파블로 피카소 (Pablo Picasso) 는 "젊어지기까지 시간이 오래 걸린다"고 말했다. 우리는 가짜라고 말합니다. 오늘 아래 10 가지 팁을 따르십시오. 그러면 다음 주에 얼마나 젊어 보일지 충격을받을 것입니다.
덧붙여서 피카소는 평생 동안 활기차고 91 세의 나이에 45 세의 부인과 저녁 식사 파티를 할 때 죽었다. (그리고 아마도 지금 행복하게되는 25 가지 방법 중 하나 이상일 것입니다.)
1 머리를 짧게 자르십시오
나이가 들어감에 따라 머리카락의 밀도가 감소합니다. 당신은 당신의 왕관의 영광이 한때가 아니었다는 것을 알게 될 때, 당신은 이미 갈기의 화려한 전성기 동안 가지고 있던 머리카락의 절반 정도를 잃어 버렸을 것입니다. 더 긴 스타일에 집착하는 것은 젊음에 매달 리려는 헛된 시도로 인식 될 수 있으며, 나이가 들수록 더 나이가 들게됩니다. 짧게 자르면 두껍게되며 머리카락이 얇아집니다. 매끄러운 작물을 유지하려면 좋아하는 이발사를 찾아 4 주마다 만나십시오.
2 "guybrows"를 길들이십시오
나이가 들어감에 따라 눈썹이 울릴 수 있습니다. 이러한 변화는 느리게 일어날 수 있으며, 대중이 대중에게 좌석을 제공하기 시작할 때 머리를 긁적 거리게합니다. 그들을 스스로 형성하려는 유혹에 저항하십시오. 대신, 이발소에 정기적으로 방문하는 동안 손질을하도록 요청하십시오. 그리고 당신이 그것을하는 동안, 그는 귀와 코 머리카락을 너무 많이 돌봐주세요. 부끄러워하지 말고 익숙해 져 있습니다. 또는 완벽하게 조경 된 상태를 유지하기 위해 지금 필요한 10 가지 첨단 미용 가제트 중 하나를 선택하십시오.
3 얼굴을 짜는 방법 변경
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나이가 들어감에 따라 얼굴이 길어지는 것처럼 보입니다. 오래된 코더처럼 보이게하는 방법 중 하나는 외모를 줄이고 얼굴을 더 둥글게 보이게하는 것입니다 (읽기: 젊음). 크루 넥은 V- 넥보다 얼굴이 둥글게 보이도록합니다. 같은 이유로 평상복을 입을 때는 넓은 칼라 대신 버튼 칼라 셔츠를 착용하십시오. 그들은 얼굴을 좁 힙니다.
4 나이를 차려 입다
40 세를 넘으면 더 젊은 옷을 입을 수 있습니다. 악수. 뉴욕 남성 의류 매장 Lord Willy 's의 공동 소유주 인 Alex Wilcox 는“젊은 옷을 입는 것은 당신의 발전하는 해를 강조하는 역할을합니다. "젊은 몸에 낡은 머리처럼 보이게됩니다. 클래식 한 옷차림과는 대조적이지만 약간의 장난기는 있지만 반대의 경향이 있습니다." 올바른 모양을 설정하는 데 대한 아이디어를 얻으려면 다음 25 가지 Office 스타일 규칙을 따르십시오!
5 일어 서서
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젊어 보이는 또 다른 빠르고 간단한 방법은 똑바로 서서 어깨를 뒤로 당기고 코어를 조이는 것입니다. 전문가들은 당신이 10 파운드 가벼워 보이고 더 건강하고, 자신감 있고, 경고하며, 더 젊다 고 인식 될 것이라고 말합니다. 그것은 또한 허리 통증에 대한 헤지입니다.
6 더 많은 미소
2011 년 연구에 따르면 행복해 보이는 사람들은 더 젊다 고 인식됩니다 (중립적이거나 화난 표정을 가진 같은 사람들의 사진과 비교). 이 연구에서 154 명의 성인이 171 명의 남성과 여성의 나이를 추측했습니다. 연구원들은 행복하거나 웃는 얼굴의 나이가 평균 약 2 년으로 과소 평가 될 가능성이 있음을 발견했습니다! 동기 부여가 필요하십니까? 지금 행복 해지는 25 가지 방법을 확인하십시오!
7 보습
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건성 피부는 너무 칙칙해 보이므로 실제로 얇은 먼지 층으로 덮힌 것처럼 보일 수 있습니다. 얼굴뿐만 아니라 손과 몸에도 보습제를 사용하십시오. 효과적이고 자연스럽고 저렴한 옵션은 코코넛 오일을 사용하는 것입니다. 수분을 유지하고 주름을 막는 데 효과적 일뿐만 아니라 마카롱과 같은 냄새와 맛을 느낄 수 있습니다. 여자들은 마카롱을 좋아합니다!
8 치아를 진주 빛으로 유지
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Dingy chompers는 수년 동안 즐거웠 던 모든 커피, 레드 와인 및 담배와 대화합니다. 안좋다. 첫 번째 움직임? 당신이 어렸을 때들은 내용: 치과 의사를 방문하여 매년 2 회 청소 및 검사를 받고 치실에 대한 조언에 유의하십시오. 얼룩이 제거되면 미백 치약을 사용해보십시오. 여전히 웃지 않는가? 전문적인 미백 치료를 살펴보십시오. 앞으로 사과, 샐러리, 생 당근, 브로콜리 및 다른 바삭 바삭한 녹색을 먹으면 실제로 신선한 얼룩을 제거 할 수 있습니다. 그들은 당신을 영원히 젊게 할 25 가지 음식 중 일부입니다!
9 더 많은 수면을 취하십시오
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동료가 당신이 피곤해 보인다고 말할 때, 그들은 당신이 나쁘거나 늙거나 둘 다 보인다는 것을 의미합니다. 다음에 워터 쿨러를 사용하는 경우 더 젊고 생생한 외관으로 스누핑하여 STFU의 키 큰 유리를 건네십시오. 연구에 따르면 7 시간에서 8 시간 정도의 셧 아이가 최적의 것으로 나타 났으며, 더 젊고 행복하며 매력적으로 보이도록해야합니다. 몇 년 전으로 돌아가는 쉬운 길에 대해 이야기하십시오. (그리고 연장: Journal of Sleep Research에 발표 된 연구에 따르면 밤에 6 시간 미만의 수면을 취하면 사망 위험이 10 % 증가합니다!)
10 설탕을 잘라
피부에는 피부를 단단하고 통통하게 유지하는 두 가지 화합물 인 콜라겐과 엘라스틴 형태의 자체지지 시스템이 있습니다. 그러나 포도당과 과당 수치가 높아지면 콜라겐과 엘라스틴에 존재하는 아미노산과 연결되어 고급 당화 산물 ("AGEs")이 생성됩니다. 이 두 가지 중요한 화합물이 손상되어 신체가 복구하기가 어렵습니다. Journal of Dermatology 저널의 연구에 따르면이 과정은 설탕이 상승 할 때 피부에서 가속화되고 자외선에 의해 더 자극됩니다. 즉, 설탕 풀 사이드를 많이 먹는 것이 피부에 가장 나쁜 일입니다.
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