가장 흔한 유형의 치매 인 알츠하이머는 미국의 수백만 명의 사람들에게 영향을 미칩니다. 초기 징후는 처음에는 정상적인 연령 관련 문제처럼 보이므로 아마도 대부분의 알츠하이머 환자는 60 세 이후에 진단됩니다. 그러나 치료하지 않으면 상태의 영향이 때때로 키를 잃어 버리거나 누군가의 이름을 잊는 것 이상으로 확장됩니다. 알츠하이머에 관해서는, 매 순간이 중요합니다. 따라서 40 세 이상의 모든 사람들이 알아야 할 알츠하이머의 초기 경고 신호를 알아보십시오. 나이가 들수록 정신적으로 건강을 유지할 수있는 방법은 알츠하이머 위험을 줄이는 20 가지 놀라운 습관을 확인하십시오.
1 냄새 감각 감소
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갓 구워낸 초콜릿 칩 쿠키를 즉시 냄새 맡을 수 있었지만 이제는 거의 눈치 채지 못했습니다. 국립 노화 연구소 (National Institute on Aging)에 따르면 냄새 감각을 잃는 것은 알츠하이머 증상 일 수 있으므로 변화가있을 경우 의사에게 알리는 것이 중요합니다.
2 모든 것에 전혀 관심이 없음
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알츠하이머가 겪은 가장 일반적인 변화 중 하나는 더 이상 그들이 사랑했던 것에 관심이 없거나 더 이상 그 문제에 관심이 없다는 것입니다. Journal of the American Geriatrics Society에 발표 된 2001 년 연구에 따르면 알츠하이머 환자들에게는 무관심한 증상이 있지만 가장 잘 알려진 증상 중 하나이기도합니다.
3 수동적이 됨
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샌프란시스코 건강 관리에 따르면 알츠하이머 환자의 경우 모두가 때때로 정신이없는 넷플릭스 폭식을 즐기는 반면 수동 행동은 표준이된다고한다. 질병의 징후를 보이는 사람은 매일 하루 종일 화면 앞에 앉아있을 수 있습니다. 이 질병을 추적하지 않으려면 40 가지 습관을 확인하여 40 세 이후 치매 위험을 줄이십시오.
4 중요한 날짜와 사건을 잊어 버리다
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지난 목요일 저녁 식사와 같은 것들을 잊어 버리는 것은 정상입니다. 그러나 알츠하이머 협회에 따르면 중요한 날짜와 사건을 끊임없이 잊기 시작하면 알츠하이머의 초기 징후 일 수 있습니다.
작은 일이 얼마나 자주 당신의 마음을 미끄러지게 하는가에주의를 기울이고, 그것이 지속적으로 문제가되기 시작하면, 치매의 가능성에 대해 의사와 상담하십시오. 황금기에 발생할 수있는 더 많은 건강 문제는 40 세 이후에 발생할 수있는 40 가지 건강 위험 요소를 확인하십시오.
5 친구와 가족의 이름을 잊어 버림
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알츠하이머를 겪고있는 사람들이 겪는 가장 으스스한 일 중 하나는 가까운 가족이나 오랜 친구 일지라도 주변 사람들의 이름을 잊어 버리는 것입니다. 불행히도이 질병의 증상은 치명적일 수 있지만 더 일반적인 증상 중 하나입니다.
6 이상한 곳에 물건 놓기
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모든 사람은 키를 한 번에 한 번에 두는 위치를 잊어 버리고 때로는 너무 피곤하여 실수로 우유를 찬장에 넣을 수도 있습니다. 그것은 완전히 정상입니다! Mayo Clinic에 따르면, 알츠하이머 환자에게는 소유물을 잘못 배치하고 이해가되지 않는 곳에 두는 것이 놀라운 빈도로 발생합니다. 더 많은 연령 관련 건강 문제를 알고 싶다면, 40 명의 의사가 건강에 영향을 미치는 40 가지를 확인하십시오.
