당신은 당신의 마음이 당신의 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나라고 우리에게 말할 필요가 없습니다. 매일, 무대 뒤에서, 주먹 크기의 기계는 정맥을 통해 혈액을 펌핑하고 살아있는 리듬을 유지합니다. 당신이 대가로 할 수있는 가장 좋은 것? 불면증이나 요통과 같은 평범한 증상의 형태로 나타나는 경고 표시를 들으십시오. 그렇지 않으면 모든 종류의 심장병에 걸릴 위험이 있습니다. 따라서 시세를 최고의 모양으로 유지하려면 다음을 확인하십시오.
1 치통이 있습니다.
Shutterstock
치통이 항상 치과 의사를 방문해야하는 것은 아닙니다. 심장병 전문의 Amar Singhal 박사 는 실제로 심장 마비의 신호일 수 있다고 말했다. "통증은 치아에서 또는 턱을 따라 발산되는 것처럼 느껴지거나 귀가 아플 수도있다"고 설명했다.
Authority Dental과 테네시 주 Chattanooga의 치과 의사 인 DDS 인 Greg Grobmyer 박사 에 따르면 구강 박테리아는 염증이있는 조직을 통해 혈류에 들어가 심장 판막에 정착하여 심장병과 심장 마비로 이어지는 박테리아 플라크를 만들 수 있기 때문입니다. 뇌졸중 등."
2 분홍색 또는 흰색 점액을 기침합니다.
Shutterstock
물론, 심부전이 심장이 멈췄거나 작동을 멈출 것이라는 의미는 아닙니다 (심장 마비). 그것은 미국 국립 의학 도서관 (National Library of Medicine)에 따르면 심장이 혈액을 펌핑 할 수 없다는 것을 의미합니다. 심장 건강을 개선 할 계획을 세우기 위해 의사와이 증상에 대해상의하십시오.
3 사지가 부어 있습니다.
Shutterstock
부종으로도 알려진 부은 사지가 심혈 관계에 문제가 있음을 알릴 수 있습니다. Masterson은“피부와 손이 오랫동안 부은 것은 혈액이 신체를 통해 제대로 펌핑되지 않는다는 신호입니다. "혈액이 제대로 펌핑되지 않으면 심장에서 가장 먼 곳에서 자연스럽게 수집됩니다." 신체 부위가 지속적으로, 설명 할 수 없을 정도로 부어 오르면 의사에게 문의하십시오.
4 다리에 머리카락이 빠졌습니다.
Shutterstock
다리가 더 이상 면도를 필요로하지 않는 경우, 이는 근본적인 심장 상태 때문일 수 있습니다. Synevo Bulgaria의 의료 책임자 인 Lina Velikova 는“모발 성장에 필요한 영양소는 혈액을 통해 분배됩니다. "영양소가 머리카락에 닿지 않거나 머리카락에 충분한 산소가 공급되지 않으면 떨어질 가능성이 있습니다."
다시 말해, 다리의 갑작스런 탈모는 심장이 사지에 충분한 피를 펌핑하는 데 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 다리에서 가장 먼 거리에 있기 때문에 아랫 다리에이 증상이 나타납니다.
5 발톱이 자주색입니다.
Shutterstock
최근에 발가락을 찌르지 않는 한 자주색 또는 청색 발톱은 사지에 충분한 산소가 공급되지 않음을 의미 할 수 있습니다. 벨리 코바는“혈관이 막혔을 가능성이있다. 이 문제를 방치하면 죽은 조직으로 인해 발가락이 손실 될 수 있습니다.
6 숨을 쉴 수 없습니다.
Shutterstock
가끔 바람이 부는 것은 완전히 정상이지만 숨을 멈추기 위해 끊임없이 노력하는 것처럼 느껴지는 것은 아닙니다. Masterson은“계단을 오르는 것이 갑자기 예전보다 어려워지면 마음에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. "사람들은 모양이 틀렸다고 생각할 수도 있지만, 심장이이 상태에있는 동안 체육관으로 도망 가면 실제로 심장 마비를 유발할 수 있습니다."
