올해 일광 절약 시간은 3 월 10 일 평일 오전 2시에 떨어질 것입니다. 요청하기 전에 시계가 앞으로 나아가는 시간으로 하루가 끝날 무렵 추가 시간을 보낼 수 있습니다. (걱정하지 마십시오. 수학이 혼란 스러우면 대부분의 장치가 자동으로 전환됩니다.) 기존의 더 많은 햇빛에 대한 전통의 분명한 이유에도 불구하고, 그것은 상당히 비판의 대상이되었습니다. 비평가들은 그것이 구식이며 실제로 어떤 목적에도 도움이되지 않으며 1 시간의 소중한 잠을 훔친다고 말합니다.
미안하지만 모든 소리가 들리는 것 같습니다. 그렇습니다, 당신의 수면 시간은 일주일 정도 엉망입니다. 그러나 그 대가로, 당신은 모든 방식의 삶을 영위하는 특권을 얻습니다. 다음은 13 최고입니다.
1 퇴근하면 가벼움
당신은 밤낮에 자신을 찾기 위해 하루 종일 사무실을 떠나는 것을 좋아합니까? 예, 그렇게 생각하지 않았습니다.
운 좋게도 일광 절약 시간 제가 시작되면 오후에 일광이 한 시간 더 늘어납니다. 즉, 야간 근무를하지 않는 한, 위치에 따라 퇴근 후 2 시간 이상 햇빛을 경험할 수 있습니다. 정확한 우편 번호는 TimeAndDate.com에서 정확한 수치를 확인할 수 있습니다. 물론 그 시간을 보내는 방법은 당신에게 달려 있습니다. 당신이 그것을 가지고 행복합니다.
2 일출을 잡을 수 있습니다
일광 절약 시간이 나중에 일몰을 변경하는 것이 아닙니다. 또한 일출을 더 일찍 이동합니다. 밤새 올빼미에게 이것은 결국 일출을 잡을 수있는 기회를 얻게되며, 그렇게하면 웰빙이 향상 될 수 있습니다! Journal of Psychosomatic Research에 발표 된 연구에 따르면, 일출과 관련하여 일찍 일어나는 것은 우울증의 가능성을 감소시킵니다. 따라서 연구 저자들이 일년 내내 일광 절약 시간 제로 전환 할 것을 권장하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 결국, 당신은 좋은 것을 너무 많이 가질 수 없습니다.
3 자동차 사고로 인한 사망 감소
자동차 사고를 싫어하는 것으로 추정되는 사람들 중 100 %가 일광 절약 시간제입니다. 사고 분석 및 예방 (Accident Analysis & Prevention)에 발표 된 연구에 따르면, 1 년 간의 일광 절약 시간 제로 인해 승객 사망자는 3 %, 보행자 사망자는 13 % 나 줄었습니다.
왜? Injury Prevention에 발표 된 또 다른 연구에 따르면, 그 대답은 간단합니다. "어두운 후에 치명적인 부상이 발생합니다."
4 그것은 의심스러운 밤 올빼미에 더 많은 빛을 발산
밤 올빼미는 미안하지만, 당신은 믿을 수 없습니다. 성격과 개인의 차이에 관한 한 연구에 따르면, 야행성 습관을 가진 개인은 자기애, 정신병, 마키아 벨리 니즘과 같은 "다크 트라이어드"에 성격 특성이 포함될 가능성이 더 높습니다.
구체적으로, 연구자들은이 사람들이 "저조도의 이점, 제한된 모니터링, 그리고 아침 유형의 사람들의인지 처리 감소"를 통해 번성 할 것이라고 제안했다. 다시 말해, 초기 새들이 피곤해지면 혼란스러운 래스 칼이 나오기 시작합니다.
운 좋게도 일광 절약 시간제를 사용하면 나중에 저녁까지 햇빛을 연장하여이 사악한 개인의 "모니터링"을 증가시켜 얇게 보호 할 수 있습니다.
5 가장 똑똑한 사람들을위한 햇빛이 더 있습니다
런던 올빼미 경제학 연구원의 밤 올빼미 또는 그 결과로 발생하는 문제에도 불구하고, 평균적으로, 늦게까지 머무르는 사람들은 평균 인구보다 더 똑똑한 경향이 있음을 발견했습니다. 기본적으로, 우리는이 똑똑한 바지에 몇 시간을 더 햇빛을주기 위해 시계를 바꾸는 것을 의미합니다.
6 사람들에게 그들이 원하는 것을 준다
사실: 대부분의 사람들은 일광 절약 시간제를 끝내기를 원합니다. 한 조사에 따르면 미국인 4 명 중 거의 3 명은 연습을 추방하고 싶어합니다.
이제는 화려한 숫자이지만 헤드 라인은 중요한 요점을 포착하지 못합니다. 동일한 응답자들이 연중 내내 일몰을 유지하기를 원했습니다. 따라서 그들은 실제로 일광 절약을 끝내기를 원하지 않습니다. 그들은 그것을 무한정 확장하고 싶어합니다.
