"자유 솔로 (free soloing)"는 암벽 등반가가 자신의 손과 초크 백으로 로프 나 안전 장치를 사용하지 않고 자연적인 암면을 스케일링 할 때 사용되는 용어입니다. 예, 미쳤어 요 하나의 나쁜 움직임, 하나의 그립 부재, 미끄러운 그립 및…. 글쎄, 당신은 사진을 얻을. 전 세계의 사람들은 거의 시도하지 않으며, 실제 스파이더 맨, 선 마법사, 자유롭고 독창적 인 Alex Honnold보다 더 나은 사람은 없습니다. 그러나 Honnold조차도 최근 상상할 수없는 일을했을 때 세상을 놀라게했습니다. 요세미티의 엘 캐피 탄 3, 000 피트를 밧줄없이 4 시간 이내에 정복했습니다.
그것은 역사상 가장 위대한 업적 중 하나였으며, 우리가 궁금해하는 점이 있습니다. 달리고, 들어 올리고, 오르고, 초 인간적인 피트니스의 현대 판테온으로 뛰어 들도록 훈련받은 사람들은 누구입니까? 여기에서 가장 거칠고 거칠고 강력한 살아있는 전설을 만나십시오. 자신의 체력을 향상 시키려면 다음과 같이하십시오. 10 분 동안 몸을 변화시키는 5 가지 운동이 있습니다.
1 하프 페르 j 손은 바이킹 전설을 깨다
2 Reed Brown이 4 분 마일을 깨다
아 4 마일. 그것은 우리가 상상할 수있는 것보다 더 오래 (약 15mph) 질주 할 수없는 속도로 달리고 있습니다. 그럼에도 불구하고 일부 고등학생이 그것을 부 mash 버렸습니다. 텍사스 사우스 레이크의 리드 브라운은 3: 59.30 마일을 달렸습니다. 그건 그렇고, 세계 기록은 3: 43.13입니다. 브라운의 발이 장거리 달리기를 고무한다면, 첫 레이스를 정복하기위한 게임 계획이 있습니다.
3 매트 Poursoltani 벤치 700 파운드
Matt Poursoltani는 벤치 프레스에서 2008 년 1, 075 파운드를 들어 올리는 Ryan Kennelly에게 영광을 안겨주는 기록을 산산조각 내지 않았습니다. Poursoltani는 2013 년 Texas High School Powerlifting Association 대회에서 700 파운드를 벤치마킹했을 때 고등학교 선배였습니다. 그리고 그의 원수가 인상적이라고 생각한다면, 아이의 체중은 270 파운드입니다. (벤치 운동에 대한 NFL 기록은 325 파운드 래리 앨런이 설정 한 705 파운드입니다.) 체육관에서 이와 같은 체력 향상을 달성하려는 경우, 아마도 간과하고있는 5 개의 근육이 있습니다.
4 Andri Ragettli는 미친 뒤집기 착륙
Andri Ragettli는 스키 계에서 그의 육체적 업적을 위해 파도를 만들고 있습니다. 작년 X Games에서 그는 슬로프 스타일 행사에서 경쟁 한 유일한 신인이었고 17 세는 최연소 선수였습니다. 그러나 올해, 그는 더 미친 역사를 만들었습니다. 스즈키 나인 로열스에서 라게 틀리는 첫 번째 쿼드 코르크 1800을 착륙 시켰습니다. 그것은 4 개의 반전과 5 개의 회전입니다. 경고: 스키 휴가 중에는 시도하지 마십시오.
1 주일 동안 전국에서 자전거를 타는 5 Christoph Strasser
모두 약 3 주가 소요되는 2, 200 마일의 프랑스 여행 인 투르 드 프랑스를 알고 있습니다. 그러나 미국 전역의 경주는 어떻습니까? 이 자전거 투어는 미국 대륙 전체를 가로 지르는 3, 000 마일의 트레킹입니다. 그리고 2014 년에 Christoph Strasser는 7 일 16 시간 안에 완료했습니다 . Strasser의 평균 속도는 16.8mph로 빨라졌습니다. 그는 9 %의 시간을 해안으로 보냈습니다. 일주일에 무엇을 했습니까? 또한: 만약 당신이 열린 길을 갈망한다면, 여기 당신의 무기고에 추가 할 훌륭한 자전거가 있습니다.
6 Kilian Jornet, 일주일에 두 번 에베레스트 등반
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에베레스트 산 등반은 위업입니다. 산소 나 고정 로프없이 에베레스트 산을 오르는 것은 헤라클레스의 업적입니다. Kilian Jornet이 그렇게했습니다. 두번. 일주일 후. 그의 첫 상승은 26 시간 걸렸다. 타격이지면으로 돌아 왔을 때, 그는 다시 올라 갔으며 이번에는 17 시간 15 분 만에 기록을 잃었다.
7 조단 킬가 논 점프 75 "
농구와 마찬가지로 프로 던커 인 Jordan Kilganon은 2015 년 75 인치 박스 점프를 뛰어 넘어 세계를 놀라게했습니다. 그 우스운 말을 원근법으로 표현하기 위해, 만약 그가 2 인치 더 vert를 잡았다면, 그는 Dwayne "The Rock"Johnson을 뛰어 넘을 수 있었을 것입니다.
8 Eliud Kipchoge가 신화적인 서브 2 시간 마라톤을 거의 깨다
2 시간 미만의 마라톤은 첫 번째 마라톤이 3 시간 미만으로 진행 되었기 때문에 무시 무시한 동화처럼 100 년 동안 속삭였다. 그리고 올해는 거의 일어났습니다. Nike가 지원하는 Eliud Kipchoge와 수백만 명의 사람들이 구입할 수있는 모든 교육 및 분석은 26.2 마일을 2 시간 25 초 만에 실행했습니다. 그는 너무 가까웠다! 그럼에도 불구하고, 위업이 진행되는 한, 2 시간 정도의 마라톤은 꽤나 좋습니다.
9 랜디 리치 산산조각 82 벽돌
우리는 모두 노련한 주인이 평범한 주먹이 부술 수없는 물건 (보드, 벽돌)을 자르는 쿵푸를 보았다. 랜디 리치 (Randy Richey)는 놀랍게도 82 개의 벽돌을 한 번에 산산이 부수는 동시에 한 번에 부서진 벽돌의 기록을 산산조각 내었습니다.
10로드 Sacharnoski가 아파하는 곳에서 22MPH 킥을 얻습니다.
우리는이 이상한 업적의 동기가 무엇인지 확신 할 수 없지만 Rod Sacharnoski는 사타구니에 가장 어려운 킥을 기록하기 시작했습니다. Sacharnoski는 MMA 전투기 인 Justice Smith와 함께 스포츠 사이언스 를 시작했으며, 그 후 Sacarnoski의 다리 사이에 약 1, 100 파운드의 힘으로 킥을 시작했습니다. 많은 과학으로 인해 Sacharnoski는 완전히 놀라지 않았습니다. 진심으로. 비디오를보십시오. 남자는 무적이다. 견과류입니다. 그리고 우리는 집에서 시도하지 말 것을 권합니다. 대신, 당신의 성기를 보호하십시오.
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Ari Notis Ari는 뉴스와 문화를 전문으로하는 선임 편집자입니다.