평범한 사람 ("거의 거기에있다")에서 삶의 변화 ("나는 동료와 자고 있지 않다")에 이르기까지 우리 모두는 평균 하루 종일 많은 거짓말을 겪는다. 가짜 뉴스와 대체 사실의 시대에, 우리가 노출 된 가짜 정보의 흐름은 작은 흐름에서 거짓의 불길로 바뀌 었습니다. 따라서 직장, 가정 또는 포커 테이블에서 우리가 거짓말을 할 때 분별할 수있는 것이 그 어느 때보 다 중요합니다. 다행히도, 우리는 당신이 딱딱한 형사 나 마인드 리더가 될 필요가없는 거짓말을 발견하기위한 몇 가지 전문적인 기술을 모았습니다.
1 너무 많은 정보를 제공하고 있습니다.
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거짓말 에는 세부 사항이 없을 것이라고 생각할 것입니다. 그러나 때로는 그 반대가 사실입니다. 당신에게 줄을 먹이는 사람들은 당신이 요구 한 것보다 훨씬 더 구체적인 것을 제안하는 경향이 있습니다.
LMSW의 치료 전문가이자 HR 전문가 인 Laura MacLeod 는“거짓말은 이야기가 정확하다는 확신을주기 위해 노력하는 경향이있다. 그녀는 정확한 시간, 장소의 특정 장식, 누가 있었는지, 그리고 옷을 입는 방법 등 이야기와 관련이없는 사람들을 포함하여 세부 사항을 지적합니다. "너무 묻지 않고 너무 많은 정보가 제공되는 것 같은 느낌이라면 아마도 거짓말이거나 적어도 부분적인 거짓말 일 것입니다."
2 그들은 후속 질문을 할 때 매우 방어 적입니다.
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"당신이 거짓말 쟁이에게 도전한다면 — '확실하지 않습니까?'말이 안 맞아요"— 그녀는 종종 방어적이고 불쾌감을 줄 것입니다. '당신이 나에게 질문하고 있다는 것을 믿을 수 없습니다. 당신은? ' "MacLeod는 설명한다. "이것은 당신에게 책임을지게함으로써 매우 효과적인 기술이며, 당신은 당신의 본능에 의문을 제기하고 거짓말 쟁이를 깨끗하고 무고한 것으로 묘사합니다."
3 얼굴이 긁 힙니다.
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누군가 거짓말하고 있는지 알고 싶습니까? 가려울 수 있습니다. 포커 보안 전문가 인 마이클 조셈 (Michael Josem)은 누군가가 긴장된 거짓말을하면 얼굴에 피가 쏟아져서 가려운 가려움증을 유발할 수 있다고 지적합니다.
Josem은 "코와 얼굴의 다른 부분이 때때로 가려워 질 수있다"고 말했다. 따라서 누군가가 당신에게 끔찍한 포커 핸드를 가지고 있다고 말하면서 얼굴을 긁으면 접을 수 있습니다.
4 입을가립니다.
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거짓말 쟁이는 때때로 진실이 아닌 말을 할 때 입을 가릴 수 있습니다. 그것은 당신이 그들의 입을 볼 수 없기 때문에 그들이 실제로 거짓말하지 않는 것처럼 느끼게하는 심리적 도구입니다.
"일부 사람들은 사실이 아닌 말을 할 때 입을 가리거나 가리려고 노력하며 대립을 피하고 말의 타격을 완화하려고합니다."
5 애니메이션이 부족합니다.
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신경 운동은 거짓말 쟁이를 줄 수 있지만, 운동 부족은 공짜 일 수도 있습니다. 신체 언어 전문가 인 Patti Wood 에 따르면, 경험 많은 거짓말 쟁이는 움직임을 제어하고 모든 정보를 확인하기 위해 노력할 것입니다. 그러나 그 과정에서 그들은 실제로 무언가를 숨기고 있음을 보여줍니다.
Wood는“너무 뻣뻣하고 여전히 타인을 찾아 거짓말 쟁이를 찾아냅니다. "자연스럽게 애니메이션을 적용하여 거짓말 쟁이처럼 보이지 마십시오."
6 팔을 접습니다.
