말할 것도없이 당신의 마음은 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 주먹 크기의 근육은 휴식을 취하지 않으며 매일 최선을 느끼도록 돕기 위해 정맥을 통해 혈액을 펌핑합니다. 그러나 불행히도이 중요한 기관에 잘못 될 수있는 많은 것들이 있습니다. 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 미국에서 4 명이 사망 할 때마다 약 1 명이 어떤 형태의 심장병으로 인한 것일 수 있습니다.
다행히도 몸에주의를 기울이고 정기적으로 의사를 방문하면 어떤 문제보다 앞서 나갈 수 있습니다. 발가락 통증에서 탈진에 이르기까지, 이것은 심장이 곤경에 처할 수있는 경고 신호입니다.
1 발에 상처가 있습니다.
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발에 상처 나 궤양이 생기면 엄청나게 고통 스러울 수 있으며, 의사가 최대한 빨리 치료하지 않으면 의사의 진찰을 받아야합니다. 그것들은 신체의 주요 혈관 인 대동맥을 막는 대동맥 폐쇄성 질환이라고 불리는 특정 심장 상태의 징후 일 수 있습니다.
NYU Langone Health는이 상태가 조직에 혈액과 산소 공급을 감소시키는 허혈을 유발할 수 있다고 말합니다. NYU에 따르면, 허혈은 발의 조직을 분해하여 상처 나 궤양을 유발할 수 있다고한다. "그것은 또한 적절한 치료없이 사지 손실을 초래할 수있는 조직 사망 또는 괴저로 이어질 수 있습니다."
2 걸을 때 엉덩이 나 허벅지가 좁아집니다.
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근육 경련은 때때로 발생합니다. 특히 오르막 주말 하이킹을하는 동안 좋아합니다. 그러나 단순히 산책하는 동안 허벅지, 엉덩이 또는 종아리에 통증이나 경련이 발생하는 경우, 메모를 해 두는 것이 좋습니다. 피츠버그 대학교 의료 센터 (UPMC)에 따르면 이것은 또한 이종성 폐쇄성 질환의 징후 일 수 있습니다.
3 쉬는 동안 발가락에 통증이 있습니다.
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발가락을 찌르거나 신발이 너무 빡빡하지 않으면 발가락 통증을 탓할 수있는 것이 너무 많지 않습니다. 따라서 UPMC에 따르면 발가락에 통증이 있거나 다리가 차가워 지거나 발이 마비되는 경우가 종종 있습니다.
4 기침을 할 때 점액이 착색되었습니다.
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미국 심장 협회 (AHA)에 따르면 기침이 사라지지 않고 백혈구 또는 분홍색의 피를 흘린 점액을 생성하는 것은 폐에 수분이 축적되어 심장 질환의 일반적인 경고 신호로 인한 것일 수 있습니다. 감기에 걸린 것 같더라도 의사에게 알리는 것이 좋습니다.
5 턱 통증이 있습니다.
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턱 통증이 그렇게 심각하지 않은 것처럼 보일 수도 있지만 거의 이야기하지 않는 일반적인 심장 마비 증상이기도합니다.
"때로는 심장 마비 또는 일부 심장 사건이 턱, 치아 및 목에서 느껴질 수 있습니다. 왼쪽 만이 아니라, 특히 여성의 경우 오른쪽에서도 발생할 수 있습니다." Steven D. Bender, DDS, Texas A & M 's College of Dentistry의 안면 통증 및 수면 센터 "고통은 징조입니다. 그것은 바로 그 순간에 어떤 일이 일어나고 있음을 나타내는 지표입니다. 심각성에 따라오고 갈 수 있습니다."
6 다리에 머리카락이 없습니다.
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다리가없는 사람은 일부 사람들에게는 편의처럼 보이지만 동맥에 플라크가 쌓이고 사지로가는 혈류를 감소시키는 순환 상태 인 말초 동맥 질환의 징후 일 수 있습니다. 사우스 캐롤라이나의 McLeod Health에 따르면, 증상 중 하나가 다리에 탈모가 발생하여 부드럽고 촉촉한 피부를 만들어냅니다.
