반즈 앤 노블 (Barnes & Noble)의 다이어트 섹션을 순항 한 사람이라면 오늘의 다이어트 유행이 점점 더 이상 해지고 있다는 것을 알 수 있습니다. (Snake Diet를 참조하십시오.) 그러나 가장 인기있는 체중 감량 자들조차도 전 세계적으로 발생하는 엉뚱한 체중 감량 추세에 놀랄 것입니다.
적절한 사례: 캥거루 고기를 전적으로 사용한 호주 식단에 대해 들어 본 적이 있습니까? 아니면 중국의 체중 감량 추세가 태양을 직접 응시 하는가? 아니면 나라를 휩쓴 프랑스의 독창적 인 "먹는 척"열풍은 어떻습니까? (아니요?!) 맞습니다: 여기 우리는 전 세계에서 가장 가벼운 체중 감량 트릭을 20 개 모았습니다. 따라서 계속 읽고 위험을 감수하십시오. 그리고 더 좋은 지방 발파 조언을 위해서는 10 파운드를 빨리 잃는 10 가지 방법을 놓치지 마십시오.
1 일본: 푸른 색조 음영을 입으십시오
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일본에서는 다이어트 담당자가 특수한 푸른 색조의 선글라스를 착용하여 과식을 피합니다. 분명히, 그늘은 음식을 매력적으로 보이게해야합니다 (대부분의 음식은 자연적으로 파란색이 아니기 때문에).
2 프랑스: 포크로 먹어라
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프랑스에서 가장 인기있는 다이어트 중 하나는 "레포 킹 (Le Forking)"으로, 사람은 포크로 음식을 먹을 수 있습니다. 다이어트는 샌드위치, 견과류, 피자 및 햄버거와 같은 음식물을 회전에서 제거하므로 체중 감량에 도움이됩니다. (레포 킹 (Le Forking)은 드문 일이지만, 프랑스 인들은 체중 감량에 대해 알고 있거나하는 경향이 있습니다.) 더 많은 양념 튀김 조언을 얻으려면 40 체중 감량 "비밀"이 효과가 없다는 것을 아십시오.
3 고대 로마: 양배추 먹기…
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양배추 수프 다이어트가 있기 오래 전에, 카토 장로로 알려진 로마의 정치가는 양배추와 소변 다이어트에서 살고있었습니다. Cato는 풍부한 양의 양배추를 섭취했을뿐만 아니라 녹색 식단이 높은 사람들의 소변을 마 셨습니다 . Cato는 양배추가 궤양 치료에서 숙취에 이르기까지 모든 것을 할 수 있다고 생각했습니다.
4 중국: 태양을 응시
우리는 우리가 이것에 대해 농담하고 싶지만 아아, 우리는 그렇지 않습니다. 중국에는 매일 먹는 음식을 건너 뛰고 44 분의 직사광선으로 대체하라는 지시를받는 햇볕을 먹는 음식에 대한 지지자가 많이 있습니다. 분명히이 태양 노출은 식욕을 억제하고 수면을 개선하지만 과학은 거의 백업하지 않습니다. 태양을 먹는 가장 큰 지지자 중 하나는 히라 라탄 마 네크 (Hira Ratan Manek)입니다. 그는 1995 년부터 먹지 않았다고 주장합니다.
5 호주: 캥거루 사랑… 저녁 식사
Kangatarianism은 비 윤리적 인 가축 농업 관행에 대한 호주의 답변입니다. 캥거루 생활 양식의 팔로워는 캥거루에서 공급되는 고기 만 먹으며, 육류가 육류가 쇠고기, 돼지 고기, 닭고기와 같은 대안보다 환경 친화적이라고 믿습니다. 'roo'의 랙은 고 단백질과 저칼로리이므로 다이어트에 좋은 선택입니다.
6 스페인: 빵 사이에 놓기
요즘 대부분의 다이어트는 탄수화물에 대해 강력히 권고하지만 스페인은 다르게 구걸합니다. 실제로, 그들의 샌드위치 다이어트는 탄수화물 포장 샌드위치를 하루에 한 번의 식사로 대체함으로써 단 한 달에 13 파운드까지 잃을 수 있다고 약속합니다. 샌드위치를 원하는대로 채울 수 있지만 빵은 밀, 멀티 그레인, 다크 펌퍼 니켈 또는 호밀이어야합니다. 이 유행 다이어트가 실제로 효과가 있는지에 대한 말은 없지만 맛있게 들립니다. 최고의 몸매를 얻을 준비가 되었다면 여름을위한 100 가지 동기 부여 체중 감량 팁을 읽으십시오.