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우드는 또한 거짓말 쟁이가 말하는 사람으로부터 멀어 지려고 노력할 것이라고 지적했습니다. 즉, 입과 눈 (예상 한대로)뿐만 아니라 무릎 모양의 바닥, 몸통의 바닥, 목, 머리의 상단을 포함하여 노출되거나 취약하다고 느낄 수있는 부분을 덮습니다.
우드는 거짓말 쟁이가 "의복을 입히고, 대화하는 사람으로부터 몸을 뒤집어 놓고, 물건이나 가구를 자신과 다른 사람 사이에두고, 팔을 접는 것만으로 자신을 닫을 것"이라고 말했다.
7 그들은 눈을 마주 치지 않습니다.
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이 같은 노선을 따라 거짓말 쟁이는 부끄러워하거나 눈을 마주 치지 않고 발견되는 것을 피할 수 있다고 생각할 수 있습니다. LMFT 전문 카운슬러이자 저자 인 Heidi McBain 은“눈이 맞 닿아 있지 않고 어디에서나 똑바로 쳐다 보거나 눈을 똑바로 쳐다보고 있다면 누군가에게 거짓말하고 있다는 의미 일 수 있습니다.
8 눈을 너무 많이 마주 치고 있습니다.
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Josem에 따르면, 보다 정교한 거짓말 쟁이는 아마추어 섬유가 눈을 들여다 보지 않는다는 것을 알고 있습니다. 결과적으로, 그들은 반대를 시도 할 것입니다.
Josem은 "눈으로 볼 때 누군가에게 거짓말을하는 것이 더 어렵습니다. 그래서 정교한 거짓말 쟁이는 의도적으로 정상보다 눈을 더 많이 마주 치게 될 것입니다"라고 말합니다. 당신이 말하고있는 사람이 눈을 마주 친 것처럼 보인다면 실제로 무언가를 숨기려는 시도 일 수 있습니다.
9 당신의 직감은 그들이 거짓말하고 있다고 말합니다.
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맨해튼의 심리학자 인 조셉 킬로 나 (Joseph Cilona) 는 누군가가 완전히 정직하지 않다고 생각하는 것에 손가락을 대지 못하더라도 직관을 신뢰한다고 말합니다.
"많은 사람들이 그들에 대해 완전히 알지 못하고 미묘함을 포착합니다"라고 그는 설명합니다. "우리는 실제로 다른 사람들의 땀에 대한 두려움을 냄새 맡을 수 있습니다. 이러한 종류의 신호는 종종 우리의 인식에서 벗어 났으며 느낌이나 직관으로 분류됩니다. 거부하거나 합리화하기보다는 이것을 우려의 가장 중요한 이유 중 하나로 생각하십시오"
10 그들은 엉망입니다.
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너무 많은 세부 사항을 제공하는 것과 마찬가지로, 거짓말을하는 사람은 엉뚱한 경향이 있거나, 이상한 말로 벗어나거나, 그 지점에 도달하기까지 오랜 시간이 걸립니다.
"질문에 대답 할 때, 그 사람은 말이 너무 많다. 즉, 무언가 잘못되었다는 표시"라고 취직 면담 중에 자신의 거짓말 탐지 기술을 사용하는 모집 및 직업 상담원 인 Bruce Hurwitz 는 말합니다.
11 너무 일관성이 있습니다.
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또 다른 반 직관적 인 이야기? 너무 일관성이 있습니다. 같은 질문에 대해 똑같은 대답을하는 사람이 진실을 말하는 것처럼 보일 수 있지만, 허 비츠는 이것이 자신의 답변이 연습되었다는 표시 일 가능성이 더 높다고 생각합니다.
"인터뷰를 할 때 응시자 / 고객들에게 왜 그들이 인터뷰를 시작하기 전에 이전 직장을 떠 났는지 물어 봅니다." "나중에, 나는 그 문제를 다시 방문 할 것이다. 그들이 대답을 그대로 반복하면, 그들이 거짓말을했다는 것을 안다.
12 그들은 다른 대답을하고 있습니다.
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일부 거짓말 쟁이는 로봇처럼 보이는 시점에 대한 답변을 연습하지만, 특히 커프를 벗어난 사람의 경우 답변이 2 초에서 2 초로 변경됩니다.