7 일상적인 물건의 이름을 잊어 버림
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일상적인 물건에 대한 단어를 검색하는 데 어려움을 겪은 적이 있습니까? 자, 그것을 지속적으로 통과한다고 상상해보십시오. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면, 알츠하이머 병 환자는 종종 토스터 나 칫솔과 같은 간단한 것이 무엇인지 기억하지 못하는 경우가 많습니다. 노인을 괴롭히는 질병에 대해서는 50 세 이상의 성인에게 가장 흔한 30 가지 부상을 확인하십시오.
8 기본적인 문제 해결
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알츠하이머를 다루는 사람들에게는 문제 해결이 쉬운 일이 아닙니다. 컬럼비아 대학교 신경과에 따르면, 기본 문제를 해결하는 데 어려움을 겪는 것은 일반적으로 누구에게나 쉬운 일이지만 질병의 주요 증상 중 하나입니다.
9 사회적으로 철회 됨
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물론, 모두 혼자 시간이 필요합니다. 그러나 다른 사람들과 함께 시간을 보내는 것을 좋아했던 사람이 갑자기 더 사회적으로 철회하게되면 알츠하이머와 관련된 뇌의 변화를 알 수 있습니다.
종종, 이러한 변화는 자신이 겪고있는 다른인지 적 결손에 대한 개인의 인식 때문입니다. 예를 들어, 그들은 누군가의 이름을 잊어 버려 자신을 당황하게하고 싶지 않기 때문에 사회적 상황에서 완전히 벗어날 것입니다.
10 대화를 시작하는 문제와 망설임
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대화를 잘하려면 특정 기술이 필요합니다. 그리고 그것들을 시작하려면 많은 자신감이 필요합니다. 그러나 당신이 항상 사교적 인 나비 였고 갑자기 당신이 오랜 친구에게 인사를 전할 수 없다는 것을 알았다면, 이것은 알츠하이머 협회가 지적한 것처럼 알츠하이머의 초기 징후 중 하나 일 수 있습니다.
사회 철수와 마찬가지로, 알츠하이머 환자는 정신적 쇠약을 숨기기 위해 종종 대화를 피합니다. 그리고 더 놀라운 증상을 나타내려면 40 가지 이상의 가난한 사람들의 40 가지 징후를 무시하십시오.
11 과민성
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때때로 모든 사람들은 짜증이납니다. 인생의 일부입니다. 그러나 이러한 감정을 경험하는 것도 알츠하이머의 일관된 초기 징후 인 것으로 밝혀졌습니다. Brain 저널에 발표 된 2015 년 연구에서 연구원들은 7 년간의 데이터를 분석하고 알츠하이머 환자의 주요 행동 변화 중 하나가 과민성이라는 것을 발견했습니다. 그 과민성은 개인에게 일어나는 모든인지 적 변화에서 비롯되며 많은 변화가 있습니다.
12 우울증
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우울증은 무서운 일이 될 수 있습니다. 그것은 몇 가지 부작용을 언급하기 위해 에너지 부족, 수면 장애, 식욕 상실 및 절망감이 동반됩니다.
정신 건강 장애는 모든 연령대의 개인에게 영향을 미치지 만 하버드 대학교는 알츠하이머 병의 조기 징후 일 수도 있다고 밝혔다. 일반 정신과 의학 저널 ( Journals of General Psychiatry) 저널에 발표 된 2012 년 연구에서 연구자들은 우울한 사람들 (나중에 또는 중년 이후)이 치매에 걸릴 위험이 더 높음을 발견했습니다.
13 불안감
14 말하는 동안 단어 오해
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누군가 말하거나 글을 쓰는 동안 이상한 단어를 문장으로 대체하는 경우, 알츠하이머와 관련이있는 한 분명한 붉은 깃발입니다. 알츠하이머 환자가 단어를 검색하는 데 어려움을 겪거나 비슷한 소리를내는 단어를 혼동하는 것은 드문 일이 아닙니다.
