배고픈 사람을 먹이십시오. 길가에서 쓰레기를 줍습니다. 손이 계단을 내려가는 사람을 돕습니다. 이러한 제스처는 시간이 몇 초 밖에 걸리지 않지만받는 쪽의 사람에게 큰 변화를 줄 수 있습니다. 그들은 당신의 하루에 큰 찌그러짐을 만들지 않을 수도 있지만, 당신에게도 심각한 혜택을 줄 수 있습니다.
옥스퍼드 대학교의 연구원에 따르면, 낯선 사람의 미소에서 눈에 걸린 타이어를 파는 데 도움이되는 것에 이르기까지 친절한 행동은 수령인뿐만 아니라 개인이 그들을 도용하는 분위기에서 크게 개선 될 수 있습니다. 잘. 맞습니다: 다른 사람을 행복하게하기 위해하는 겉보기에 사소한 일 하나라도 당신을 큰 기쁨으로 채울 수 있습니다.
이를 염두에두고, 우리는 1 달러를 쓰지 않고 오늘 할 수있는 33 가지의 작은 친절을 모았습니다. 따라서 하나 또는 모두를 가십시오. 그리고 전염성 및 기분 상쾌함이 훌륭하고 사려 깊은 사람이되는 것이 얼마나되는지 깨달으십시오.
1 남은 음식을 필요한 사람에게 선물하십시오.
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남은 음식을 완전히 버리지 말고 상자에 담아 먹어야하는 사람에게 건네주는 것을 고려하십시오. 당신은 당신이 완벽하게 좋은 음식을 낭비하지 않았다는 것을 더 잘 느끼게 될 것이며, 인간은 작지만 중요한 친절의 행동으로부터 큰 유익을 얻을 것입니다.
2 누군가를 위해 문을 열어 둡니다.
셔터 톡
이것은 제스처의 눈에 띄는 것처럼 보이지 않을 수도 있지만 낯선 사람들은 당신이 문을 열어 놓는 길을 벗어났다는 사실에 특히 주목할 것입니다. 특히 자신이 항상 모든 사람이있는 바쁜 도시에 사는 경우.
3 길거리에서 낯선 사람을 칭찬하십시오.
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당신은 당신의 지갑을 좋아하는 기차에서 누군가를 봅니까? 그럼 그들에게 말해! 친구와 가족의 칭찬은 한 가지 일이지만, 낯선 사람이 갑자기 칭찬을받는 것보다 기분이 좋지 않습니다. 그리고 누가 알겠습니까: 모든 것이 잘되면, 당신은이 낯선 사람과 맞서고 새로운 친구를 사 even 수도 있습니다. 윈윈!
4 헌옷을 기부하십시오.
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많은 새로운 드레스를위한 공간을 마련하고 필요한 모든 사람들에게 한 종류의 제스처로 의복을 제공하십시오. 더 이상 오래된 운동화 나 이전에 좋아하는 푹신한 재킷이 필요하지 않을 수도 있지만, 다른 사람이 앞으로 몇 년 동안 다른 사람이 잘 사용할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.
5 직접 만든 구운 식품으로 사무실을 놀라게합니다.
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지금 식료품 저장실에 앉아있는 건조 제품을 모두 살펴보십시오. 쿠키 나 머핀과 같은 수제 구운 식품을 만들기 위해 올바른 재료를 섭취 한 경우 배치를 채 웁니다. 식료품 저장실에서 고칠 수있는 재료를 사용하면 음식물 쓰레기를 줄일 수있을뿐만 아니라 적은 노력으로 많은 사람들을 행복하게하는 현금없는 방법이기도합니다.
6 매장의 선반에 사용하지 않은 쿠폰을 남겨 두십시오.
7 고객 만족도 조사를 작성하고 훌륭한 경험에 대해 열광하십시오.