면허를 취득한 정신 건강 상담사이자 생명 코치 인 Jaime Kulaga 박사는“거짓말은 수많은 것에 대해 정직하지 않으며 항상 자신의 이야기를 똑바로 유지할 수는 없습니다. "사실, 거짓말은 종종 다른 거짓말로 이어지고 다른 거짓말은 다른 거짓말로 이어집니다. 거짓말 쟁이에게 질문을하고 나중에 사건이나 질문의 이야기로 돌아 오면 다른 대답이나 대답을 얻을 수 있습니다 첫 응답에 합치 지 않습니다."
13 그들은 과신했다.
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당신이 어떤 질문을하든, 자신감이 풍부하고 망설이지 않으면 거짓말 쟁이의 징조 일 수 있습니다. "매우 매끄러운 영업 사원을 경험 한 적이 있습니까?" 우드에게 묻습니다. "그는 제품에 대해 열정적으로 칭찬을 받았으며 그의 음정에 대해 불편 함을 느꼈습니까? 그렇다면 그 사람이 너무 좋거나 자신있게 들렸다는 점을 지적하여 거짓말을 해독했습니다."
14 추워.
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우드는“우리 자신과 함께있는 사람과 우리가 논의하고있는 주제에 대해 편안하고 개방적 일 것입니다. "거짓말은 보통 매우 편안하지 않기 때문에 물러서지 않고 친근감이 떨어집니다. 친구와 친밀감은 덜 철회하고 친근감이있어 성공하기가 더 쉽습니다."
15 그들은 오른쪽을 본다.
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negotiations.com의 글로벌 협상 전문가이자 코치 인 Calum Coburn 은 누군가가 부정직 한 것으로 의심되면 "정기 대화를하고 진실을 말할 때 눈을 주시면 거짓말을 할 때 패턴이 깨지는 것을 눈치 채십시오"라고 말합니다.
코번에 따르면 일반적으로 우리는 무언가를 기억하려고 할 때 (즉, 진실을 말하면서) 왼쪽을보고 무언가를 만들 때 (즉, 거짓말을 할 때) 오른쪽을 봅니다.
16 그들은 한 가지 말을하고 다른 것을하고 있습니다.
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사람의 비언어적 행동이 말하는 것과 일치하지 않으면 아마도 거짓말 쟁이를 다루고있을 것입니다. Wood는 고객 서비스 직원이 가짜 미소로 두드 리거나 "그렇습니다. 우리는 당신을 위해 그렇게 할 수 있습니다."
우드는“언어가 비언어적 의사 소통에 동의하지 않을 때 우리는 일반적으로 비언어적 의사 소통을 신뢰하여 진실을 알려줍니다. "모든 것이 몸에 있습니다."
17 그들은 당신의 질문을 반복하고 있습니다.
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거짓말은인지 적으로 까다로운 일입니다. 그것은 거짓말 쟁이들이 종종 대답을하기 위해 멈춰 서려고한다는 것을 의미합니다. 그리고 멈추는 쉬운 방법은 당신이 요구 한 것을 반복하는 것입니다.
쿨라가는“누군가가 방금 물었던 질문을 반복 할 때, 이것은 그들이 거짓말하고 있다는 신호입니다. "귀하의 응답을 생각하기 위해 몇 초의 추가 시간을 투자하고 있습니다."
18 그들은 회피적인 언어를 사용하고 있습니다.
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쿨라가는“누군가가 실제로 특정 상황을 심각하게 과소 평가하고 있다면 이는 그들이 주장하는 것보다 더 많은 일이 벌어지고 있다는 신호”라고 말했다. 예를 들어, 한 여성이 '저는 3 시간 동안 소녀들과 어울리고 내 전이 2 초 만에 떠났다'고 말하거나 어떤 남자는 '저는 친구들과 함께있었습니다. 어쩌면 한 여자 아이가있을 수도 있고 뭔가있을 수도 있습니다. '"
19 그들은 실제로 당신의 질문에 대답하지 않습니다.
