국립 정신 건강 연구소 (NIMH)에 따르면 약 1, 500 만 명의 미국 성인이 일종의 공포증으로 고통 받고 있습니다. 이러한 공포증은 유형과 심각성이 다르지만 대부분 공통점이 한 가지 있습니다. 청소년기에서 발생했습니다.
우리의 어린 시절이 우리의 성격을 형성하는 것처럼, 우리의 가장 큰 두려움을 결정할 수도 있습니다. 그리고 우리 중 일부는 과거에 변기 훈련과 젖꼭지와 함께 가장 깊은 두려움을 남길만큼 운이 좋았을 지 모르지만, 나머지 사람들은 붐비는 공간에서 껴안는 개에 이르기까지 모든 것에 대한 두려움에 갇혀 있습니다. 가장 흔한 유년 시절 성인의 두려움이 무엇인지 궁금하십니까? 이 흥미로운 50 가지 마음 별자리 사실을 읽고 더 흥미로운 지식을 얻으십시오.
1 어둠에 대한 두려움
대부분의 아이들이 자신의 방에서 야간 조명을 선호한다는 것은 비밀이 아닙니다. 그러나 처음에는 어둠에 대한 두려움 인 뉴욕 공포증이 만연한 후에 오랫동안 사람들에게 계속 퍼져 나가는 만연하고 비합리적인 두려움입니다. 실제로 John Mayer 박사 에 따르면 미국인의 11 %가 검은 방에서 편안한 수면을 취하지 못한다.
2 광대의 두려움
어릴 때 광대에 대한 두려움이 생겨 났지만 그것이 그곳에 머물렀다는 것을 의미하지는 않습니다. 거의 2, 000 명의 미국인에 대한 Vox 여론 조사에 따르면, 성인들은 지구 온난화 보다 불미스러운 연주자들을 더 두려워합니다. 어쩌면 우리 모두는 아메리칸 호러 스토리를 너무 많이 보지 않아도 될 것입니다.
3 높이의 두려움
대략 15 명 중 1 명이 삶의 어느 시점에서 고소 공포증 또는 고소 공포증을 앓고 있습니다. 어떤 사람들에게는이 공포증은 유리 엘리베이터와 가파른 하이킹을 피하는 한 관리 할 수 있습니다. 다른 사람들에게는 가파른 계단을 오르는 것만 큼 최소한의 일조차 힘들고 충격적인 일이됩니다. 더 일반적인 두려움을 극복 할 수있는 방법을 찾고 있다면 더 나은 대중 연설자가 될 수있는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.
4 낯선 사람들에 대한 두려움
사회적 불안을 무너 뜨리는 낯선 사람에 대한 두려움 — 어떻게 부르든간에-은 청소년기 전의 삶에 영향을 줄 수 있습니다. 어린 시절, 새로운 사람들을 놀라게하는 것은 귀엽고 사랑 스럽습니다. 이제는 작동이 거의 불가능합니다. 사회적 상황에서 자신이 불편한 것을 느끼면 불안을 흥분으로 바꾸는 12 가지 천재 트릭을 사용해보십시오.
5 혼자있는 것에 대한 두려움
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어린 시절, 책임감있는 성인이 보이지 않고 홀로 남겨진다는 단순한 생각보다 더 큰 두려움은 없습니다. 그러나 본격적인 일부 성인의 경우, 이러한 걱정은 어린 나이를 넘어서서 공포증으로 변하거나 고립되고 무시되는 느낌에 대한 두려움입니다. 한 조사에 따르면 성인 3 명 중 1 명 이상이 혼자있는 것을 두려워하는 것으로 나타났습니다.
6 개의 두려움
Dogs Trust가 실시한 한 조사에서 영국 부모의 37 %가 자녀가 개를 두려워한다고 답했습니다. 불행히도, 공포증은 성인과 마찬가지로 어린이에서도 흔합니다. 이것이 당신처럼 들리면 아마도 우리가 도울 수 있습니다. 이 25 장의 사진 입증 견은 최고의 동료입니다.
바늘의 두려움
Trypanophobia, 또는 바늘에 대한 두려움은 당신의 마음 이상에 영향을 미칩니다. 혐오감을 가진 사람들의 경우 바늘을 보면 심장 박동수와 혈압이 빨라지고 그에 따라 떨어지는 혈관 반응이 유발됩니다. 다른 말로하면: 그들은 나갑니다.
8 번개에 대한 두려움
미국에서는 어느 해에 번개에 맞을 확률은 70 만 명 중 약 1 명입니다. (이런 관점에서 볼 때, 불꽃 놀이로 사망 할 확률은 340, 733 명 중 1 명입니다.) 그러나 약 75 %의 사람들이 정전기 방전에 대해 어느 정도 두려움에 시달리고 있습니다.
어린이부터 성인, 개까지, 모든 형태와 크기의 살아있는 존재는이 협박적인 자연 요소에 대해 무서워하므로, 천둥의 위협이 당신의 책상 아래에 숨어 있어도 부끄러워 할 것이 없습니다.
버그에 대한 두려움
미국 정신 의학회 (American Psychiatric Association)에 따르면, 모든 공포증의 최대 40 %는 벌레, 생쥐, 뱀 또는 박쥐와 관련이 있습니다. 채프먼 대학의 연구에 따르면 거미 공포증 또는 거미에 대한 두려움은 실직에 대한 두려움보다 사람들을 괴롭 힙니다. 기본적으로 우리는 소름 끼치는 크롤링 생물을 정말 싫어합니다.
