달력에서 또 다른 날로 보거나 아직 10 년을 시작한 날짜로 볼 수 있습니다. 생일 케이크에서 깜박 거리는 촛불 40 개를 보는 것이 가장 합리적인 사람에게도 약간의 불안. 그러나 현실은 40 세가 된 것에 대해 너무 두려워서 두려워하지 않고 흥분으로 기대할 수 있다는 것입니다. 빅 4-0에 대한 준비가 되셨습니까? 과학과 설문 조사가 뒷받침하는 20 가지 사실을 읽으십시오.
1 자신감이 더 있습니다.
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예전처럼 젊지 않다고해서 자신감이 떨어 졌다는 의미는 아닙니다. 그리고 40 대에는 그렇지 않을 것이라는 통계적으로 입증되었습니다. 하버드 대학교가 실시한 2019 년 연구에 따르면, 40 세가되면 신뢰 수준이 최고점에 도달하기 시작합니다.
2 당신의 두뇌는 완전히 발달했습니다.
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우리는 종종 26 세가 우리 두뇌가 마침내 한 번에 자라기로 결정하는 마법의 시대라고 들지만 새로운 연구는 그렇지 않다고 말합니다. University College London의인지 신경 과학 연구소 (University of London Cognitive Neuroscience)의 연구자들에 따르면 뇌의 전두엽 피질은 40 년대로 계속 발전하고 있으며, 이는 지난 40 년간 학습 한 모든 학습의 이점을 마침내 누릴 수 있음을 의미합니다.
3 초점과 집중력이 더 좋습니다.
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40 대에 대한 또 다른 좋은 점은 수십 년 전에 비해 집중하고 집중력을 향상시킬 수있는 능력이 향상 될 수 있다는 것입니다. 실제로 Psychological Science 저널에 발표 된 2015 년 연구에 따르면 귀하의 관심 범위는 43 세 경에 최고점에 도달 할 것입니다.
4 창의력은 여전히 절정에 달합니다.
5 당신은 더 감정적으로 똑똑합니다.
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감성 지능을 포함한 나이가 들어감에 따라 몇 가지가 좋아집니다. Psychological Science에 발표 된 2015 년 연구에 따르면, 다른 사람들의 감정을 식별하고 이해하는 능력은 일반적으로 40 대에 도달 할 때까지 정점에 도달하지 않는인지 기술입니다.
6 더 안전합니다.
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미국 법무부의 2018 데이터에 따르면 폭력 범죄의 피해자가 될 위험은 18 세에서 24 세 사이에 가장 높으며 30 대 후반부터 꾸준히 감소하고 있습니다.
7 집을 소유하고있을 것입니다.
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주거용 부동산에 처음 진출했는지 또는 이미 주택 소유자인지 여부에 상관없이 40 대의 어느 시점에서 집에 전화 할 곳을 구입하지는 않을 것입니다 (항상 원했던 꿈의 집일 수도 있음). 2019 년 11 월 보고서에서 미국 부동산 중개업자 협회 (National Association of Realtors)는 미국 내 모든 주택 구매자의 평균 연령이 47 세임을 확인했습니다.
8 당신은 더 잘 읽습니다.
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칵테일 파티에서 가장 흥미로운 사람이되는 것은 더 많은 책을 읽는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. 40 대에서 시작하는 경향이 있습니다. 노동 통계국 (Bureau of Labor Statistics)의 2018 데이터에 따르면 40 대 50 대 남성과 여성은 평균 하루에 더 어린 시간보다 즐거움을 위해 독서에 더 많은 시간을 보냅니다. 그리고 그 이후에도 독서에 대한 관심은 계속 커지고 있습니다!
9 그리고 당신은 더 잘 대답합니다.
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그리고 독서에 대한 관심이 높아짐에 따라 더 넓은 개인 사전이 등장합니다. 하버드 대학교와 매사추세츠 종합 병원의 2015 년 연구에 따르면 개인의 어휘는 40 대에 걸쳐 계속 향상되어 결국 20 년이 지난 후에 정점에 도달합니다.
10 그리고 당신은 더 잘 교육을 받았습니다.
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40 년 전보다 40 년대 뇌가 더 날카 로워 졌을뿐만 아니라 자신의 벨트에서 학업 성취도를 높일 가능성이 높습니다. 2016 년에 발표 된 미국 인구 조사 데이터에 따르면, 35 세에서 44 세 사이의 성인 중 13 % 이상, 45 세에서 64 세 사이의 12 % 이상이 고급 학위 (모든 해당 연령 그룹 중 2 %)가 높습니다.
11 더 많이 저축합니다.
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모기지, 애완 동물 또는 가족이있는 경우 큰 재정적 약속이있을 수 있지만 40 대 수입은 지출보다 훨씬 큽니다. 노동 통계국 (Bureau of Labor Statistics)의 2013 년 자료에 따르면, 35 세에서 54 세 사이의 사람들은 소득과 지출 (이전보다 후자가 앞선 것) 사이에서 가장 큰 차이를 보이며, 이 20 년 동안 평균 개인은 합당 약 19, 000 달러를 차지할 수 있습니다. 년.
