15 세이든 55 세이든 관계없이 피부에 변화가 생길 가능성이 있습니다. 어릴 때 여드름은 12-24 세 사이의 개인 중 85 %가 여드름을 앓고 있고 43 %는 여전히 30 대 상태로 고통 받고 있습니다.
나이가 들어감에 따라 주름은 많은 관심을받는 경향이 있습니다. 실제로, 2016 년 미국에서 700 만 건의 보톡스 주사가 수행되었으며, 전년 대비 크게 증가한 260 만 건이 추가되었습니다. 그러나 매년 스킨 케어에 지출하는 수십억 달러에도 불구하고, 완벽한 안색을 달성하려고 할 때 간과하는 피부 고민을 치료하는 몇 가지 시도되고 진실 된 방법이 있습니다.
우리는 피부과 의사가 당신을 괴롭히는 피부 문제를 치료하는 방법에 대해 알려주지 않는 비밀을 모았습니다.이 모든 것이 당신이 더 건강하고 행복하며 젊어 보이도록 도와줍니다. 다음 사무실 방문을 최대한 활용하려면 의사가 항상 요구해야하는 9 가지 의료 검사를 받으십시오!
1 여드름은 피부가 깨끗하지 않은 결과가 아님
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여드름의 원인에 대한 지속적인 소문에도 불구하고 실제로 피자 밤이나 초콜릿 아이스크림 특종의 결과는 아닙니다. 세수의 부족은 아마도 범인이 아닐 수도 있습니다.
맨해튼 소재의 피부과 전문의 인 피부과 의사이자 Liviad Skincare의 창립자 인 Janet H. Prystowsky 박사는“여드름은 더러워진 피부로 인한 것이 아니며 일반적으로 초콜릿이나 피자와 같은 음식은 여드름에 영향을 미치지 않습니다. 그리고 스킨 케어 요법을 한 단계 더 발전 시키려면 주름을 제거하는 20 가지 최고의 방법으로 시작하십시오!
2 태양 노출이 생각보다 심각하다
햇볕에 쬐는 것은 단순한 빛보다 더 많은 것을 줄 것입니다. 실제로, 그것은 당신이 실제보다 나이가 많은 주요 이유 중 하나 일 수 있습니다.
Prystowsky는“태닝은 조기 노화를 유발합니다. 10-15 분 이상 햇빛에 노출 될 경우 광범위한 선 스크린을 사용하십시오. 이것은 뉴욕시에 적용됩니다. 고도가 높고 따뜻한 기후에서는 항상 선 스크린이 필요할 수 있습니다.. 그리고 스킨 케어 루틴을 혁신 할 준비가되면 40 세 이후의 건강한 피부를 보장하는 40 가지 방법부터 시작하십시오!
3 선샤인은 여드름을 치료하지 않습니다
햇볕에 하루가 지나면 흠이 약간 줄어드는 반면, 장기적으로는 피부가 악화 될뿐입니다.
한 피부과 전문의는 "프로피 오니 박테 리움이 여드름을 유발하고 일시적으로 유분을 건조시킵니다. 이것은 잠시 동안 여드름을 개선시킬 수 있지만 피부 손상을 유발하지 않는 다른 많은 옵션으로는 UV 손상이 그만한 가치가 없습니다"라고 피부과 전문의는 말합니다..
4 스트레스는 피부 문제의 가장 큰 원인 중 하나입니다
당신의 피부가 활동하고 있다면, 스킨 케어 트리트먼트를 위해 많은 양의 현금을 지불하기 전에 스트레스 해소에 시간을 내십시오. "스트레스는 호르몬 변화를 일으키고 면역 체계를 변화시킬 수 있습니다. 이러한 변화는 여드름 플레어와 습진 및 건선 플레어 업을 유발할 수 있습니다. 스트레스로 인해 탈모증 (탈모)도 발생할 수 있습니다"라고 Prystowsky는 말합니다. 그리고 당신이 당신의 외모를 유지하는 동안, 당신의 나이에서 10 년을 면도 할 이발이 있습니다.
5 운동 할 때 메이크업을 남기는 것은 나쁜 피부를위한 레시피입니다
체육관에 갔을 때 화장을 놔두는 것이 그리 중요하지 않다고 생각하십니까? 다시 생각 해봐. 메이크업을 그대로두면 흠이 생길뿐만 아니라 신체의 땀 생성을 방해 할 수도 있습니다. 프리 스토 스키 박사는“메이크업으로 인해 땀구멍이 막히기 때문에 제대로 땀을 흘리기가 어렵다. 더 많은 스킨 케어 조언을 얻으려면 Meghan Markle이 피부를 빛나게하는 방법이 있습니다.
6 더 나은 피부를 위해 단백질 쉐이크 컷
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그 단백질 쉐이크는 당신의 이익을 위해 좋을지 모르지만, 그들은 당신의 피부에 호의를 베풀지 않습니다. Prystowsky 박사는“유청을 함유 한 식품이나 보조제는 여드름을 악화시킬 수있다. 운 좋게도, 6 명의 기적 식사 최고 의사가 먹는 것은 건강하고, 대안을 채우는 것입니다.
7 일부 태양 손상을 치료할 수 있음
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최선의 조치는 보호 복과 선 스크린으로 직사광선을 피하는 것이지만 눈에 띄는 태양 손상의 징후를 치료할 수 있습니다. Prystowsky 박사는“태양 손상 피부를위한 최상의 치료법은 비타민 A (레티 닐 팔미 테이트, 레티놀 또는 트레티노인) 스킨 크림 제품입니다. 운 좋게도 처방약이 있거나없는 처방약을받을 수 있습니다.
