태블릿을 튀어 마법처럼 빛나는 자물쇠와 빛나는 피부를 부여받을 수 있다면 어떨까요? 단단한 근육과 무시할 수있는 체지방 지수를 위해 가루형 음료를 혼합 하시겠습니까? 뇌 기능을 향상시키고, 심장 건강을 개선하고, 에너지 수준을 높이고, 뼈 강도를 강화하거나, 성적 욕구를 높이는 것은 어떻습니까? 다 네 것. 하루에 단 하나의 알약. 하나의 국자 만
이는 2004 년 200 억 달러 규모의 시장에서 오늘날 1, 300 억 달러 규모로 급증한 보충제 산업의 주요 판매량으로 향후 6 년 동안 2 배 이상 증가한 2, 840 억 달러에이를 것으로 예상됩니다. 특히 회오리 바람 상태입니다. 미국에서만 1 억 7 천만 명의 성인이 정기적으로 보충제를 섭취합니다. 그리고 55 명 이상의 4 명 중 3 명이 매일 그렇게합니다.
그러나 엄청난 인기와 사람들이 더 건강하고 건강한 삶을 사는 데 도움이되는 확장 가능한 목표에도 불구하고 보충제 산업은 그렇지 않습니다. 실제로, 커튼을 조금이라도 벗겨 내면 교활한 배꼽, 무기에 관한 소송, 성분에 관한 거짓말, 의료 통계가 겁나는 얼굴에 대한 일반적인 냉담함이 드러납니다. 아래에서 우리는 보충제 산업에 대한 가장 끔찍한 통계와 비밀을 보여줍니다. 그리고 동전의 다른 쪽 (주: 더 건강한 쪽)에 대해서는 지구상에서 가장 좋은 50 가지 보충제를 확인하십시오.
1 오메가 -3가 도움이되지 않을 수 있습니다.
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일반적인 지식은 오메가 -3 지방산 (연어 연어와 같은 지방 야생 물고기에서 풍부하게 발견됨)이 심장 건강에 탁월하다는 것을 나타냅니다. 그러나 JAMA 심장학 에 대한 최근 연구에 따르면 이미 심장병 이 발병 할 위험이 높거나 현재 심장병을 앓고 있다면 그다지 많지 않을 수 있습니다. 그들의 연구에 따르면, 정기적으로 오메가 -3를 복용 한 사람들은 "심장 마비와 뇌졸중의 비율이 크게 감소하지 않았다"고 경험했습니다. 심장 건강을 향상시키는 더 좋은 방법을 위해, 40 가지 최고의 음식을 마음껏 먹어보십시오.
2 보충제는 응급실로 보낼 수 있습니다.
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뉴 잉글랜드 의학 저널 (New England Journal of Medicine) 의 연구에 따르면, 보충제 섭취로 인한 합병증으로 인해 매년 23, 000 명 이상의 사람들이 응급실로 보내집니다. (체중 감량 알약 보충제는 최고의 범인이었습니다.)
또는 심지어 병원.
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매년 23, 000 건의 보충 관련 응급실 방문 중 약 10 % (약 2, 100 건)가 입원으로 이어집니다.
보충제는 암페타민을 포함 할 수 있습니다.
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2015 년 약물 테스트 및 분석 연구에 따르면 하이테크 제약에 의해 생산 된 6 가지 체중 감량 보조제는 암페타민과 분자 적으로 유사한 화합물 인 R- 베타-메틸 펜 에틸 아민 (BMPEA)을 함유하고 있다고 STAT는 밝혔다. FDA가 리콜을 요구하는 데는 출판 후 2 주가 걸렸다. 오늘날 BMPEA는 FDA에 의해 "식이 성분의 법적 정의를 충족시키지 않는 물질"로 분류됩니다. 더 건강한 체중 감량 방법을 위해, 보충제를 건너 뛰고 대신 20 최고의 체중 감량 기술 성공적인 Dieters 공유를 시도하십시오.
5 회사는 소송을 제기 할 수 있습니다.
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숨겨져있는 경건한 물질이 당신에게 두려운 것처럼 들리면, 이것을 얻으십시오: Jared Wheat 의 Hi-Tech Pharmaceuticals의 CEO는 약물 테스트 및 분석 연구의 수석 저자 인 하버드 교수 인 Pieter Cohen을 2 억 달러의 손해 배상으로 법원에 가져갔습니다. 사건은 처음부터 허무했다; 밀은 거의 즉시 사라졌습니다. (그의 조지아에서 그의 첫 번째 시도는 구두 주장이 시작되기 전에 던져졌다.)
