피부 문제가 나타나면 매우 실망 스러울 수 있습니다. 마지막 으로 발진, 알 수없는 빨간 돌기 또는 여드름을 치료해야합니다. 그러나 당신의 몸은 단지 스릴을 위해 하루를 망치는 것이 아닙니다. 보통 당신에게 말하려고하는 것이 있기 때문에, 당신은 항상 그 말을 들어야합니다. 갑자기 건조하고 벗겨 지거나 이상한 색의 패치를 발견하든, 피부가 말하려는 17 가지 건강 비밀이 있습니다.
1 눈 주위의 노란색 침전물 = 높은 콜레스테롤
2 건조하고 벗겨지는 피부 = 갑상선 기능 항진증
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Mayo Clinic에 따르면, 매우 건조하고 벗겨진 피부를 겪고 그 이유를 알 수 없다면 갑상선 기능 항진증의 증상 일 수 있습니다. 갑상선이 충분한 호르몬을 생산하지 못하는 경우에 발생합니다. 하버드 의대에 따르면 "신진 대사가 느리면 피부의 천연 보습제 인 발한을 줄여 피부가 건조하고 벗겨 질 수있다"고한다.
3 노란 융기 = 당뇨병
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미국 당뇨병 협회 (American Diabetes Association)에 따르면 당뇨병에서 발생하는 많은 증상이 있지만 피부 문제는이 질병의 첫 징후라고 할 수 있습니다. 팔, 다리, 발, 손 등의 뒷면에 폭발성 잔 종증이라고 불리는 견고한 노란색 융기가 있습니다.
4 턱 여드름 = 유제품 다이어트
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턱과 턱선을 따라 지속적으로 헤어질 경우, 식단에서 유제품을 자르는 시간이 될 수 있습니다. 유명 미용사 인 Renée Rouleau 에 따르면, 이러한 고통스러운 결점은 일반적으로 신체의 호르몬 불균형으로 인한 것이며, 이는 유제품에 의해 유발 될 수 있습니다.
Rouleau는 웹 사이트에서 "대부분의 젖소는 성장 호르몬을 섭취합니다. 따라서 우유, 치즈 및 요구르트의 소비는 내인성 호르몬에 영향을 미칩니다. 이는 피부의 오일 생산을 유발하는 호르몬을 모방하여 여드름 과정을 시작합니다"라고 말합니다. "그러므로 몸이 소화 할 수있는 것보다 더 많은 유제품을 섭취 할 때 턱과 턱선의 피부 아래에서 단단하고 고통스러운 융기를 통해 배설 될 수 있습니다."
5 많은 주름 = 설탕이 많은 다이어트
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얼굴에 점점 더 많은 주름이 나타나는 경우, 모든 것을 좋아하는 것이 원인 일 수 있습니다. 미국 피부과 아카데미 (American Academy of Dermatology)에 따르면, 설탕이 많은 다이어트는 일반적으로 조기 노화에 기여합니다. 너무 늦기 전에 그 달콤한 치아를 최대한 빨리 제거하고 대신 치료를 위해 과일을 섭취하십시오.
6 색다른 두피 = 아연 또는 B 비타민 결핍
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색다른 두피 (지루성 피부염으로 알려진)를 경험할 수있는 한 가지 이유는 실제로 영양 부족 때문입니다. Journal of Clinical and Investigative Dermatology에 발표 된 2015 년 연구에 따르면 아연, 비타민 B6, 비타민 B3 및 비타민 B2가 낮 으면 가려운 피부 문제를 유발할 수 있습니다.
7 쉬운 타박상 = 비타민 C 결핍
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어디서 구했는지 기억하든 타박상은 쉽게 비타민 C 결핍의 징후 일 수 있습니다. 피닉스의 Weil Lifestyle의 설립자 Andrew Weil 박사 는“비타민 C는 피부와 혈관이 타박상을 유발하는 영향을 견딜 수있는 능력에 영향을 미치는 콜라겐 및 기타 화합물의 합성에 필수적이다. 애리조나.