15 친숙한 장소에서 길을 잃다
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완전히 길을 잃고 집으로 돌아 오는 방법을 모른다는 것보다 더 나쁜 느낌은 없습니다. 알츠하이머 환자에게는 그 느낌이 매일 일어날 수 있습니다. 이것은 종종 좋아하는 하이킹 트레일러와 같이 친숙해 보이는 곳에서도 알츠하이머 환자에게 발생합니다.
16 기본 작업을 완료하는 데 시간이 더 걸림
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대부분의 사람들이 나이가 들수록 신체적으로나 정신적으로 조금 느려지는 경향이 있습니다. 그러나 계획을 개발하고 따르는 능력을 잃고 집중하는 데 어려움을 겪고 있다면 알츠하이머의 진단이 그리 멀지 않다는 것을 의미 할 수 있습니다.
17 혼란을 경험
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모든 사람들은 때때로 혼란스러워하지만, 알츠하이머 초기 단계의 사람들은 보통 사람보다 더 자주 느낌을 경험합니다. 그것이 어디에 있는지 혼란스러워하고 그들이 어떻게 도착했는지 또는 시간을 잃는 지 확실하지 않더라도, 모니터링 가치가있는 행동입니다.
18 시간의 흐름에 따른 문제
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일반적으로 시간은 실제 문제가 아닙니다. 대부분의 사람들은 몇 분에서 몇 시간의 차이를 알 수 있습니다. 그러나 알츠하이머 병의 초기 징후는 누군가의 시간 인식이 영향을받는 때입니다.
듀크 대학교 정신과 행동학과의 부교수 인 LCW MSW 인 Lisa P. Gwyther 는“5 분은 5 시간 정도의 시간을 가진 사람에게는 5 시간 정도의 시간처럼 보일 수있다”고 말했다. "따라서 남편은 아내가 몇 분이 지나도 몇 시간 또는 몇 주 동안 사라 졌다고 생각할 수도 있고, 어제 막 보았지만 손자에게 5 년 동안 보지 못했다고 말할 수도 있습니다."
19 단축 된 집중력
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알츠하이머가 뇌에 퍼지면서 나타나는 문제 중 하나는 집중력이 단축되는 것입니다. 국립 노화 연구소 (National Institute on Aging)에 따르면, 앉고 대화를 할 수 있었던 사람은 더 이상 몇 분 또는 몇 초 이상 한 가지에 집중할 수 없을 수도 있습니다.
20 다른 사람을 의심하거나 불신하게 됨
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이전과 마찬가지로 가장 가까운 사람들을 의지하는 대신, 초기 알츠하이머를 가진 일부 사람들은 주변 사람들을 불신하게되었습니다. 혼란과 기억 상실의 조합은 이러한 잘못된 믿음에 기여할 수 있습니다.
21 갑자기 기분 전환
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피셔 센터에 따르면 누구나 기복이 있지만 무시해서는 안되는 알츠하이머 증상은 아무 이유없이 빠른 감정적 변화가있을 때입니다. 알츠하이머 연구 재단.
22 공격적이 됨
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국립 노화 연구소 (National Institute on Aging)에 따르면 알츠하이머 환자들 사이에서 가족 구성원들 사이에서 채찍질을함으로써 침략이 갑자기 나타나는 것은 흔한 일이다. 불행히도, 적대감의 배후를 파악하기가 어려울 수 있으며 때로는 이러한 싸움이 육체적으로 될 수도 있습니다.
23 가장 작은 것들에 대해 흥분하기
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알츠하이머와 관련하여 자주 흥분되는 것은 큰 위험 신호가 될 수 있습니다. 국립 노화 연구소 (National Institute on Aging)에서 지적한 바와 같이, 질병을 앓고있는 사람들을 괴롭히는 불안과 정신 문제는 다루기가 어려울 수 있으며, 좌절은 종종 사소한 문제에 대한 좌절로 이어집니다.
