"전문가"가 소셜 미디어, 잡지 또는 TV에서 보증하는 것을 보았 기 때문에 미용 조언을 받기가 쉽습니다. 그러나 당신이 보는 모든 아름다움을 따르는 것은 불가능하고 현명하지 않습니다. 종종, 아름다움 팁은 끔찍한 결과를 낳을 수 있으며 위험 할 수도 있습니다. 우리는 소음을 삭감하고 실제 사실을 얻는 것이 어렵다는 것을 알고 있으므로 모든 비용을 피해야 할 최악의 30 가지 뷰티 팁을 수집했습니다. 우리는 약속합니다, 당신의 피부와 머리카락은 당신에게 감사합니다.
1 매일 각질 제거하십시오.
유명 페이셜리스트 Joanna Vargas 는 죽은 피부를 제거하는 빠른 방법처럼 들리지만 매일 각질 제거를하면 피부의 천연 오일이 벗겨지고 피부의 최상층이 제대로 치유되기 전에 자극을 유발할 수 있다고한다. 대신, 그녀는 정상적인 피부에는 일주일에 2 ~ 3 회, 민감한 피부에는 일주일에 한 번씩 각질 제거를 권장합니다.
2 매일 화장을하는 것은 피부에 좋지 않습니다.
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그 과정에서 피부를 관리하는 데 부지런한 한, 매일 화장 전체를 입는 것은 아무 문제가 없습니다.
펜실베니아에있는 Geisinger Wilkes Barre Dermatology의 의사 보조인 Megan Ward Harris 박사 는 다음과 같이하는 한 계속 컨투어링을 유지할 수 있다고 말합니다. 항상 메이크업을 벗으십시오.
3 날씨가 맑을 때 선 스크린 만 있으면됩니다.
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비바람 동안 태양 손상의 위험이 없다고 생각하면 잘못되었습니다. 계절이나 날씨에 관계없이 매일 자외선 차단제를 바르십시오.
New York Dermatology Group의 피부과 의사 인 Shilesh Iyer 박사 는“태양 손상과 피부암의 원인 인 자외선은 항상 존재합니다. "그들은 추운 날씨 나 더운 날씨와 무관하며 구름에 의해 막히지 않습니다. 흐린 날에는 햇빛으로부터 보이는 가시 광선 (UVB 광선 제외) 만 차단됩니다."
4 볼을 꼬집어 자연스럽게 빛납니다.
빅토리아 시대에 여성들은 뺨을 꼬집어 홍당무 효과를 얻었습니다. 그러나 계속 그렇게하면 혈관이 끊어지고 모세 혈관이 끊어지지 않을 수 있다고 해리스 박사는 경고했다.
5 안전 핀이있는 팝 여드름.
해리스 박사는 안전핀없이 여드름을 터뜨리지 말아야한다고 말합니다. 감염과 흉터를 피하려면 피부과 전문의, 안면 전문의 또는 미용사와 같은 전문가에게 맡기십시오.
6 헤어 스프레이는 메이크업 세팅 스프레이로 사용할 수 있습니다.
헤어 스프레이는 정전기를 방지하고 곱슬 곱슬 한 상태를 유지하는 데 유용하지만 그게 전부입니다. 얼굴에 스프레이를 바르거나 걷거나 피부에 직접 뿌릴 때 사용하는 것은 좋지 않습니다.
헤어 스프레이의 해로운 성분은 피부를 건조하게하고 나이가 들게합니다. 말할 것도없이, 그것은 끈적 끈적한 필름을 남겨 둡니다.
7 번 분할 종료.
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"벨라 테라피 아 (velaterapia)"라 불리는 브라질 헤어 트리트먼트는 헤어에 화염을 쪼개서 끝을 태우는 것을 포함합니다. 샌디에고에있는 Jet Rhys Salon의 소유자 인 Jet Rhys는“모발 관리 방법은 아닙니다.