7 걸을 때 다리가 무겁습니다.
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말초 동맥 질환이있을 때 다리에 혈류가 부족하면 걸을 때 다리가 무겁게 느껴질 수 있습니다. Mayo Clinic에 따르면 통증, 경련, 마비 또는 약점을 유발할 수도 있습니다.
8 밤에 오줌을 여러 번 일어나십시오.
9 질식하는 중입니다.
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목구멍이 너무 팽팽 해져 질식 감을 느끼는 경우 심장 문제 일 수 있습니다. 영국 심장 재단에 따르면 느낌이 지속되면 심장 마비의 징후 일 수 있습니다.
10 체중이 빠르게 증가하고 있습니다.
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심부전 증상이 많이 있지만, 빠른 체중 증가는 덜 알려져 있습니다. 그것은 심장이 제대로 펌핑하지 않아서 몸이 체액을 유지하고 있다는 신호입니다. 카이저 퍼머넌트 (Kaiser Permanente)에 따르면이 급격한 체중 증가는 24 시간 동안 2 ~ 3 파운드 또는 일주일에 5 파운드처럼 보일 수 있습니다.
11 발, 발목 및 다리가 부어 있습니다.
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팽윤은 일반적으로 발목과 같은 부위에 부상을 알리지 만 조직에 과도한 수분이 축적되면 심부전의 징후가 될 수 있습니다. AHA에 따르면, 이것은 심장으로 돌아 가려고 할 때 혈액이 백업되어 조직이 부풀어 오를 때 발생합니다.
12 명백한 이유없이 갑자기 땀을 흘리게됩니다.
13 갑자기 메스꺼움을 느낍니다.
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갑자기 배가 아프거나 구토를하는 것은 당신이 먹은 나쁜 음식 때문이 아니라 심장 마비로 인한 것일 수 있습니다. Mayo Clinic에 따르면 구역질은 현기증과 함께 주요 증상 중 하나입니다. 여성의 경우 가슴 통증이 없어도 심장 마비 중에 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.
14 발기 부전이 발생했습니다.
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발기 부전을 일으킬 수있는 여러 가지가 있지만 덜 알려진 것은 심장병입니다. 하버드 의과 대학에 따르면 발기 중에 추가 혈액이 필요하지만 동맥이 막히면 혈류가 중단됩니다. 따라서 침실에 문제가있는 경우 의사와상의하여 더 심각한 문제가 아닌지 확인하십시오.
15 심장 박동에 변화가 있습니다.
16 가슴이 펄럭 거린다.
17 팔, 어깨 또는 등이 아파요.
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고통 뒤에 숨어있을 수있는 많은 것들이 있지만, 스스로 운동 할 때 계속 자라고 휴식을 취하면서 기분이 좋아지면 심장병이 양조되고 있음을 의미 할 수 있습니다.
그러나 Mayo Clinic에 따르면 팔, 등 또는 어깨에 압박감, 충만 또는 가슴 압박감과 함께 급격한 통증이 발생하면 심장 마비가 될 수 있습니다.
18 운동이나 활동 중에 쉽게 피곤합니다.
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운동이나 신체 활동 중 몸 상태에 관계없이 항상 지친 느낌이 들었다면 아직 진단되지 않은 선천성 심장 결함 때문일 수 있습니다. Mayo Clinic에 따르면 심각한 문제는 출생시 감지되지만 성인이되기 전까지는 덜 심각한 문제가 발견되지 않는 경우가 있습니다.
19 당신은 항상 피곤 합니다 .
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때로는 피곤함이 바쁜 일정과 사무실에서 오랜 시간을 보내기도합니다. 하버드 의대에 따르면 매일 피곤하다고 느끼고 피곤한 느낌이 사라지지 않는 경우 심부전이나 관상 동맥 병의 징후 일 수 있습니다.
20 혼란 스러우거나 사고력이 떨어졌습니다.