12 순자산이 커졌습니다.
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라면을 먹고 밤에 싼 맥주를 마시는 밤은 40 롤을 돌리는 과거의 일입니다. 실제로, 2016 년 연방 준비 은행의 자료에 따르면 45 세에서 54 세 사이의 성인의 평균 순 가치는 거의 $ 130, 000입니다. 그리고 그 숫자는 나이가 들어감에 따라 계속 증가하기 때문에 여기에서만 올라옵니다!
13 소셜 미디어에 더 적은 시간을 보냅니다.
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퓨 리서치 센터 (Pew Research Center)의 2018 년 데이터에 따르면 40 대가 어린 미디어보다 전체적으로 소셜 미디어 플랫폼을 적게 사용하는 경향이있을뿐만 아니라 30 세에서 49 세 사이의 사용자 중 56 %가 포기하기가 어렵다고 말했다 좋은 소셜 미디어. 또한 화면 시간이 건강에 미치는 모든 부정적인 영향을 고려할 때 40 대는 산 스폰을 사용하는 것이 좋습니다.
14 여드름이 적습니다.
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10 대와 20 대에 걸쳐 탈주로 어려움을 겪었을지 모르지만 40 대는 결국 당신이 찾고 있던 휴식을 제공 할 수 있습니다. 2008 년 버밍엄 의과 대학의 앨라배마 대학교 (University of Alabama)의 연구에 따르면 40 대 남성의 약 3 %와 여성의 5 %만이 임상 여드름으로 고통 받고 있습니다.
15 일과 삶의 균형이 향상되었습니다.
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책상에 얼마나 많은 시간을 할애하고 인생의 다른 부분을 즐기는 데 얼마나 많은 시간을 할애하는지 쉽게 알 수 있습니다. 즉, 40 대가 젊은 전문가보다 일과 삶의 균형을 더 안정적으로 다루는 것 같습니다. 2017 년 YouGov 여론 조사에 따르면, 34 세에서 44 세 사이의 전문가 중 57 %가 사무실 안팎의 삶의 균형에 만족한다고 느꼈습니다. 이는 25 세에서 34 세인 근로자에 비해 8 % 증가한 것입니다. 같은 길.
16 잠이 덜 필요합니다.
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당신이 더 적게 자고 여전히 상쾌한 느낌을 깨울 수 있기를 바란다면 운이 좋을 것입니다. Sleep 저널에 발표 된 2010 년 연구에 따르면 평균 40 세에서 55 세 사이의 성인은 20 대에서 30 대보다 약 23.6 분 정도 잠을 잘 수 없습니다.
17 당신은 행복하게 결혼했을 것입니다.
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18 세에 인생의 사랑을 찾는다는 말이 있지만 실제로 기다리는 것이 더 큰 행복의 열쇠가 될 수 있습니다. 연구에 따르면 평균보다 늦게 결혼하는 개인은 장기적으로 더 큰 관계 만족을 누리는 경향이 있습니다.
예를 들어, 2017 년 앨버타 대학교 (University of Alberta)의 연구원들은 고등학교 말미에 다시 405 명의 캐나다인을 조사했으며 43 세가되었습니다. 그들이 알게 된 것은 나중에 결혼 한 사람들이 더 장기적인 결혼 생활 성공을 나타내는 두 가지 지표 인 더 많은 교육과 고임금 일자리를 얻을 수 있다는 것입니다. "우리는 늦게 결혼하는 것이 미래의 주관적인 복지 측면에서 부정적이라는 것을 알지 못했다"고 가족 생태 연구원 인 Matt Johnson 은 성명에서 말했다. "사실, 늦게 결혼하는 것이 일찍 결혼하는 것보다 낫다."
18 나이가 들면서 아이를 낳는 여성은 더 오래 사는 경향이 있습니다.
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당신은 중년에 가까워서 아이들을 갖는 것이 제한이 없다고 생각하십니까? 다시 생각 해봐. 2015 년 갱년기 저널에 발표 된 연구에 따르면 33 세 이후에 아이를 낳은 여성은 29 세까지 마지막 아이를 낳은 여성보다 95 세까지 살 확률이 두 배가됐다.
19 여성의 최대 소득 잠재력.
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직장에서 일하는 여성이라면 40 대는 직장에서 가장 많은 돈을 벌기 시작하는시기이며, 40 세가되기도합니다. 실제로 2019 년 데이터에 따르면 평균적으로 PayScale의 여성은 44 세에 최고 수입을 기록했습니다. 반면에 남성은 55 세에 조금 늦게까지 그렇게하지 않습니다.
20 그리고 그들은 또한 섹스가 더 즐겁다는 것을 알게됩니다.
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나이가 들어감에 따라성에 대한 관심이 감소한다고 들었을 수도 있지만, 적어도 여성에게는 해당되지 않습니다. 피츠버그 대학 (University of Pittsburgh)의 2016 년 연구에 따르면 45 세 정도의 여성들은 일상 생활과 관련된 자신감이 향상되고 걱정이 줄어들어 성생활이 더 즐거워 졌다고 밝혔다.