그러나 그것은 모든 계획이었습니다. 밀의 목표는 월급을받는 것이 아니라 연구자들에게 두려움을 심어주는 것이었다. 그는 건강 뉴스 출판사 인 STAT에 인정하면서 "희망스럽게도 다른 사람들을 방해 할 것"이라고 밝혔다.
코헨은 현재식이 보조제와 관련된 새로운 연구를 수행하고 있다고합니다.
6 당신의 인생은 위험에 처해 있습니다.
Journal of Medical Toxicology의 한 연구에 따르면 보충제 섭취는 치명적일 수 있습니다. 작년에 34 명이 사망했습니다.
7 성분 라벨 백분율이 정확하지 않을 수 있습니다.
식이 보조제를 테스트하는 연구소 인 Labdoor는 BuzzFeed가보고 한 바와 같이 모발 보조제가 성분 표시를 왜곡 시킨다는 것을 발견했습니다. 범죄자 하나? Instagram에서 Kim Kardashian 과 Kylie Jenner가 우승 한 SugarBearHair 제품. 랩 도어는이 회사의 모발 보충제가 라벨에 표시된 것보다 약 70 % 더 많은 비오틴과 26 % 더 적은 비타민 E를 함유하고 있다고 밝혔다.
8 "자연"이 항상 자연적인 것은 아닙니다.
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USPlabs에서 제조 한 사전 운동 보조제 인 Jack3d는 식물성 제품으로 만들어졌습니다. 그러나 법무부 조사에 따르면, 그 물질은 완전히 합성 된 것으로 판명되었습니다. USA 투데이 보고서에 따르면 2015 년에 DOJ는 6 명의 USPlabs 임원에게 음모를 혐의로 기소했습니다. 그리고 당신의 주변 생활에 대한 더 충격적인 사실을 위해, 당신의 호텔 방에 관한 20 개의 충격적인 사실이 있습니다.
9 보충제는 저체온증을 줄 수 있습니다.
2013 년, 22 세의 미 육군 병사는 Military Times 조사에 따르면 갑자기 3 건의 Jack3d를 섭취 한 후 갑작스럽고 치명적인 저체온증으로 고생했습니다. 증인의 증언이 잘못되어 "편견을 가지고"(즉, 원고가 항소 할 수 없음) 사건이 제기되었다.
보충제의 주요 성분 중 하나는 디메틸 아밀 아민 (DMAA)이며, 국방부의 전문가에 따르면 심각한 저체온증을 일으킬 수 있습니다. 그리고 훨씬 더 건강에 좋은 음식을 섭취하려면 더 똑똑한 15 가지 처방전없이 구입할 수있는 약물을 고려하십시오.
10 간 기능 부전을 일으킬 수 있습니다.
FDA는 저체온증 외에도 DMAA가 발작 및 간부전을 포함한 여러 가지 심각한 상태를 유발할 수 있다고 경고합니다. 실제로 Jack3d와 다른 USPlab 보충제 인 OxyExlite Pro는 USA Today에 따라 간 이식이 필요한 여러 사례와 관련이 있습니다. 따라서 FDA는 USPlabs가 시장에서 물러나 생산을 즉시 중단 할 것을 요구했다.
11 나쁜 보충제가 선반에있을 수 있습니다.
USPlabs는 실제로 생산을 중단했습니다. 그러나 그들은 선반에서 아무것도 꺼내지 않았습니다. 대신 로이터 보고서에 따르면 경영진은 직원들이 나머지 제품을 판매하려고한다고 지시했다. (이러한 정보는 확실하지만이 스턴트를 이끌어 낸 임원은 Jack3의 자연적 기원에 대해 거짓말을 한 임원들입니다. USPlabs가 불건전 한 기업이라고 생각하기 시작했을 때 용서받을 것입니다.)
12 그들은 중독으로 고통받는 사람들을 이용합니다.
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Business Insider에 따르면 Elimidrol의 배후 인 Sunrise Nutraceuticals는 음료를 물질로 판매하여 아편 철수를 극복하는 데 도움을주었습니다. Elimidrol에는 중독 퇴치에 도움이되는 것으로 의학적으로 입증 된 성분이 전혀 없습니다. 따라서 FTC는 5 백만 달러의 소송을 제기했습니다.