또한 동맥은 밤새 막히지 않기 때문에 시간이 지남에 따라 그러한 증상이 악화되는 것은 정상입니다.
7 예전처럼 열심히 운동 할 수 없습니다.
Shutterstock
심한 호흡 곤란을 느끼지 않더라도 운동 할 수있는 양의 변화를 느낄 수 있습니다. Miami Cardiac & Vascular Institute의 심장 전문의 Tarak Rambhatla 박사 는“운동 내성의 점진적인 감소는 심장 기능 악화의 징후 일 수 있습니다. 피로와 약점에서 가슴 통증과 같은 더 놀라운 것에 이르기까지 무엇이든 알 수 있습니다.
8 통제 할 수없는 구토와 구역이 있습니다.
Shutterstock
Rambhatla는 위장의 구조를 둘러싸고있는 심장의 아랫면에 염증이 생길 때 메스꺼움, 복통 및 구토와 유사한 반응을 일으킬 수 있다고 말합니다. Mayo Clinic에 따르면이 증상은 남성보다 여성에서 더 흔합니다.
9 당신은 침실에서 고군분투하고 있습니다.
Shutterstock
발기 부전이 단순히 노화의 징후 일 수는 있지만 Rambhatla는 이것이 근본적인 심장 상태의 징후 일 수도 있다고 조언합니다. 심장이 원하는만큼 펌핑되지 않으면 혈류가 감소하여 발기가 약해질 수 있습니다. 이 증상을 의사에게 알리면 문제의 근본 원인을 알 수 있습니다.
10 땀이 심하다
Shutterstock
이 연구의 저자 인 캐서린 라이언 (Catherine Ryan) 은 "수술 과정에서 심장 마비를 막을 수는 있지만 먼저 병원에 가야한다"고 말했다. "생존 개선을위한 진정한 추진은 그들을 일찍 도착시키는 것입니다."
11 발에 상처가 있습니다.
Shutterstock
특히 그들이 스스로 치유되지 않는 경우, 발의 열린 상처는 의사가 즉시 확인해야합니다. 왜냐하면 그들은 항 정신성 폐쇄성 질환 또는 대동맥의 막힘 등의 특정 심장 상태의 징후 일 수 있습니다. 몸의 주요 혈관. NYU Langone Health에 따르면, 이 병을 치료하지 않으면 조직이 죽거나 괴저가 생겨 결국 제대로 치료하지 않으면 사지가 손실 될 수 있습니다.
12 턱에 통증이 있습니다.
Shutterstock
Texas A & M의 얼굴 통증 및 수면 의학 센터 소장 인 Steven D. Bender 박사 는“때로는 심장 마비 또는 일부 심장 사건이 턱, 치아 및 목에 느껴질 수 있습니다 . 치과 대학. "그것은 왼쪽 만이 아니라, 특히 여성들에게도 오른쪽에서 일어날 수 있습니다."
즉, 턱 통증이 바로 그 순간 심장에 어떤 일이 일어나고 있음을 알리는 것일 수 있습니다. 따라서 통증이 지속되면 신속하게 행동을 시작하십시오.
13 당신은 끊임없이 화장실을 치고 싶은 충동을 느낍니다.
14 질식하는 느낌이 든다.
Shutterstock
영국 심장 재단은 목 주위의 질식이 임박한 심장 마비를 지적 할 수 있다고 경고합니다. "앙게나 (angina)"라는 단어는 실제로는 '질식 (choking)'을 의미하며 때로는 압박감이나 목이 아플 수도 있습니다. 사람들은 '제한적'또는 '질식'감각을 묘사하는 경향이 있습니다. 이 질식이 지속되면 즉시 의사와 상담하십시오.
15 가슴이 펄럭입니다.
16 혼란 스럽습니다.