7 일본: 신데렐라 흉내 내기
일부 국제식이 요법은 확실히 이상하지만 다른식이 요법은 완전히 위험합니다. 적절한 사례: 일본의 신데렐라 다이어트. 체중 감량 추세는 다이어트 자들에게 신데렐라와 동일한 비율을 제공 할 것입니다. 예, 극도로 비현실적인 측정 값을 가진 가상의 디즈니 공주입니다. 신데렐라 체격을 달성하기 위해서는 다이어트 담당자가 키를 미터 단위로 측정하고, 제곱 한 다음 18을 곱하여 이상적인 체중을 킬로그램으로 찾아야합니다. 5'4 "여성을 108 파운드로 남겨 둘 수있는 관점을 제공하십시오.이 작업이나 다른 비용으로 피해야 할 가장 위험한 다이어트 음식 15 가지를 사용하지 마십시오.
8 잉글랜드: 비소를 즐기십시오
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1800 년대에 다이어트업자들은 "신진 대사를 가속화"하는 "기적 치료제"로 알약을 섭취했습니다. 그들이 알거나 알지 못하는 것은이 알약에 소량의 비소가 함유되어있어 총알과 쥐 독을 만드는 데 사용되는 화학 물질이었습니다. 말할 것도없이, 이것은 매우 위험했습니다.
9 인도: 음과 양의 식사 균형
불교 승려들은 구속의 대가이며 선 다이어트 (Zen Diet)로 알려진 식사 계획 중 하나가 그러한 규율을 시험합니다. 선 다이어트의 추종자들은 그들이 죽인 것을 먹지 못하게하는 모든 엄격한 식사 규칙을 따르고 모든 식사는 음 (수동, 추위 및 어두운)과 양 (뜨겁고 활동적인)의 균형이되어야합니다. 모든 음식에는 5 가지 요리법이 모두 포함 된 5 가지 색상의 5 가지 맛이 모두 포함되어 있어야합니다. 젠 다이어트가 당신을위한 것 같지 않다면, (많은) 더 건강한 여성이되는 100 가지 쉬운 방법을 확인하십시오.
10 중국: 회충을 먹는다…
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아무도 그 안에 회충과 함께 살고 싶어하지 않지만 중국에서는 빠른 체중 감량을 위해 지불하는 작은 가격입니다. 분명히 회충 알을 먹는 것은 면접 전에 파운드를 흘리려는 여성들에게 가장 최신 유행입니다. 1920 년대에 미국의 약국들은 당신에게 살아있는 촌충에 감염 될 수있는 다이어트 약을 가지고있었습니다.
11 일본: 아침 식사로 바나나 먹기
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모닝 바나나 다이어트는 남편이 살을 빼는 데 도움을주기 위해 일본 약사에 의해 만들어졌습니다 (그는 37 파운드를 잃었습니다). 기본적으로 다이어트는 아침 식사로 날 바나나를 먹고 오후 8 시까 지 저녁을 끝내는 한 원하는대로 먹을 수 있습니다. 저녁 식사 후 디저트는없고 80 %가 찼을 때 식사를 중단하는 규칙도 있습니다. 유제품을 피하십시오. 그러나 계획의 본질은 아침 바나나에 있습니다. 이 다이어트는 일본에서 인기가 높아서 수요에 맞게 바나나 수입을 늘려야했습니다.
12 프랑스: 먹는 척
프랑스 잡지 Grazia 의 2010 년 2 월호는 기본적으로 거식증을 말하는 더 환상적인 방법 인 에어 다이어트를 대중화했습니다. 본질적으로, 이 "다이어트"는 실제로 음식을 입에 넣지 않고 먹는 행위를 모방하도록 여성을 권장합니다. 우리는이 다이어트에 대해 강력히 권고하며, 프랑스에 아무도이 일을 실제로하지 않기를 진심으로 바랍니다.