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고객 서비스 담당자와 특히 유쾌한 경험을 할 경우 고객 만족도 설문 조사를 작성하고 그 사람의 친절과 도움에 대해 칭찬하는 데 몇 분 더 걸립니다. 전화 통화가 끝날 때 실제로 설문 조사를 작성하는 사람은 아무도 없지만 그렇게하면 누군가의 경력에 큰 영향을 줄 수 있습니다.
8 친구의 아이들을 무료로 돌보아주십시오.
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어린 아이들과 함께 생활하는 그 부부는 어린 아이들과 함께 밤을 보내는 것만으로도 감사 할 것입니다. 그러나 요즘 베이비 시터는 비쌉니다 . 당신의 친절한 행동이 온 것입니다. 완전 무료로 베이비 시팅을 제공함으로써 친구들이 갈망했던 밤을 친구들에게 줄 수 있으며 한 페니도 희생하지 않아도됩니다.
9 식료품 점에서 쇼핑 카트를 반품하십시오.
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다음에 쇼핑 카트가 제자리에 없으면 몇 초 동안 쇼핑 카트를 원래 위치로 되돌려 놓고 다른 사람의 삶을 편하게 만드십시오. 사람들이 주차장 한가운데서 떠난 쇼핑 카트는 마술처럼 지정된 장소로 돌아 오는 것이 아닙니다. 고객이 쇼핑을 거부 할 때 열심히 일하는 직원들은 그 카트를 넣기 위해 귀중한 시간을 보내야합니다. 그들이 있어야 할 곳. 그리고 모든 쇼핑 카트를 올바른 위치에 놓으면 누군가의 자동차가 찌그러 질 위험이 줄어 듭니다.
10 보도에 쓰레기를 버립니다.
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지구를 향한 작은 친절한 행동을하고 길을 걷고있는 동안 보이는 쓰레기를 버리십시오. 환경 보존 부에 따르면 골판지와 같은 것은 분해하는 데 2 개월이 걸릴 수 있으므로 적절한 용기에 넣은 모든 쓰레기는 환경에 따라 크게 다릅니다.
11 친구의 소셜 미디어 계정에 대한 인상적인 의견을 남겨주십시오.
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인터넷에 사진을 올리는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 말을하는 사람이없는 것처럼 보이는 낯선 사람의 감시에 취약 해집니다. 따라서 다음에 Instagram을 스크롤 할 때 친구가 셀카를 업로드 한 것을 확인하십시오. 그들이 얼마나 멋진 지 알려줍니다.
12 파트너에게 사랑의 메모를 남기십시오.
비밀 연애 메모를 작성하고 나중에 찾을 수 있도록 지갑이나 서류 가방에 남겨 두어 파트너에게 얼마나 관심이 있는지 보여주십시오. 한가운데, 당신의 중요한 다른 사람은 당신의 친절한 친절의 행동에 유쾌하게 놀라게 될 것입니다 (그리고 그들은 최소한의 노력과 돈이 필요 없다는 것을 알 필요가 없습니다).
13 지역 동물 보호소에서 자원 봉사.
지역 동물 보호소에 연락하여 도와 줄 수있는 일이 있는지 확인하십시오. 대부분의 대피소는 심하게 인력이 부족하여 대개 그들이 얻을 수있는 모든 자원 봉사자들을 기꺼이 받아들입니다! 그리고 하루 종일 사랑스러운 동물들과 시간을 보내는 것보다 낫다?
14 생일 선물 대신 자선 단체에 기부하도록 친구에게 요청하십시오.
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친구와 가족이 올해 생일에 원하는 것을 물을 때 생일 선물 대신 자신의 이름으로 자선 단체에 기부하는 것을 선호한다고 말합니다. Facebook에는 생일을위한 모금 행사를 시작할 수있는 기능도 포함되어 있으므로 다음 날 큰 일이 시작될 때 버튼을 클릭하는 것만으로 간단하지만 중요한 친절한 행동을 수행 할 수 있습니다.