8 피부를 고르는 것은 항상 좋은 것보다 더 해 롭습니다
여드름 포퍼 박사는 그녀가하는 일의 전문가입니다. 당신은 아닙니다. 당신이 당신의 결점을 선택한다면, 당신이 할 일은 박테리아를 당신의 피부에 더 깊숙이 밀어 넣고 잠재적으로 자신을 상처 입히는 것입니다. 한 의사는“반점을 바르면 염증이 생기고 아이러니하게 너무 많이 씻으면 세안이 피부를 더 자극 할 수있다.
여드름이 발생하기 쉬운 피부에 바비 드를 바르십시오
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여드름을 치료하기 위해 피부를 가혹하게 치료하는 경우 문제가 더욱 악화 될 수 있습니다. Prystowsky는 "여드름을 문지르고 문지르면 악화 될 것이다. 대신 글리콜 산 패드를 사용 해보자. 감귤류에서도 글리콜 산이 발견되어 여드름과 싸우는 자연적인 방법"이라고 말했다.
10 가지 보충제로 피부암 예방 효과 제공
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태양을 건너 뛰는 것이 피부암을 예방할 수있는 최선의 방법입니다. 그러나 위험을 낮추는 데 도움이되는 보충제가 있습니다. Prystowsky는“Niacinamide와 Heliocare는 피부에 대한 태양의 해로운 영향을 줄이는 데 도움이되는 2 가지 보조제입니다. 이것은 태양 노출로 인한 피부암 위험 감소로 이어질 것입니다. 그리고 당신의 피부를 건강하게 유지하는 더 많은 방법을 위해, 당신의 일상에 복용해야 할 10 가지 보충제를 추가하십시오!
씻지 않은 메이크업 브러쉬 11 개가 심각한 피해를 입을 수 있음
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메이크업 브러쉬를 씻지 않으면 여드름의 위험이 있습니다. 실제로, 그것은 추악하고 심지어 치명적인 감염으로 이어질 수 있습니다. Prystowsky는 "브러쉬가 Staph와 같은 박테리아에 오염 될 수 있으므로 감염 가능성이 높아질 것"이라고 말했다. 다행히도이 20 가지 멀티 태스킹 미용 제품으로 싱크대에서 보내는 시간을 줄이고 생활을 단순화 할 수 있습니다!
12 가습기는 건강한 피부 비밀 무기가 될 수 있습니다
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감기에 걸리는 데 사용하는 작은 기계도 피부에 놀라운 영향을 줄 수 있습니다. Prystowsky는 "따뜻한 미스트 가습기를 사용하여 건조한 피부를 이완시키고 재수 화하는 데 도움을줍니다. 페퍼민트 오일은 좋은 이완 향기도 추가 할 수 있습니다"라고 Prystowsky는 말합니다.
13 기공 스트립은 임시 수정 만 제공
모공 스트립을 사용한 후에는 피부가 덜 혼잡 해 보일 수 있지만 장기적인 영향을 미치지 마십시오. Prystowsky는 "포어 스트립은 모공에서 막힌 피지를 추출하여 단기간 동안 더 좋아질 것"이라고 말합니다.
14 간단한 재택 치료로 비늘 발을 고칠 수 있습니다
15 명의 화장 용 와이프가 적절한 얼굴 세척을위한 대용품이 아닙니다
메이크업 물티슈를 사용하면 운동 전에 마스카라와 파운데이션을 제거하는 데 도움이되지만 적절한 스킨 케어를 대체 할 수는 없습니다. 피부를 건강하게 유지하려면 얼굴도 씻으십시오. 그러나 얼굴을 씻을 수 없다면 메이크업 물티슈가 아무것도 아닌 것보다 낫습니다. Prystowsky는“물이 없으면 핀치에 도움이 될 수 있습니다.
16 Botox를 시험하기 전에 잠을 청하십시오
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피부가 연대보다 나이가 든다면 값 비싼 시술을 시작하기 전에 일상에 셧 아이를 추가하십시오. Prystowsky 박사는 수면 부족, 운동 부족, 흡연 및 태양 노출이 피부 처짐의 가장 흔한 원인이라고 말합니다.
17 그 혈청은 당신이 바라고있는 기적 치료제가 아닐 수도 있습니다
많은 사람들이 수백 또는 수천 달러의 혈청을 기꺼이 없애려고하지만, 이러한 국소 치료는 생각만큼 효과적이지 않을 수 있습니다. Prystowsky 박사는“세럼은 치료를 목표로하고 있지만 일반적으로 번거롭지 않습니다. "특화된 보습제를 바르고 두통을 피하십시오."
18 건성 피부용 제품을 구매하기 전에 마시는 것을 중단하십시오
건성 피부를 치료하기 위해 보습제 전체 급여를 지불하기 전에 몇 주 동안 칵테일을 자르십시오. Prystowsky는“알코올은 피부를 탈수시키는 경향이있다.
19 DIY하지 마십시오
얼굴에 아보카도 소스를 뿌려 보는 것도 재미 있지만 원하는 결과를 얻지 못할 수 있습니다. Prystowsky는 "DIY를 버리지 마십시오"라고 말합니다. "집에서 나만의 미용 제품을 만들고 싶은 유혹에 빠지지만, 종종 문제를 일으켜 목표에서 벗어나게 할 것입니다."
20 빨리 피부과 전문의를 만나십시오.
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피부가 건강 해 보인다고해서 피부과 전문의에게 넘어 가지 않아도됩니다. Prystowsky 박사는 환자들에게 "피부 문제가있을 때마다, 그러나 적어도 일찍이 아니라면 적어도 25 세까지 피부암 검진을받을 것을"권고합니다. 피부에 변화가 있으면 즉시 예약하십시오.