Shutterstock
최근에 기분이 좋지 않습니까? 미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면 혼동, 기억 상실 및 사고력 손상은 심부전으로 인한 혈류량 부족으로 인한 "나트륨과 같은 혈액 내 특정 물질 수준의 변화"때문일 수 있습니다.
17 수면 무호흡증이 있습니다.
Shutterstock
Mayo Clinic은 수면 무호흡증이 밤새 호흡을 멈추고 시작하게하는 수면 무호흡증으로 인해 숙면을 취하지 못하게하므로 뇌졸중, 심부전 및 고혈압으로 이어질 수 있다고 경고합니다. Circulation 저널에 발표 된 2010 년 연구에 따르면 심한 수면 무호흡증이있는 남성은 무질서한 남성보다 울혈 성 심부전이 발생할 가능성이 58 % 더 높습니다.
18 공황 발작이있는 것 같습니다.
Shutterstock
불쾌한 공황 발작을 느끼고 호흡 곤란, 흉부 압박감, 발한, 뛰는 심장 박동, 현기증 및 신체적 약점과 같은 전형적인 증상으로 완성되면 피츠버그 대학 의료 센터는 그렇지 않을 수도 있다고 경고합니다. 공황 발작이되지만 실제로 심장 마비의 증상 일 수 있습니다. 그렇기 때문에 증상이 사라지지 않고 점차 악화 될 경우 의료 전문가와 상담해야합니다.
19 끔찍한 두통이 있습니다.
Shutterstock
Mayo Clinic에 따르면 두통은 두통 일뿐 아니라 심장에 혈전이 있다는 신호일 수도 있습니다. 특히 통증이 메스꺼움과 구토와 짝을 이룰 때, 사라지지 않는 두통은 심장이 문제가 있다는 신호일 수 있습니다.
20 당신은 기절했습니다.
Shutterstock
실신은 너무 빨리 일어나거나 현재 복용중인 약의 결과 일 수 있지만 숨겨진 심장 문제의 결과 일 수도 있습니다. Mayo Clinic에 따르면, 기절 한 주문을 초래 한 혈압 강하는 대동맥 파열 때문일 수 있습니다. 이 파열은 대동맥 벽의 약화 영역에서 발생하며, 고혈압은 조직에 스트레스를주고 초기 눈물을 낳습니다.
21 왼쪽 팔이나 어깨에 통증이 있습니다.
Shutterstock
때로는 사지에 산소 부족이 왼팔이나 어깨에 나타납니다. 벨리 코바는“왼팔과 어깨의 통증은 협심증의 징후이다. "심장 근육 세포가 죽고 있으며 통증은 산소 공급이 부족함을 나타냅니다." 협심증은 심장 마비가 아니지만 치료하지 않으면 남을 수 있습니다.
22 허리 통증이 있습니다.
Shutterstock
클리블랜드 클리닉 (Cleveland Clinic)에 따르면, 대중의 믿음과는 달리 심장 마비와 관련된 통증은 가슴에서만 발생하는 것이 아니라 상체의 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다. 심장이 제대로 작동하기 위해 고군분투하면 등을 포함한 다른 곳에서 통증을 유발하는 신경을 활성화시킬 수 있습니다. 전혀 유발되지 않는 허리 통증과 불편을 다루는 경우 의사를 만나야 할 때가 있습니다.
23 자는데 어려움이 있습니다.
Shutterstock
불면증은 심장병의 위험 요소 일뿐만 아니라 증상이기도합니다. 미국 심장 대학에 따르면 "불면증과 고혈압, 심혈 관계 사건 및 사망 사이의 유망한 연결 고리가 증거가되고있다"고 말했다. 숨가쁨으로 인해 몸을 던지고 돌리는 경우, 가장 안전한 방법은 의사와 상담하는 것입니다. 더 많은 증상을 알고 싶다면 여기에 알아야 할 40 가지 건강 증상이 있습니다.