10 비행의 두려움
엄청나게 안전한 여행 방법을 시사하는 압도적 인 통계에도 불구하고, 많은 지적이고 합리적 인 사람들은 비행 또는 공포증에 대한 두려움으로 고통 받고 있습니다. 실제로 영국 항공은 면허가있는 심리학자와 함께 일부 항공사 조종사들이 가르치는 하늘에 대한 두려움을 극복하는 방법에 대해 전 세계에 코스를 제공하는 것이 일반적입니다. 그리고 두려움을 극복하면 여름 여행을위한 10 가지 최악의 미국 공항을 알 수 있습니다.
뱀의 두려움
뱀을 싫어하는 사람은 인디애나 존스 만이 아닙니다. YouGov가 실시한 여론 조사에 따르면 미국인의 64 %가 뱀을 두려워하고 있으며, 나이가 많은 미국인은 어린 아이들보다 더 두려운 것으로 나타났습니다. 놀랍게도 독일의 한 연구에 따르면이 두려움은 어린 나이에 자연스럽게옵니다 영아들에게 비늘이 뾰족한 뱀의 그림이 보였을 때, 그들의 눈동자는 확장되어 스트레스와 불안이 증가했음을 나타냅니다.
12 실패의 두려움
어릴 때 실패에 대한 두려움을 키우면 학습 습관이 성인의 삶에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 영국 교육 심리학 저널 (British Journal of Educational Psychology)에 발표 된 한 연구에 따르면 초기에 실패에 대한 두려움이 생겨난 학생들은 성공하기 위해 속이는 경향이 있으며 자기 가치를 검증하기 위해서만 노력하고 싶어했습니다.
13 혼잡 한 공간에 대한 두려움
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당신이 아이 일 때, 붐비는 열린 공간에서 불안해하는 것은 당연합니다. 그러나이 두려움은 성인과 어린이 모두에게 고통을 안겨줍니다. Medical News Today 에 따르면 18 세 이상의 약 180 만 명의 미국인이 군중에 대한 두려움이나 혼자있는 것에 대한 두려움으로 살고 있습니다. 그리고 우리는 타임 스퀘어를 걷는 것에 대한 두려움을 의미하지 않습니다 (누군가가 없기 때문에?). 광장 공포증 환자에게는 엘리베이터를 타는 것조차 어렵다.
14 대중 연설에 대한 두려움
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대중 연설 또는 glossophobia에 대한 두려움에 시달리는 인구의 73 %의 일부인 경우, Mia Thermopolis가 프레젠테이션 도중에 방에서 나갈 때 The Princess Diaries 의 장면에 공감할 것입니다. 불안에서 포기합니다. 국가 사회 불안 센터 (National Social Anxiety Center)에 따르면, 이 두려움은 우리 조상들이 부족에서 거부 당했을 때 죽음에 직면했을 때 다소 원시적입니다.
15 피에 대한 두려움
혈액이 보이는 것만으로 혈우병 환자가 빠져 나갈 수 있습니다. 거만하거나 불안한 부모가있는 아이들은이 공포증을 겪을 가능성이 더 높습니다. 불행히도, 인구의 3-4 %가 혐오감으로 인해 사춘기 이후에도 지속될 가능성이 높습니다.
16 침대 밑에있는 것에 대한 두려움
이 특정 공포증으로 고통받는 사람들의 수를 결정하기 위해 과학적 연구가 거의 이루어지지 않았지만 미국 수면 안락 및 아늑함 협회 (NASCC)의 한 여론 조사에 따르면 미국인의 87 %가 발 바깥에서 잠을 자지 않는 것으로 나타났습니다. The Boogeyman에게 납치 될까 봐 담요에 미친 소리로 들릴지 모르지만 우리는 침대 밑에 빈 공간을 믿지 않을 정도로 공포 영화를 충분히 보았습니다.
17 귀신에 대한 두려움
우리 대부분은 민속이 될 수도 있고 아닐 수도있는 유령 이야기를 듣고 모닥불 주위에 앉아 난 후 약간 짜증이납니다. 그러나 초자연적 인 상황에서 우리 중 일부는 완전히 다른 영역에서 불안을 경험합니다. Chapman University의 연구에 따르면, phasmophobia로 알려진이 무서운 공포는 죽음에 대한 공포와 양의 상관 관계가 있습니다.
18 외계인의 두려움
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외계인 납치는 The Sims 에서 매우 일반적이지만 현실 세계에는 존재하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 놀랍게도 많은 사람들이 외계인이 UFO를 타고 날아와 밝은 빛으로 우리를 비추는 것을 두려워합니다. 훌륭한 스티븐 호킹 (Stephen Hawking) 조차도 다른 형태의 삶을 만나는 것을 두려워하여 "고급 문명을 만나는 것은 아메리카 원주민이 콜럼버스를 겪는 것과 같을 수 있습니다.
19 의사에 대한 두려움
어릴 때 의사에게가는 것에 대한 두려움은 간단합니다. 의사는 당신에게 ouchies를주는 사람입니다. 그러나 성인은 조금 더 복잡합니다. Barbara Cox 박사 에 따르면, 의사에게가는 것에 대한 우리의 사춘기 후 불안은 일반적으로 나쁜 소식을받는 것에 대한 두려움에서 비롯됩니다.
콕스 박사는 NBC 뉴스에 "많은 사람들이 미지의 것을 두려워해서 불안감을 느끼고 상상력을 자극한다"고 말했다. "실제로 연간 점검이 최선의 예방책이라고 할 때 최악의 시나리오를 상상할 수 있습니다."
20 시험 응시의 두려움
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아무도 시험을 보는 것을 좋아하지 않습니다. 그러나 일부 사람들에게는이 혐오가 심한 불안의 장소에서 나옵니다. 시험을 받으면 메스꺼움과 무력감과 분노가 느껴집니다. 그러한 경우, 실패에 대한 두려움은 시험을 마치기조차 너무 불안하여 사람의 운명을 봉인합니다.
