거의 2 개월간의 축제 식사, 하드 코어 쇼핑 및 잼으로 가득 찬 소셜 캘린더를 마친 New Year 's는 마침내 우리 자신을 개선하는 데 집중할 수있는 기회를 제공합니다. 그러나 건강한 식습관을 고르거나 운동 루틴을 시작하거나 여행을 더 잘하겠다고 약속하거나 정신 건강을 더 잘 돌 보려고 할 때 약간의 외부 지원 없이도 이러한 계획을보기가 어려울 수 있습니다. 운 좋게도 12 개월 동안 새해 결심을 지키는 데 도움이되는 최고의 제품을 발견했습니다. 그리고 올해이시기에 수령 할 다른 훌륭한 제품을 찾고 있다면 휴일 이후 쇼핑을 할 때이 20 가지 품목을 확인하십시오.
1이 채식 요리 책
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건강에주의를 기울이거나 요리 레퍼토리를 확장하거나 새해에 더 친환경적인 습관을 기르려고 노력하거나 채식을하거나 심지어 채식을하는 것은 올바른 계획과 준비로 쉽게 할 수 있습니다. 이 요리 책에는 수제 피자부터 블루 베리 머핀에 이르기까지 100 가지가 넘는 레시피가 가득 차있어 식단에서 고기를 자르는 것이 매우 쉬워집니다. 또한 식사가 특별 할 때마다 (예: 글루텐 프리, 유제품 프리 또는 계란 프리) 특별한 식사 기술을 만들기위한 유용한 기술과 대체품이 함께 제공됩니다. 보다 환경 친화적 인 습관을 찾고 있다면 일상 생활에 적용 할 수 있습니다. 집에 흠이없는 20 가지 친환경 제품을 확인하십시오.
2이 스마트 스케일
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새로운 피트니스 요법을 시작하기로 결정하는 것은 모든 시간 동안 가장 인기있는 새해 결심 일지 모르지만 실제로 그 위에 머무는 것은 쉽지 않습니다. 이 Bluetooth 지원 스마트 스케일을 통해 진행 상황을 훨씬 간단하게 모니터링하고 체중, BMI, 골량, 근육량 등을 측정하고 휴대 전화에 모두 저장하여 얼마나 멀리 왔는지 정확하게 확인할 수 있습니다. Apple Health, Google Fit 및 Fitbit과 같은 타사 건강 앱과도 연결되므로 일상적인 활동을 기반으로 더 많은 정보와 조언을 얻을 수 있습니다.
3이 독창적 인 예산 서비스
예산이 필요합니다
이러한 재정을 순서대로 유지하는 것은 자연스럽게 이루어질 수 있지만 은행 계좌 잔고와 지폐로 어려움을 겪는 사람들에게는 약간의 도움이 먼 길을 갈 수 있습니다. 예산이 필요합니다 재정적으로 어려움을 겪고있는 사람이 사용하기 쉬운 서비스입니다. 부채에서 벗어나거나 약간의 현금을 절약하거나 월급을 받기 위해 생활비를 막으려 고 할 때 돈을 완전히 통제 할 수 있습니다.. 현명한 지출을 시작하는 가장 좋은 방법입니다!
4이 똑똑한 물병
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새로운 운동 요법을 시작하기 위해 새해 결심을 사용하든 수화 상태를 유지하는 것은 누구나 사인 할 수있는 목표입니다. 그러나 식당에서 더 많은 것을 얻을 수있는 방법이 있다면 어떨까요? 이 스마트 한 물병은 하루 동안의 물 섭취량을 추적하여 수분을 섭취 할 때마다 불을 밝히는 데 도움이됩니다. 또한 블루투스를 통해 스마트 폰 앱과 동기화하여 다른 활동 추적기와 연결하고 운동 또는 운동에 따라 마실 양을 조정할 수도 있습니다.