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최근에 기억 상실, 혼란 및 사고력 저하를 경험 한 경우 심부전의 징후 일 수 있습니다. AHA에 따르면 이것은 혈액에 특정 화학 성분의 수준이 변할 때 발생할 수 있습니다. 예를 들어 나트륨 수치의 변화는 혼란을 유발할 수 있습니다.
21 복부에 통증이 있습니다.
22 가슴이 불편합니다.
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흉부 불편은 사람들이 종종 칫솔질하는 것인데 기름기 많은 식사를하는 것에 대한 처벌 일 뿐이라고 생각합니다. 그러나 그 불편 함, 압박감, 충만 함 또는 통증 (가벼워진 경우에도)이 가슴 중앙에서 발생하여 몇 분 이상 지속되거나 다시 돌아 가면 심장 마비가 있다는 경고 신호가 될 수 있습니다. AHA에 따르면 임박했다. 고통이 사라지는 것을 기다리지 마십시오. 즉시 도움을 요청하십시오.
23 수면 무호흡증이 나타납니다.
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한밤중에 공기를 마시 며 깨어 난 적이 있다면 아마도 수면 무호흡증 (호흡이 멈추고 다시 시작하게하는 수면 장애) 일 수 있습니다. AHA에 따르면이 문제로 인해 수면을 취하지 못하게되기 때문에 뇌졸중, 심부전 및 고혈압과 관련이 있습니다.
24 당신은 항상 코를.니다.
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코골이는 매일 밤 파트너를 미치게하는 문제 일뿐만 아니라 심장 문제의 징후 일 수도 있습니다. 하버드 의과 대학에 따르면 코골이는 수면 무호흡증의 핵심 징후입니다.
운 좋게도 심각한 건강 문제로 이어지기 전에 문제를 해결하는 방법이 있습니다. 무호흡 에피소드를 줄이려면 등에서 잠을 자지 말고, 취침 전에 목 근육을 이완시킬 수있는 알코올을 피하고 흡연자 인 경우 담배를 끊으십시오.
25 공황 발작이있는 것 같습니다.
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UPMC에 따르면 공황 발작과 심장 발작은 구별하기 어려울 수 있습니다. UPMC에 따르면 호흡 곤란, 흉부 압박감, 발한, 심장 박동, 현기증 및 신체적 약점과 같은 불편 함과 두려움 및 유사한 증상이 있습니다. 의료 전문가의 진단이 어떤 것인지 확실하게 알 수있는 유일한 방법이기 때문에 도움을 받아 문제를 신속하게 해결하는 것이 중요합니다.
26 두통이 심해요.
27 누워 있어도 호흡이 곤란합니다.
28 기절했다.
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실신은 너무 빨리 서서 복용하는 약물에 이르기까지 모든 것이 원인 일 수 있지만 심장 문제를 나타낼 수도 있습니다. 하버드 의대에 따르면 혈압 강하는 대동맥 파열 때문일 수 있습니다. 이유가 무엇이든, 의사에게 가서 무엇이 잘못되었는지 확인하십시오. 생명을 구할 수 있습니다.
29 당신의 마음은 매우 느리게 뛰고 있습니다.
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심장 부정맥은 심장 박동의 변화와 관련이 있습니다. 그리고 많은 사람들이 펄럭이거나 뛰는 심장을 찾고 있지만 서맥은 정상보다 느린 심장 박동수를 포함합니다. 심장이 분당 60 회 미만으로 뛰면 의사와상의하십시오. Mayo Clinic에 따르면 항상 문제는 아니지만 심장에 충분한 산소가 공급되어 현기증, 흉통 및 기타 문제가 발생할 수 있습니다.
30 등이 당신을 죽이고 있습니다.
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때로는 신체의 예기치 않은 부위에 심장 문제가 나타나고 그중 하나가 등입니다. 가슴에서 퍼지는 허리 또는 허리에 통증이 있으면 도움을 요청하는 신호로 사용하십시오. 클리블랜드 클리닉에 따르면 여성의 심장 마비의 미묘한 징후 일 수 있습니다. 더 많은 심장 건강 통계를 보려면, 이 50 개의 미국 도시가 가장 높은 관상 동맥 심장 질환을 가지고 있는지 확인하십시오.
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