13 미국: 이유식에 폭식
인터넷을 돌고있는 베이비 푸드 다이어트에는 여러 가지 버전이 있지만, 전제는 간단합니다. 식사와 간식을 이유식 용기로 바꾸어 체중을 줄이거 나 경우에 따라 떼십시오. 다이어트는 유명 트레이너 인 트레이시 앤더슨 (Tracy Anderson)에 의해 시작되었다는 소문이 있으며, 제니퍼 애니스톤 (Jennifer Aniston)과 같은 유명인들은 빠른 체중 감량 효과로 다이어트를 칭찬했습니다. 그러나 이것은 당신이 이유식을 잘 먹어야한다는 사실을 바꾸지는 않습니다.
14 미국: 면봉 채우기
몸매에 집착 한 미국에게 맡겨두면 가장 위험한 체중 감량 요령 중 하나를 생각 해낼 수 있습니다. 모델과 할리우드 엘리트들에게 인기가있는이 다이어트는 오렌지 주스와 레모네이드 같은 액체에 면봉을 담그고 식사 전에 삼키면 서 삼키는 것을 느낍니다. 브랜디 코스키 (Brandi Koskie)의 다이어트 담당 편집장은 ABC 의류에“의류는 폴리 에스테르로 만들어져 합성 면봉을 삼키는 것은 오렌지 주스에 티셔츠를 담그고 먹는 것과 같다”고 말했다. "좋은 것은 아무것도 올 수 없습니다."
15 잉글랜드: 늪 근처에서 살지 말라
1720 년대에 토머스 쇼트 의사는``원인의 원인과 결과 ''라는 팜플렛을 작성했습니다. 그는 너무 많은 수분이 체중 증가와 직접 관련이 있다고 제안했으며, 비만되는 것을 피하려면 늪 근처에서 사는 것을 피하고 건조한 지역에 머물러야합니다. 진심으로.
16 스코틀랜드: 비누 먹기
지난 몇 세기 동안 과학이 얼마나 멀리 왔는지를 이해하기 위해 잠깐 시간을 내 봅시다. 1700 년대에 스코틀랜드의 의사 Malcolm Flemyng는 비만의 해결책으로 비누 를 먹는 것을 옹호했습니다. Flemyng의 이론에 따르면, 땀, 소변 및 대변에는 모두 기름이 들어 있기 때문에 비만 치료는 비누를 먹음으로써 기름의 배설을 증가시키는 것입니다. 아무 말도하지 않지만 제발, 제발 이러지 마
17 잉글랜드: 식초의 모든 것
19 세기의 시인 바이런 경은 그의 낭만 한시만큼이나 낭만적 인 시로 유명했습니다. 그의 집에서 만든 솔루션? 식초를 많이 섭취하십시오. 다량은 구토와 설사를 유발할 수 있지만 건강에 해롭고 안전하지 않더라도 파운드를 빨리 would습니다.
18 미국: 씹지 만 삼키지 마라
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여러 연구에 따르면 음식을 씹는 것이 실제로 더 많은 칼로리를 태우고 더 많이 만들 수 있지만 Horace Fletcher가 섭취하는 정도는 아닙니다. "위대한 저작자"는 사람들이 분당 100 회 정도 음식을 씹고 씹어 서 나온 주스 만 삼켜야한다고 믿었습니다. 씹은 후에 남은 고형물은 뱉어 져야했다. 존 D. 록펠러 (John D. Rockefeller)와 마크 트웨인 (Mark Twain)과 같은 유명한 인물들은 Fletcher의 다이어트 계획을 따랐다 고합니다.
19 미국: 스테이크 많이 먹기
이 다이어트의 개념은 매우 간단합니다. 모든 식사에 삶은 비프 스테이크를 먹기만하면됩니다. 이 계획은 제임스 솔즈베리 (예, 바로 그 사람)의 다른 사람들의 두뇌이며, 너무 많은 채소와 전분을 섭취하면 소화관에 해를 끼친다 고 믿었습니다. 이 다이어트의 팬이라면 Bobby Flay의 최고 스테이크 요리 비밀을 훔치십시오.
20 스코틀랜드: 우유에 생존
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그의 비만 문제에 대한 해결책을 찾던 중, 18 세기 스코틀랜드의 의사 George Cheyne은 17 년 동안 우유만으로 살아남 았다고 주장하는 다른 의사를 만났습니다. 그 후 Cheyne은 스스로 다이어트를 시도하고 우유와 야채 만 먹기로 결정했습니다. 에세이에서 그는 자신의 진전 상황을 설명하면서 자신을 "잠깐, 함대 및 민첩성"으로 묘사했습니다.