아마존에서 $ 1795이 휴대용 도시락
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주말 식사 준비를 시작하면 한 번에 두 가지 해결 방법을 다룰 수있어 비용을 절약 하고 더 잘 먹을 수 있습니다. 이 튼튼한 도시락으로 새로운 계획을 성공적으로 세우십시오. 그러면 각 층에 밀폐 된 씰과 4 온스의 밀폐 물개를 먹을 준비가 될 때까지 젖은 성분을 채소 또는 곡물에서 분리하는 데 도움이됩니다. 드레싱 용기. 이동 중 샐러드, 샌드위치, 곡식 그릇 및 생각할 수있는 모든 콤보에 적합합니다! 요리 루틴을 밝게하는 더 많은 방법을 찾고 있다면 공간을 완전히 변형시키는 25 가지 주방 장식을 확인하십시오.
6이 알람 시계
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합리적인 시간에 잠자리에 드는 것은 너무 늦기 전에 시트를 두드리는 것보다 훨씬 더 많은 것을 의미합니다. 요즘에는 누워 준비를 시작하면 디지털 산만을 최소화하는 것을 의미합니다. 스마트 폰의 알람을 전통적인 시계로 바꾸는 것은 Instagram 피드를 스크롤하거나 Netflix에서 한 번만 더 에피소드를 보려는 유혹을 느끼지 않는 좋은 방법입니다. 시간, 온도 및 습도를 볼 수있는 음성 또는 박수 명령이 특징 인이 미니멀리스트 시계는 모든 스탠드에서 멋지게 보입니다. 40 개의 윙크를 잡을 수있는 다른 훌륭한 방법을 찾고 있다면 매일 아침마다 깨어날 수있는 20 가지 더 나은 수면 요점을 확인하십시오.
아마존에서 $ 197이 외국어 안내서
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개인적 이유로 유창하게 유창하게 구사하거나 여행하는 동안 일을 더 쉽게하기 위해 이력서에 외국어를 추가하는 것은 항상 가치있는 노력입니다. 그러나 새로운 언어를 구사하는 방법을 배우는 더 쉬운 방법이 있다면, 실제로 그러한 앱과 값 비싼 CD를 작동시킬 수있을 것입니다. 이 책은 귀를 고르는 것부터 발음을 고르는 데까지, 소리와 철자를 연결하고, 이미지를 배우는 등 언어를 배우는 전체 과정을 재고하는 방법을 알려줍니다. 제일 좋은 부분? 또한 까다로운 문법 레슨을 다루는 데 도움이되는 간격 반복 기술도 다루고 있습니다.
아마존에서 $ 168이 목표 계획 저널
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당신이 그들을 향한 진도를 추적하지 않는다면 새해 목표를 세우는 것이 좋은 점은 무엇입니까? 이 계획 일지는 일일 일정 계획자, 아침과 밤의 감사, 그리고 그 과정에서 배운 반성과 교훈을 적을 수있는 공간을 포함하여 당신의 결의안을 볼 수있는 환상적인 방법입니다. 그것은 또한 날짜가 적습니다. 즉, 조금만 미끄러지면 중단 한 곳에서 바로 돌아올 수 있습니다.
아마존에서 $ 329이 짐 가방
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새로운 체육관 회원 가입은 새해 결의안을 더 잘 활용하기위한 첫 번째 단계 일뿐입니다. 그러나 체력 목표를 유지하려면 실제로 처음부터 몸을 견인해야합니다. 내구성이 뛰어난 방수 소재로 만들어졌으며 옷과 장비를위한 충분한 공간을 자랑하는이 고급 짐 가방은 운동 필수품없이 다시 집을 떠나지 않도록하는 가장 좋은 방법입니다. 또한 신발 전용 장소와 땀이 나거나 젖은 옷이나 수건을 넣을 수 있도록 통풍이 잘되는 통풍구가 있습니다.
아마존에서 $ 3210이 가중치 담요
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건강한 일상의 기초는 충분한 눈을 얻는 것이 아니라 몸에 필요한 깊고 편안한 수면을 얻는 것입니다. 일찍 자거나 새해에 스트레스 해소를 원하든이 가중 담요는 통기성 대나무 원단으로 온도를 조절하고 떨어지는 것을 쉽게 할 수있는 완벽하게 편안한 조건을 만듭니다. 자요 긴장을 푸는 더 많은 방법을 찾고 있다면, 자신을 위해 지키고 싶은 27 가지 이완 선물을 확인하십시오.