15 오랜 친구와 만나십시오.
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바쁜 일정으로 한동안 보지 못한 오랜 친구를 만나십시오. 당신과 당신의 친구 모두 오래 전부터 만남의 혜택을 누릴 것입니다. 결국, 당신을 기억하는 누군가를 생각 나게하는 것만 큼 좋은 분위기를 조성하는 것은 없습니다.
16 가정식 식사로 가족을 놀라게하십시오.
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과도하게 사용 된 테이크 아웃 메뉴를 부엌 서랍에 다시 넣고 가족이 예상하지 못한 사려 깊은 가정식 식사로 가족을 놀라게하십시오. 마스터 셰프가 아니더라도 식사를 직접 요리 할 때의 생각과 노력만으로도 가족의 평가를받을 수 있습니다.
17 해외에서 봉사하는 사람에게 편지를 쓰십시오.
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Operation Gratitude를 통해 편지를 써서 해외 생활에 위험을 겪는 사람들에게 감사를 표하십시오. 전쟁 중에 외국에있는 것이 외로워 질 수 있으며, 당신이 쓴 편지의 끝 부분에있는 군인은 자신의 노력이 눈에 띄지 않는다는 사실에 귀를 기울일 것입니다.
18 헌혈.
병원과 응급 센터에는 특히 비극과 자연 재해가 발생할 때 더 많은 헌혈이 필요합니다. 헌혈 자격 요건을 충족하는 경우 지역 혈액 드라이브 등록은 도움이 필요한 사람들을 돕기위한 쉽고 효과적인 방법입니다. (오, 기부가 끝나면 보통 맛있는 간식을 먹는다고 언급 했습니까?)
19 머리를 기증하십시오.
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서명 모양을 바꾸고 싶습니까? 포니 테일을 기부하여 한 번의 이발로 두 마리의 새를 죽이는 것을 고려하십시오. 각 조직마다 요구 사항과 수용 범위에 따라 요구 사항이 다르지만 일반적으로 모발은 8-10 인치 정도가되어야 기부 할 수 있습니다. 기부하고 싶은 머리카락이 잘려나 가면 새롭고 더 짧은 '할 일'로 즐겁게 놀 수 있습니다!
20 미소!
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보도에서 지나가는 낯선 사람들에게 웃으면 서 습관을들이십시오. 당신은 다른 사람들이 겪고있는 것을 결코 알지 못하며, 당신의 미소는 그 낯선 사람의 하루 종일을 바꿀 수 있습니다.
21 잘한 일을 위해 동료들을 칭찬하십시오.
동료가 프로젝트 나 프리젠 테이션에서 특히 좋은 일을했다면 주저하지 말고 알려주십시오. 동료가 열심히 일하고 잘 수행했다는 사실을 이미 잘 알고 있더라도 때때로 우리 자신에 대해 좋은 느낌을 갖기 위해서는 약간의 인정이 필요합니다.
22 음식 운전을 조직하십시오.
음식 드라이브를 조직하여 온 지역 사회가 친절한 행동에 참여하도록하십시오. 자신을 포함한 모든 사람은 먹을 것을 필요로하는 사람들을 돕기 위해 무언가를하는 것에 대해 기분이 좋을 수 있으며, 그렇지 않으면 먹을 수없는 통조림 제품은 잘 사용할 것입니다. 윈윈입니다!
23 이웃 식료품을 주겠다고 제안하십시오.
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어쨌든 이미 식료품 점에 가려고한다면, 이웃을 위해 몇 가지 추가 품목을 주겠다고 제안하십시오. 옆집에있는 친구는 당신이하는 것처럼 접시에 많은 것을 가지고있을 것이므로, 그들이 얻을 수있는 도움은 크게 감사하겠습니다.
24 지상에서 분실 된 전화가 보입니까? 반품 도와주세요.