8 정맥 맥 = 혈액 순환 불량
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정맥류 또는 거미 정맥 (다리에 자주색 또는 청색의 불룩한 정맥으로 나타남)은 종종 순환 문제의 결과이며, 일반적으로 나이 또는 임신으로 인한 혈류 변화로 인해 발생합니다. Mayo Clinic에 따르면, 이들을 제거 할 수있는 유일한 방법은 혈액 순환을 개선하는 것입니다.
9 갈색 안면 패치 = 호르몬 변화
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Melasma는 남성보다 여성에게 더 흔한 피부 문제로 얼굴에 갈색 반점이 나타납니다. 미국 피부과 학회 (American Academy of Dermatology)에 따르면 일반적으로 임신, 피임약 또는 호르몬 대체 약 등 호르몬 변화에 의해 유발됩니다.
10 갈라진 입술 모서리 = 철분 결핍
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앵귤러 치염은 입가의 염증으로 갈라짐과 딱딱함을 유발합니다. 캐나다 가족 의사 (Canadian Family Physician) 저널에 발표 된 2007 년 연구에 따르면 처음에는 피부가 건조하기 때문에 피부가 건조 해 보이는 것처럼 보이지만 영양 결핍으로 인해 형성됩니다. 특히 철분이나 비타민 B가 충분하지 않습니다.
허벅지 11 개 = 비타민 A 결핍
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허벅지 상단이나 팔등에 부딪힌 부분이 보이면 삶에 비타민 A가 조금 더 필요할 수 있다고 Rouleau는 말합니다. 당근, 고구마, 스쿼시, 멜론, 시금치, 케일에 비타민 A가 들어 있습니다.
12 레드 패치 제기 = 건선
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피부에 붉은 비늘 모양의 패치를 경험하는 것은 종종 스트레스 나 감기에 의해 유발되는 만성 면역 매개 질환 인 건선의 징후 일 수 있습니다. 텍사스 주 오스틴에있는 Sanova Dermatology의 피부과 전문의 인 켈리 리드 박사 는 "건선은 당뇨병, 심장병, 복부 비만 및 우울증과 같은 다른 건강 상태와도 관련 될 수 있습니다"라고 설명합니다.
13 아이언 백 = 수분 유지
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눈 밑에서 붓기 또는 붓기가 발생할 수있는 몇 가지 이유가 있지만, 주요 원인 중 하나는 쉽게 고칠 수 있습니다. 소금을 너무 많이 먹지 마십시오. Mayo Clinic에 따르면 나트륨을 줄임으로써 문제를 일으키는 체액 보유를 제거 할 수 있습니다.
14 패치 변경 = 피부암
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모든 사람은 가끔 피부에 이상한 자국을 얻습니다. 그러나 특히 색, 크기 또는 모양이 변하는 것을 발견 한 경우 유타 대학의 연구원들은 의사 통계를 볼 것을 권장합니다. 피부암의 징후 일 수 있으며, 조기에 체크 아웃할수록 좋습니다.
15 황변 피부 = 간 질환
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간 질환의 가장 잘 알려진 징후 중 하나는 간 담즙에서 발견되는 빌리루빈이 너무 많이 함유 된 혈액으로 인한 피부와 눈의 황변입니다. 메이요 클리닉에 따르면 피부가 노랗게 변하는 경우, 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
발 발진 = C 형 간염
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발 발진이 흔합니다. 특히 맨발로 마당을 돌아 다니거나 체육관에서 샤워를하는 경우 특히 그렇습니다. 발진이 사라지지 않고 관절 통증과 열이 발생하는 경우, 미국 피부과 학회에 따르면 바이러스에 의한 간 감염인 C 형 간염의 징후 일 수 있습니다.
17 지속적인 홍조 = Rosacea
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항상 얼굴이 붉어지는 것처럼 보이면 주사가 문제 일 수 있습니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면이 피부 상태는 일반적으로 코, 턱, 뺨 및 이마에 분홍색 색조가있는 것처럼 보입니다. 치료받을 때까지 기다리지 마십시오. 그렇게하면 악화 될 수 있으며 얼굴의 일부가 부어 오를 수 있습니다. 그리고 완벽한 피부를 만드는 더 많은 방법을 위해, 피부를 노화시키는 20 가지 얼굴 세척 습관을 피하십시오.
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