아마존에서 $ 8911이 올인원 운동 시스템
거울
대부분의 트레이너는 실제로 최고의 운동을 할 수 있다고 말하며 대부분의 사람들에게는 집에서 편안하게 바로 할 수있는 일을 의미합니다. 부피가 큰 유산소 장비 또는 무게를위한 공간이 없더라도이 세련된 장치는 바레 및 복싱에서 모든 것을 가르치는 녹화 및 라이브 개인 트레이너의 심층 비디오를 통해 필요한 모든 운동을 제공합니다. 요가와 태아 운동. 모든 운동 추적 장치와 동기화 될뿐만 아니라 운동에 대한 미세 조정 된 피드백을 제공 할뿐만 아니라, 사용하지 않을 때마다 간단한 거울처럼 평범한 시야에 숨겨져 아주 작은 사람에게도 완벽합니다. 공백.
거울에서 $ 149512이 휴대용 전자 책 리더
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2020 년에 당신의 임무가 되었습니까? 항상 손에 들고있는 책을 습득하는 것이 훨씬 쉽지만, 900 페이지 분량의 책을 가지고 다니려고하지 않는다면 매일 원하는만큼 많은 챕터를 다루기가 더 어려울 수 있습니다. 이 경량 Kindle e- 리더는 작은 가방에도 쉽게 장착 할 수 있으며 실내 또는 실외 독서에 맞게 조정할 수있어 어느 페이지에서나 페이지를 넘길 수 있습니다.
아마존에서 $ 9013이 유용한 명상 앱
헤드 스페이스
스트레스를 줄이고 더 잘 자고 새해에 더 집중하고 싶다면 명상 의식을 세우는 것이 모든 목표를 한 번에 달성 할 수있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 운 좋게도, Headspace는 감사 명상에서 마음 챙김 요리 및 불안 감소 수업에 이르기까지 모든 것을 다루는 가이드 자습서를 통해 한 가지 방법을 배우는 데 완벽한 교사 역할을합니다. 이동 중에도 연습 할 수있는 세션을 다운로드 할 수도 있습니다!
헤드 스페이스에서 $ 1314이 편리한 할 양식
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새해 결심이 어떻든 관계없이, 할 일 목록이 필요할 가능성이 높습니다. 운좋게도, 미리 인쇄 된이 스티커 메모지는 일, 주 또는 월에 대한 목표를 쉽게 정렬하고 진행 상황을 표시하는 데 도움이됩니다.
아마존에서 $ 915이 개인 믹서기
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더 많은 과일과 채소를 식단에 추가하는 것이 건강 관련 새해 결심에 영향을 줄 수있는 좋은 방법이지만, 샐러드를 독점적으로 먹어야한다는 의미는 아닙니다. 이 Ninja 개인용 블렌더를 사용하면 동일한 용기에서 스무디를 혼합, 혼합 및 마실 수 있으므로 채소를 매우 쉽게 만들 수 있습니다. 식사를하기에 완벽한 밀봉 식 스크류 온 탑도 함께 제공됩니다!
아마존에서 $ 8016이 수면 추적기
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더 많은 수면이 필요하다는 것을 아는 것은 대개 꽤 자명합니다. 그것은 일반적으로 조금 더 입력이 필요한 수면 부족을 해결하기 위해 야간 습관에 대해 무엇을 변경 해야하는지 알고 있습니다. 이러한 응답은 매트리스 아래에 쉽게 들어 맞고 수면주기, 심박수 및 코골이 또는 호흡 장애를 기록하는 Withings 수면 추적기 패드에서 나올 수 있습니다. 모든 데이터가 스마트 폰과 동기화 된 상태에서 자주 사용하는 타사 앱을 사용하여 유지 관리 대상을 파악할 수 있습니다.