7 전기 절약
Shutterstock
미국 에너지 부 (Department of Energy)가 실시한 연구에 따르면 일광 절약 시간은 미국의 연간 전기 소비량을 약.03 % 줄였습니다. 사이언 티픽 아메리칸 (Scientific American) 에 따르면 그다지 들리지는 않지만 1 년 동안 10 만 가구에 전력을 공급하는 것으로 충분하다.
8 애국심
Shutterstock
의회 도서관에 따르면, 제 1 차 세계 대전 중에 "전 산업에 필요한 연료를 절약하는 방법으로"미국에서 일광 절약 시간이 처음으로 설정되었습니다. 전쟁 직후 폐지되었지만 1920 년에 2 차 세계 대전 중에 1942 년에 복원되었습니다. 다음에 평상시보다 1 시간 정도 잠을 자지 못하고 잠에서 깨어날 때는 기억하십시오. 군대를위한 것입니다.
9 범죄와 싸우다
경제 및 통계 검토 (Review of Economics and Statistics)에 발표 된 연구에 따르면 일광 절약 시간은 범죄와의 싸움에서 큰 역할을합니다. 그들의 추정에 따르면, DST 로의 이동으로 강도가 7 % 감소하여 연간 5, 900 만 달러가 절약됩니다. 어쨌든 누가 마스크 된 경계가 필요합니까?
10 TV를 덜 본다
Shutterstock
버라이어티 는 2006 년 일광 절약 시간이 연장 된 직후 "가상마다 모든 쇼"의 등급이 변경에 부정적인 영향을 받았다고보고했습니다. 그러나 텔레비전 산업은 이러한 인과 관계를 싫어할 수 있지만, 귀하의 관계 및 건강과 안녕은 그것을 좋아합니다.
11 햇빛은 당신을 계속합니다
Shutterstock
Environmental Health Perspectives에 발표 된 논문에 따르면 과도한 노출을 비난하기 위해 서두르면서 UV의 다양한 건강상의 이점을 간과 한 것으로 나타났습니다. 실제로, 과도한 UV 광선은 전 세계 질병 부담의.1 %만을 차지하는 반면, 심리적, 육체적 이점은 무수합니다.
가장 알려진 이점은 비타민 D 생산을 촉진시키는 것이라고합니다. 그러나 당신은 "체내의 거의 모든 조직을 지배하는 적어도 1, 000 개의 다른 유전자가 이제… 활성 형태의 비타민에 의해 조절되는 것으로 생각된다"는 것을 알지 못했을 것입니다.
12 그것은 역사의 무작위 퀴크입니다
Wikimedia Commons를 통한 이미지
일광 절약 시간제에 대한 아이디어는 Benjamin Franklin에 의해 파리 신문 편집자에게 면밀한 제안으로 처음 제안되었습니다. (예를 들어, 그는 독자들에게 "일어나 자마자 빛을 발한다. 나는 이것을 확신한다"고 확신한다.) 그의 설명은 촛불을 절약 할 것이라고했다. 프랭클린은 "매우 경제를 사랑하며, " 그가 썼다.
이백 년 이상 빨리 감아! 외국인이 현지 언론에 발발 한 발진 제안은 본격적인 거의 전 세계적인 현상이되었다.
13 그것은 우리에게 이야기하는 재미를줍니다
매년 2 회, 서신의 세계는 일광 절약 시간제 기관에 대한 창녀들과 이의 제자로 가득 차 있습니다. 연중 무휴 뉴스 사이클과 즉각적인 의사 소통의 세계에서 사람들로서 우리가 할 수있는 스트레스없는 대화 (정서적으로 감정적으로 이루어졌지만)가 있다는 것을 아는 것이 좋습니다. 우리는 더 이상 철자에 동의 할 수 없기 때문에 이것이 우리가 가질 수있는 마지막 시민 대화 중 하나 일 수 있습니다. 이 전통을 유지해야하는 이유에 대한 자세한 내용은 일광 절약 시간 제가 적합한 10 가지 방법을 확인하십시오.
좋은 분위기에서 매일 일어나는 가장 좋은 방법
그리고 당신이 상상했던 것보다 쉽습니다.
당신의 하루에 영감을주는 50 가지 좋은 아침 인용문
일어나야 할 단어들.
일광 절약 시간 제가 좋은 10 가지 방법
그 시간의 수면을 희생하는 것은 장기적으로 가치가있을 수 있습니다.
일광 절약 시간제 23 가지 방법으로 건강에 해로움
일광 절약 시간이 도착하기 전에 몸의 상태를 파악하십시오.
일광 절약 시간 제가 나쁜 10 가지 방법
그 분노는 앞으로 튀어 나오는 것에 대해 느끼는가? 완전히 정당화되었습니다.
일광 절약 시간제 동안 수면을 재설정하기위한 30 가지 건강한 요령
멜라토닌에 도달하기 전에 자연 압정을 사용해보십시오.
일광 절약 시간 제가 최고의 이유는 다음과 같습니다.
"타임머신으로 들어가서 햇빛을 좀 더 가자!"