8 SPF가 높을수록 보호 기능이 향상됩니다.
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SPF는 주로 자외선 차단을 차단하는 자외선 차단 기능을 말합니다. UVB 광선이 비 흑색 종 피부암 및 햇볕 화상의 주요 원인 일 수 있지만 주름 및 기타 피부 노화 징후를 유발하는 자외선 A 방사선도 고려해야합니다. "광범위한"자외선 차단제 만 두 가지를 모두 차단합니다.
뉴저지 Memorial Sloan Kettering Cancer Center의 피부과 전문의 인 Steven Q. Wang 은 SPF가 더 높은 제품은 잘못된 보안 감각을 제공 할 수 있다고 말합니다. "그들을 사용하는 사람들은 햇볕에 훨씬 오래 머무르는 경향이 있습니다. 그들은 다시 적용하는 것을 건너 뛸 수 있습니다. 그리고 그들은 그늘을 찾거나 모자를 쓰거나 옷을 입을 필요가 없다고 생각할 수 있습니다." "그들은 훨씬 더 많은 UVA 피해를 입게되는데, 물론 그 목적을 무너 뜨립니다."
9 노화 방지 피부 제품은 주름을 제거 할 수 있습니다.
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시계를 다시 돌려주는 로션을 믿지 마십시오. 해리스 박사에 따르면, 대부분의 안티 에이징 스킨 제품에서 레티놀은 피부의 콜라겐 생성을 촉진시켜 일시적인 플럼 핑 효과를줍니다. 그러나 여기서 핵심 단어는 일시적입니다.
NYU Langone Health의 피부과 조교수 인 에반 에이 레이더 (Evan A. Reider) 박사 는“보습제는 피부를 팽팽하게하여 주름을 완화시키는 효과를 일시적으로 줄 수있다. 제품이 더 이상 피부에 없으면 효과도 사라집니다.
10베이스 선탠은 햇볕에 타지 못하게합니다.
해리스 박사는 정신은 단순히 "우스꽝 스럽다"고 말합니다. 기본 황갈색으로 햇볕에 외출하는 것은 SPF 4를 착용하는 것과 같습니다. 햇볕을 막는 가장 좋은 방법은? 물론 선 스크린 재 적용.
11 머리카락을 자르면 머리카락이 더 빨리 자랍니다.
스플릿 엔드를 자르면 머리카락이 더 건강 해지지 만, 두피의 모낭이 모발의 속도와 양을 조절하므로 성장에 영향을 미치지 않습니다. 자르 든 말든 머리카락은 매달 평균 1/4 인치 씩 자랍니다.
12 스플릿 엔드를 제거 할 수 있습니다.
쪼개지는 끝이있는 경우 열 보호 스프레이를 사용하거나 깊은 컨디셔닝 트리트먼트를 적용하여 머리카락을 강화하십시오. 그러나 물론 머리를 자르거나 손질하여 제거하는 것을 제외하고는 완전히 수리 할 수는 없습니다.
13 준비 H는 눈 붓기를 치료할 수 있습니다.
일을하기 위해 새로운 (읽기: 값 비싼) 제품을 구매하는 대신 미용 해킹을 위해 집 주변에 놓인 물건을 사용하는 유혹을 받기 쉽습니다. 그러나 종종 문제를 DIY하는 것이 최선의 방법이 아닙니다.
예를 들어, 예, 치질 크림 준비 H는 발적과 붓기를 줄입니다. 그러나 실수로 눈에 들어간 경우 엄청나게 위험한 성분도 포함됩니다. 눈 붓기를 없애는 가장 좋은 방법은 충분한 수면을 취하고 수분을 유지하는 것입니다. 우리에게 운이 좋은, 그 치료는 또한 무료입니다!
14 선탠 침대는 태양보다 안전합니다.
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하버드 연구에 따르면, 선탠 베드에서 방출되는 방사선은 태양으로부터 얻는 것보다 거의 3 배나 강합니다. 그래서 이것은 엄청나게 잘못된 신화입니다.
알코올을 문지르는 유성 피부.
