따뜻한 아침 식사로 하루 종일 기분을 전환할 수 있습니다. 밀 크림 한 그릇은 많은 사람들의 아침 식사 선택입니다. 만들기도 쉽고 건강하며 하루 종일 맛있는 음식으로 가득 차게 됩니다.
다양성은 인생의 묘미이다
밀가루를 식힌 후 식혀서 썰어서 튀기면 색다른 아침식사로 드실 수 있습니다. 밀 크림의 다양한 맛을 보게 될 것이므로 빵, 쿠키, 머핀을 만드는 데에도 사용할 수 있습니다.
Cream of Wheat은 1800년대부터 미국에서 널리 알려진 이름입니다. 이 아침 식사 요리는 어린 시절의 추억을 그리워하는 많은 추종자들을 만들었습니다. 이 시리얼은 건강하고 적응력이 뛰어나며 저렴하고 쉽게 만들 수 있습니다. 하지만 가장 중요한 것은 단 몇 분 안에 만들 수 있다는 것입니다!
Cream of Wheat은 건강을 해치지 않습니다. 사실, 이 요리는 철, 섬유질, 칼슘, 비타민, 즉 B1, B9, 티아민, 엽산의 좋은 공급원입니다. 다음은 자신과 사랑하는 사람을 스토브에서든 전자레인지에서든 멋진 밀 크림 한 그릇으로 만들 수 있는 몇 가지 방법입니다. 일반 밀 크림이 지겹다면 아래에 제시된 팁 중 일부를 시도해 볼 수도 있습니다.
처음부터 시작하는 밀 크림 레시피
Ingredientsв-Џ 밀 크림, 1ВЅ 컵 в-Џ 계피 스틱, 1в-Џ 정향 가루, 핀치 в-Џ 버터 2큰술.
절차스튜 냄비에 밀 크림을 물, 우유, 소금, 바닐라, 계피, 정향 가루 및 설탕과 섞습니다. 몇 분 동안 그대로 두십시오.
이 혼합물을 열에 놓고 계속 저어줍니다. 끓어오르면 버터를 넣고 한소끔 끓인다. 혼합물을 계속 저어주는 것을 잊지 마십시오. 원하는 농도가 될 때까지 밀 크림을 요리하십시오. 식히기 시작하면 걸쭉해집니다. 육두구를 한 꼬집 얹어 따뜻하게 드세요.
밀가루 전자레인지 레시피
Ingredientsв-Џ 밀 크림, 3 tbsp.в-Џ 설탕, 1 tbsp.в-Џ 물 또는 우유, 1Вј 컵в-Џ 소금, 꼬집음в-Џ 물, 2 컵
Procedure큰 전자레인지 그릇에 모든 재료를 함께 넣습니다. 높은 설정의 전자레인지에서 1분 동안 시리얼을 조리합니다. 조심스럽게 꺼내서 잘 저어주세요.1~2분 동안 전자레인지에 다시 넣습니다. 30초마다 저어주세요. 밀 크림이 걸쭉해지고 모든 재료가 섞이고 요리가 잘 익을 때까지 이 과정을 반복합니다.
전자레인지의 온도는 기계마다 다를 수 있습니다.
전자레인지로 밀 크림을 만들 생각이라면 내용물을 짧은 간격으로 자주 저어주어야 타지 않습니다.
바나나와 메이플 시럽을 곁들인 밀 크림 레시피
Ingredientsв-Џ 밀 크림, 1 cupв-Џ 작은 바나나, 2в-Џ 물, 2 cupsв-Џ 우유, 2 cupsв-Џ 소금, ВЅ tsp.в-Џ 메이플 시럽, ВЅ cupв-Џ 구운 아몬드, 2 큰술
Procedure바나나 1개를 잘라 따로 보관합니다. 냄비에 우유, 물, 소금을 함께 넣고 끓입니다. 밀 크림을 천천히 휘젓고 혼합물이 걸쭉해질 때까지 계속 저어줍니다.메이플 시럽과 다진 바나나를 시리얼에 넣고 잘 섞습니다. 슬라이스 바나나와 구운 아몬드로 장식합니다.
맛을 더 좋게 만드는 방법
맛
вћ¤ 육두구, 올스파이스 또는 계피와 같은 일부 향신료를 밀 크림에 뿌려 달콤한 열기, 깊이 및 흙 맛을 더합니다. вћ¤ 초콜릿 시럽, 칩, 에센스나 코코아 가루를 첨가하여 접시에 초콜릿처럼 달콤한 맛을 더할 수 있습니다. вћ¤ 간단하게 만들고 싶다면 바닐라 추출물을 사용해 보세요.
감미료
вћ¤ 밀 크림을 요리하는 동안 지루하고 오래된 설탕을 대추야자당이나 흑설탕으로 대체하세요. вћ¤ 꿀은 영양과 풍미를 더해줄 설탕의 또 다른 훌륭한 대체물입니다.
과일과 견과류
вћ¤ 신선한 과일로 밀 크림을 장식하도록 선택할 수도 있습니다., 라즈베리, 블루베리, 딸기, 바나나 등 вћ¤ 살구, 호두, 건포도, 피스타치오, 캐슈, 피칸, 아몬드, 마카다미아 너트 등을 추가하여 요리를 풍성하게 만들 수 있습니다. 그래놀라 조각 덩어리로.