아마존에서 $ 9917이 랩탑 형 더플 백
토르 투가 백팩
더 많은 여행을 약속하는 것은 접시에 많은 작업을 한 사람에게는 높은 해결 방법이지만, 일정이 빡빡해서 빠른 여행에서 영혼을 찾는 시간을 찾을 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 이 기내 반입 더플 백은 빠른 여행을 계획하고 싶은 분에게 적합한 옵션이며, 전용 노트북 포켓, 신발 칸, 여권 및 지갑 슬리브가 완비되어있어 쉽게 접근 할 수 있습니다. 이곳을 잡고 나가는 가장 좋은 방법입니다!
Tortuga Backpacks에서 $ 14918이 스트레스 해소 도서
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스트레스 감소는 운동이나 명상을 통해 이루어질 수 있지만 때로는 색소와 같은 간단한 실습 활동만으로도 트릭을 수행 할 수 있습니다. 새해에 더 많이 풀기를 원한다면 누구나 색연필을 집어 들고 작은 가방에도 들어갈 수있을 정도로 작은이 색칠하기 책을 사용하여 몇 분을 보내면서 시작할 수 있습니다. 여행, 사무실 회의 또는 매일 출퇴근길에 마음을 정리하는 좋은 방법입니다.
아마존에서 $ 819이 녹차 얼굴 마스크
세포라
자기 관리에 더 많은 시간을 할애하지 않더라도, 내년에는 모두가 조금 더 자신을 부려 야한다고 말할 수 있습니다. 이 녹차 얼굴 마스크는 모든 천연 성분으로 만들어졌으며 피부를 윤기 나게하고 피부의 윤기를 최소화하면서 피부를 윤기 나게합니다… 그러나 좋아하는 쇼 또는 폭음 세션에 빠지는 완벽한 변명이기도합니다. 몇 분 동안 소파에서 걷어차십시오. 그리고 단 6 달러로 저렴한 가동 시간을 얻을 수있는 경제적 인 방법입니다.
Sephora에서 $ 620이 가족 친화적 보드 게임
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친구와 가족이 참여할 수 있다면 새해 결심을 통해 화면 시간을 줄이는 것이 훨씬 쉽습니다. 이 재미 있고 간단한 스케치 게임은 모든 사람이 기기를 내려 놓고 실제로 서로의 회사를 즐길 수있는 좋은 방법입니다. 내 서클 멤버를 바로 앞에 놓을 때 Instagram 피드가 필요한 사람은 누구입니까?
아마존에서 29 달러21이 자기 식사 계획 화이트 보드
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식사 준비를 시작하려는 새해 결의안은 지난 2 월에 식사를 할 계획이라면 추가적인 수준의 조직이 필요할 것입니다. 이 자석 화이트 보드를 사용하면 일주일 동안 식사를 계획하고 냉장고에서 바로 쇼핑 목록을 편집 할 수 있습니다. 또한 시스템의 색상을 조정하는 데 도움이되는 7 가지 건조 지우기 마커가 제공됩니다!
아마존에서 $ 1522이 커피 구독 서비스
무역
돈을 절약하기 위해 새해 결심을하고 있습니까? 집에서 커피를 만드는 것은 매일 비용을 크게 절약 할 수있는 좋은 방법입니다. 그러나 당신이 자신의 손에 물건을 가지고 있다고해서 하위 조에 정착해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 트레이드 구독 서비스는 시중에서 판매되는 최고의 로스터 중 52 개 이상에서 커피를 공급하며, 풍미 조사를 통해 귀하의 취향에 맞는 가방이 제공됩니다. 아침 과 예산을위한 픽업이라고 생각하십시오.
Trade에서 $ 13 이상23이 교육 요가 매트
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요가를받는 것은 새해 결심을 잘 잡을 수있는 좋은 방법이지만, 그 의미가 무엇인지 모른 채 "이글 포즈"를 듣도록하는 것이 좋습니다. 운 좋게도이 매트는 가장 일반적인 포즈의 70 가지 다이어그램으로 인쇄 된 초보자에게 적합합니다. 미끄럼 방지 표면으로 5mm 두께로 비둘기 자세를 완벽하게 완성 할 수 있습니다.
Amazon Zachary에서 $ 30 Mack Zachary는 맥주, 와인, 음식, 주류 및 여행을 보장합니다. 그는 뉴욕시에있는 Alphabet City Beer Co.의 소유자이며 공인 Cicerone입니다.