피부가 기름기 쉬운 경우 알코올을 사용하여 피부를 빨리 건조시킵니다. 그러나 좋은 생각이 아닙니다. 토너로 얼굴에 바르면 알코올을 문지르면 피부 표면이 벗겨져 피부가 탈수됩니다.
해리스 박사는 “ 플러스에는 추가 혜택이 없다”고 말했다. 안전한 대안을 위해 Retin-A와 보습제를 권장합니다.
16 머리를 많이 쓸수록 더 빛납니다.
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머리카락을 100 번 칫솔질하면 더 길어 지거나 더 밝아지지 않습니다. (죄송합니다, 마시 아 브래디) 사실, 파라디 미르 미 라니 박사는 캘리포니아 Vallejo Medical Center의 피부과 전문의는 과도한 양치질로 인해 fri 거림과 파손이 발생할 수 있다고 경고합니다.
17 여드름 치료제로 치약을 사용하십시오
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이것은 매우 위험한 또 다른 가정 요법입니다. 해리스 박사는“치약에는 여드름을 말릴 수있는 성분이 있지만, 구강에는 효과가 있지만 얼굴에는 효과가없는 치약 성분이 너무 많다”고 말했다.
그녀는 피부에 치약을 사용하면 피부염과 다른 피부 문제를 일으킬 수 있다고 말합니다.
18 머리카락을 위에서 아래로 닦습니다.
뉴욕시의 헤어 스타일리스트 인 켈시 오스터 만 (Kelsy Osterman)은 위에서 아래로 접근하면 실제로 불필요한 매듭과 파손이 발생한다고 말했다. 대신, 끝에서 시작하여 천천히 그러나 확실하게 정상으로가는 매듭을 다루십시오. 모낭을 뿌리에서 빼지 않고 부드럽게 풀어줍니다.
즉, 머리 꼭대기를 완전히 무시하지 마십시오. 두피에는 훌륭한 천연 오일이 함유되어 있으며, 모발의 나머지 부분은 건강하고 컨디셔닝 된 상태를 유지하는 데 필요합니다.
19 매일 머리를 씻으십시오.
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운동을하고 땀을 흘리더라도 매일 샴푸를 사용하면 천연 오일로 머리카락을 벗겨 내고 두피를 화나게하고 건조하고 부서지기 쉬운 머리카락을 남길 수 있습니다. 모발 생물학자인 Dominic Burg 는“강한 클렌저로 두피를 너무 자주 씻으면 두피 문제가 발생할 수있다.
뉴욕의 Julien Farel Restore Salon & Spa의 J ulien Farel 은 "오일 두피를 가진 사람들 만 매일 씻어야한다"고 말합니다.
20 회전 제품은 피부에 좋습니다.
피부는 일관성을 좋아합니다. 해리스 박사는 귀하의 일상 제품이 귀하를 위해 효과가 있다면 어떤 것도 변경해서는 안된다고 말합니다. 기본적으로 피부에 닿을 때 깨지지 않으면 고치지 마십시오!
21 비타민 D를 얻는 가장 좋은 방법은 태양으로부터 오는 것입니다.
그것은 사실이 아닙니다. 해리스 박사는“식이 요법을 통해 필요한 곳으로 갈 수있는 음식이 많이 있습니다. 유제품과 기름진 생선은 뼈 건강에 중요한 비타민 D의 훌륭한 공급원입니다. 일일 종합 비타민은 또한 귀하의 요구를 충족시키는 안전하고 쉬운 방법입니다.
22 식수는 피부에 수분을 공급합니다.
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많은 양의 물을 마시는 것이 일반적으로 좋은 규칙이지만, 피부에 명백한 영향은 없습니다. 뉴욕시의 피부과 전문의 및 성형 외과 의사 인 Dendy Engelman 박사 에 따르면, "수분 섭취는 피부 수분을 극도로 탈수시키지 않는 한 실제로 피부 수화와 관련이 없습니다."
실제로, 피부 수화는 오일 생산과 보습제, 크림 및 오일을 통해 자연적으로 생성됩니다.
23 천연 성분은 화학 성분보다 덜 자극적입니다.