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스마트 폰 없이는 얼마나 길을 잃었는지 상상해보십시오. 무력 해, 그렇지? 그 느낌을 잡고 다음에 길거리에 잘못 놓인 스마트 폰을 볼 때 기억하십시오. 누군가가 그 전화를 잃어버린 곳을 찾고 있으며, 지역 상점이나 경찰서에 돌려 보내는 것은 하루를 밝게 할뿐만 아니라 수천 달러도 절약 할 수 있습니다.
25 노인 가정에서 시간을 보내십시오.
노인 거주 주택은 항상 주민들과 앉아서 대화 할 자원 봉사자를 찾고 있습니다. 한 시간 정도만 여유가 있어도 60 분은 외로운 사람의 삶에 큰 변화를 가져올 것입니다.
26 명의 지역 어린이들에게 완전 무료.
학업에 도움이 필요한 이웃의 아이들에게 수학, 영어 또는 역사 기술을 제공하십시오. 교사는 저렴하지 않으므로 몇 주에 몇 시간 만이라도 도와 주면 많은 가족의 재정적 스트레스를 없앨 수 있습니다.
27 자녀의 행동에 대해 부모를 칭찬하십시오.
어린 자녀를 둔 부모는 자녀가 너무 시끄럽고, 수다 스럽거나, 너무 많고, 잘 자란 아이에 대한 불만을 듣는 데 너무 익숙합니다. 그러나 아이들이 잘 행동하고 공공 장소에서 조용히 앉아있을 때 부모는 자녀가 얼마나 좋은지에 대해 전혀 듣지 못합니다. 따라서 약간의 칭찬을 들으면 사람들이 자신의 노력에 주목할 것이라는 희망을 줄 수 있습니다.
28 만료 된 주차 미터에 분기를 두십시오.
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좋아, 기술적으로 이것은 무료가 아니지만 경찰이 만료 된 미터를 볼 때 자동차가 얻을 수있는 100 달러 벌금에 비해 25 센트는 얼마입니까?!
29 다른 사람이 말할 때 들으십시오 .
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사람들이 전화를 사용하여 구역 설정하거나 스크롤하는 동안 자주 듣는 척하는 경우 다른 사람이 말할 때 실제로 듣는 가장 큰 친절 중 하나 일 수 있습니다. 물론, 시계를 확인하거나 트위터 알림을보고 싶은 유혹이있을 수 있지만, 채팅하는 사람은 자신의 충동을 무시하기에 충분한 시간과 단어를 소중히 여긴다는 것을 알게 될 것입니다.
30 차에 합류하십시오.
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차선으로 들어 가지 않아도 교통량이 충분하므로 다음 번에 차선으로 합류하기 위해 고군분투하고있는 누군가를보고 공간을 확보 한 후 들어 오십시오!
31 고군분투하는 부모가 유모차를 계단 아래로 내 리도록 도와주십시오.
유모차를 계단 위로 내려 가려고 애쓰는 엄마 나 아빠를 무시하지 마십시오. 그들을 도와주세요! 손을 빌리는 데는 1 분 이상 걸리지 않으며 스트레스를받은 부모는 영원히 도움을 주셔서 감사합니다.
32 엄마 한테 전화 해!
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변명을 그만두고 전화를 들고 엄마에게 전화하십시오! 물론, 그녀는 때때로 북 클럽의 드라마 나 식료품 점에서 좋아하는 시리얼을 어떻게 먹었는지에 대해 이야기했지만, 여러분의 의견보다 더 행복하지는 않습니다. 그게 전부입니다.
33 파트너의 아침 식사를 침대에서 만듭니다.
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이번 주 일요일에 맛있는 아침 식사를하면서 파트너를 놀라게하십시오. 스크램블에 그친 계란과 커피 일지라도 중요한 다른 사람들은 아침을 훨씬 더 달콤하게 만들기 위해 노력하는 것을 좋아할 것입니다.