13 담배를 피우지 마십시오.
미국 국립 암 연구소 (National Cancer Institute)에서 실시한 실험에 따르면, 정기적으로 비타민 A 보충제를 섭취 한 흡연자는 그렇지 않은 흡연자보다 폐암 이 발생할 가능성 이 더 높습니다 . 질병과 위험 수준에 대한 자세한 내용은 15 가지 가장 일반적인 유형의 암을 배우십시오.
14 치매 예방에 쓸모가 없습니다.
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셀레늄과 같은 항산화 보충제 제조업체는 물건의 고유 한 치매 방지 특성을 선전합니다. 그러나 최근 JAMA Neurology의 연구에 따르면 보충제를 복용 한 참가자들은 알츠하이머 진단률이 감소하지 않았다. 뇌를 예리하게 유지하는 더 건강한 방법을 위해 뇌에 가장 적합한 40 가지 음식을 더 많이 섭취하십시오.
15 당신의 건강 보조 식품은 탄수화물 알약보다 조금 더 있습니다.
뉴욕 타임즈 (New York Times)가 공개 한 바와 같이, 2015 년 뉴욕 주 검찰 총장은 사무실 브랜드 인삼 알약에 대해 똑바로 거짓말을하기 위해 4 명의 Walgreens에 대해 소송을 제기했습니다. 이 약은 "내구력과 활력"을 증진시키는 영양소를 함유하고 있지만 실제로는 쌀가루와 잘게 다진 마늘을 거의 함유하지 않았습니다.
16 글루텐을 함유 할 수 있습니다.
월마트는 인기있는 두뇌 강화 보조제 인 은행 나무가 글루텐과 밀이 없다고 주장했다. 그러나 뉴욕 타임스 (New York Times) 를 통해 뉴욕 주 변호사 일반 조사에 따르면, 관리들은 보충제가 무와 밀만을 포함하고, 특히 은행 나무는 포함하지 않는 것을 발견했습니다.
그들은 또한 알레르겐을 포함 할 수 있습니다.
땅콩 알레르기가있는 사람들에게는이 다음 사실이 당신을 화나게합니다. 뉴욕 타임즈 (New York Times) 에 따르면, 2015 년 FDA는 GNC가 소위 "충전제"(일반적으로 더 저렴한 쪽의 분말)를 사용하여 매장 중량에서 제품 무게를 높이고 궁극적으로 생산 비용을 줄이려는 의도로 사용한다고 밝혔다. 보충제. 일반적인 필러? 땅콩과 같은 종류의 야생 동물에 속하는 콩과 식물. GNC는이 정보를 라벨에 포함하지 않았습니다.
18 종합 비타민은 암을 유발할 수 있습니다.
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국립 암 연구소 (National Cancer Institute)의 2007 년의 리뷰에 따르면 종합 비타민제를 복용 한 남성은 정기적으로 전립선 암으로 사망 한 것으로 나타났습니다.
19 그들은 공식적인 지원이 없습니다.
국립 보건원, 세계 보건기구, 메이요 클리닉, 클리블랜드 클리닉, 질병 통제 예방 센터, 의료 산업의 다른 모든 타자에 이르기까지 단일 조직이 공식적으로 사용을 권장하지 않음 보충제의. 최선의 삶을 살기위한 더 좋은 방법을 위해서는 100 가지가 더 건강한 남자가되는 방법이나 100 가지가 더 건강한 여자가되는 방법을 확인하십시오.
20 아무것도 변하지 않을 것입니다.
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예를 들어, 의약품의 경우 FDA는 시장에 출시되기 전에 무엇이든 승인해야합니다. 보충제는 DSHEA의 규정 덕분에 FDA는 그런 힘이 없습니다. 이 기관은 입원과 같은 문제가 발생하기 시작한 지 수 개월 후에 제품 판매를 중단 할 것을 요구할 수 있습니다. 제거 과정 자체도 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 즉, 제품이 일반적으로 안전하지 않다고 생각한 후에도 제품을 오랫동안 보관할 수 있습니다. 다음에 체중 감량 알약을 구입할 때 명심하십시오.
Ari Notis Ari는 뉴스와 문화를 전문으로하는 선임 편집자입니다.