뉴욕에있는 시나이 병원의 피부과 전문의 n 넷 그라프 박사 는 논리적으로 가정하지만 페퍼민트, 티 트리 오일, 계피와 같은 일부 천연 성분이 피부에 심각한 자극을 줄 수 있다고합니다.
나쁜 반응을 피하는 열쇠는 가장 순수한 형태의 천연 추출물을 찾는 것입니다.
24 치아가 너무 희게 나올 수 없습니다.
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치아를 과도하게 표백하여 치아를 약화시키고 에나멜을 제거 할 수 있습니다.
대부분의 치과의 사는 최대 1 년에 한 번 치아 미백을 권장합니다.
25 마스카라 완드를 펌핑하는 것이 제품을 최대한 활용하는 가장 좋은 방법입니다.
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마스카라 완드를 안팎으로 옮기면 완전히 코팅 될 수 있지만 펌핑 작용으로 공기가 튜브로 들어가서 마스카라가 빨리 건조됩니다. 또한 덩어리와 벗겨짐을 만들어 궁극적으로 마스카라의 저장 수명을 줄입니다.
대신, 튜브에서 완드를 부드럽게 비틀고 원을 그리며 원할 때 완드에 제품을 놓으십시오.
SPF를 사용한 기초는 태양 보호에 충분합니다.
많은 착색 보습제와 파운데이션에는 SPF가 함유되어 있지만 선 스크린을 대체하는 것은 아닙니다. 첫째, 당신은 당신이 필요로하는 완전한 태양 보호를 얻기 위해 그것을 충분히 입지 않았습니다. 둘째, 대부분의 SPF 기초는 UVA가 아닌 UVB 방사선 만 보호합니다. 모이스춰 라이저를 흡수 한 후 , 파운데이션을 바르기 전에는 항상 광범위한 자외선 차단제를 발라야합니다.
27 결국 여드름이 생길 것입니다.
성가신 여드름을 십대와 연관 시키면 혼자가 아닙니다. 그러나 불행히도, 여드름은 나이, 호르몬, 스트레스 수준, 식이 요법, 기존 피부 타입과 관련이 있습니다.
Epionce 의 설립자 인 Carl Thornfeldt 박사 는“기초 요인이 해결되지 않으면 여드름이 전혀 멈추지 않을 수 있습니다. Thornfeldt 박사에 따르면 40 세의 26 %와 50 세의 12 %가 여드름으로 고통 받고 있습니다.
28 속눈썹 연장 용 머리 연장 접착제를 사용하십시오.
신체의 다른 부위, 특히 눈에 바르는 것에 머리카락 용 접착제를 사용해서는 안됩니다.
이것을 한 헤어 스타일리스트는 끔찍한 경험을했습니다. 그녀의 눈은 붓고 찢어졌으며 빨갛게 변했다. 그리고 가짜 속눈썹을 뽑을 때 그녀의 실제 속눈썹을 모두 잃었다. 저축하는 돈은 가치가 없습니다.
29 회색 머리카락은 스트레스로 인해 발생합니다.
각 모낭에는 특정 수의 안료가 들어있어 멜라닌이라는 화학 물질을 만듭니다. 머리카락의 색은 머리카락의 멜라닌 양에 따라 결정됩니다. 나이가 들어감에 따라 세포의 색소가 죽기 시작하여 머리카락이 회색으로 변합니다.
Scientific American 에 따르면 대부분 유전 적이지만 스트레스와 흰머리 사이에는 명확한 연관성이 없다고한다.
30 기름진 머리카락이 있으면 컨디셔너를 건너 뛰십시오.
컨디셔너는 머리카락을 올바르게 사용하는 한 머리카락의 그리스 증가와 직접 관련이 없습니다. 머리카락이 기름진 경우 컨디셔너를 끝 부분에 집중시키고 뿌리에 바르지 마십시오. 그러나 모발 유형에 관계없이 컨디셔너는 항상 권장됩니다. 그리고 더 많은 미용 실수를 피하려면 30 세의 메이크업 선택을 통해 더 오래 보이게하십시오.