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그러나 그녀는이 행동이 적절한 충동에 기인한다고 설명했다. "누군가가 당신의 질문에 대답 하지 않으면 거짓말 하지 않으려 고합니다."라고 그녀는 덧붙입니다. "그들이 그 질문에 대답하지 않으면, 그들의 책에서 그들은 생략 할 수도 있지만 실제로 거짓말을하지는 않을 것입니다. 이것은 거짓말 쟁이가 실제로 당신에게 일어난 일에 대해 거짓말을하지 않는다는 것을 합리화하거나 정당화하는 좋은 방법입니다."
20 그들은 책임을 회피한다.
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LMHC 치료사 인 에리카 마일리 (Erik Miley)는“누군가가 거짓말을하고 있거나 거짓말을하는 것에 대해 많은 수치심을 느끼면 다른 사람에게 책임을 돌리지 않을 것”이라고 말했다.
그녀는 사람들이 진실 할 때 일반적으로 일어난 일에 대해 최소한 약간의 책임을지고 있다고 덧붙였다. "누군가 거짓말을하지 않으면 행동의 일부까지 책임을 져야합니다. '기억은 없지만 너무 많이 마신 것'과 같이 그녀는 설명합니다."
21 그들은 당신이 그들의 행동을 확인하는 것을 강요합니다.
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많은 경우에, 다른 사람들이 거짓말을하지 않는다고 설득하려는 사람들은 자신이 허풍을 부르지 않기를 바라면서 투명하고있는 것처럼 보이게됩니다. 어젯밤에 누군가에게 물어 봤는데 응답이 "이 바에서 나왔을뿐입니다. Facebook을보고 사촌에게 전화를 걸어 보안 영상을 확인하십시오"라는 말은 정직하지 않은 좋은 신호입니다. 그들이 주장하는대로.
22 대화를 리디렉션하려고합니다.
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누군가가 백만 번 전에 그것을 했더라도 거짓말은 여전히 그들에게 나쁜 느낌을줍니다. 결과적으로, 그들은 어떤 희생을 치르더라도 주제를 바꾸려고 시도 할 수 있습니다. 예를 들어, 친구에게 지갑에서 돈을 가져 왔는지 물어 보면 "물론 아닙니다. 체중이 줄었습니까?" 그들의 신뢰성을 다시 생각할 수도 있습니다.
23 그들은 거짓말한다고 비난합니다.
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쿨라가는“때때로 사람들이 거짓말을 할 때 테이블이 당신에게 달려 있습니다. "이것은 그들과 당면한 상황에 중점을두고 당신의 상황에 초점을 맞추고 있습니다. 그렇게하면 그들에게 응답을 생각할 시간을 사게되고 그들과는 상관없는 방향으로 전체 대화를 이끌어 낼 수 있습니다. 사실, 숙련 된 거짓말 쟁이는 전체 상황을 바꿀 수 있고 자신이 미친 것처럼 느끼게 할 수 있습니다! "
24 그들은 스스로 손질한다.
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필립 휴스턴 (Philip Houston), 마이클 플로이드 (Michael Floyd), 수잔 카니 체로 ( Spy the Lie) 책을 썼던 거짓말 에 따르면 거짓말을 하고있는 사람은 옷깃을 조정하거나 안경을 들어 올리거나 손가락을 머리에 대고 수염을 가라 앉힐 수있다. 그들은 자신의 저서에서“일부 사람들이 불안을 해소 할 수있는 또 다른 방법은 몸단장을하는 형태의 신체 활동을 통해 이루어집니다.”라고 말합니다.
25 목을 비우거나 많이 삼킨다.
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거짓말 Spy에서 , 전 CIA 경찰관들은 거짓말 쟁이가 질문에 대답하기 전에 목구멍을 너무 많이 비거나 삼킬 수 있다고 지적합니다.
"사람이 질문에 대답하기 전에 목구멍을 깨끗이 치거나 상당한 제비를 수행하면 잠재적 인 문제"라고 그들은 말합니다. "몇 가지 일이 일어날 수 있습니다. 그는 '하나님에게 맹세합니다…'라는 말과 같은 비언어적 표현을하고있을 것입니다. 일요일에 거짓말을 가장 잘 표현하기 전에 그것을 가리켜주십시오. 또는 생리 학적으로, 문제는 입과 목에 불편 함이나 건조 함을 유발할 수있는 불안의 급증. "