24 대화 중간에 멈추기
25 직장에서 철수
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알츠하이머가 당신을 탈퇴시킬 수있는 것은 당신의 사회적 관계가 아닙니다. 알츠하이머 협회 (Alzheimer 's Association)에 따르면, 알츠하이머 환자들은 더 이상 직장에서 일하기를 원하지 않는 것이 일반적입니다. 동료들과 대화하는 것만 큼 일상적인 업무를 따라 가기가 더 어려워지기 때문입니다.
26 청구서 추적 및 지불 문제
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매달 어떤 청구서가 언제 언제 있어야하는지 또는 적어도 알고 싶었던 적이 있습니다. 알츠하이머 초기 단계에서는 숫자로 작업하는 것이 어려워 지므로 지불이 제 시간에 끝나는 것을 보장하기가 어렵습니다. 몇 년 동안 지불했던 것과 동일한 청구서를 지불하는 것을 기억하기 위해 갑자기 어려움을 겪는 경우, 조기 발병 치매의 가능성에 대해 의사와 상담하십시오.
27 레시피를 따르지 못함
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알츠하이머 초기 단계의 사람들에게는 가정식 식사를하는 것만 큼 사소한 일이 힘들 수 있습니다. 누군가가 레시피를 따르는 능력을 잃어버린다면 (특히 전에 천 번 만든 것), 이는 질병의 초기 단계에서 일반적으로 발생하는인지 적 변화를 나타내는 것일 수 있습니다.
28 대화를 잊어 버리다
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그것은 우리 모두에게 일어났다: 우리는 대화하는 동안 빠져 나갔다가 나중에 대화 중에 일어난 것을 거의 기억하지 못한다. 그러나 누군가가 사람들과의 대화를 지속적으로 잊어 버린 경우 (알려진 후에도 나중에 기억할 수없는 경우), 이는 알츠하이머 병의 초기 증상입니다.
29 부적절한 복장 착용
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알츠하이머 초기 단계의 사람들은 종종 날씨에 부적절하게 옷을 입는 복잡한 증상을 나타 내기 시작합니다. 이 상태의 일부 개인은 얼어 붙을 때 최소한의 옷을 입는 반면, 다른 사람들은 뜨거운 태양이 내리 쬐는 여름에 무거운 층으로 옷을 입을 것입니다.
30 신체 위생 감소
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좋은 위생을 유지하기 위해 엄격한 사람이라도 알츠하이머 증상을 보이기 시작하면 바뀔 수 있습니다. 알츠하이머 협회 (Alzheimer 's Association)는이 질병으로 발생하는인지 기능의 변화로 목욕이나 샤워, 옷 갈아 입기, 치실 제거 등이 더 어려워지고 있다고 말했다.
31 친숙한 게임을 할 수 없음
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누군가가 몇 년 동안 자신이 좋아하는 카드 게임을 갑자기 할 수 없다면, 그것은 알츠하이머의 초기 징후 일 수 있습니다. 게임을하는 것과 같이 여러 단계를 포함하는 활동을하는 것은 질병에 걸린 사람들에게 점점 더 어려워지고 있습니다.
32 이미 말한 것을 잊어 버리다
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가끔 누군가가 그것을들을 수 있도록 무언가를 반복해야합니다. 그러나 개인이 이미 언급하지 않은 진술이나 질문을 계속 반복한다면 알츠하이머의 초기 지표 일 수 있습니다.
33 전화하기 어려운 찾기
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누군가 수년간 친구와 전화 통화를했거나 현지 피자 조인트 번호를 항상 알고 있었음에도 불구하고 초기 알츠하이머와 관련된 변화가 발생하면 한 번 알고 있던 번호를 잊어 버릴 수 있습니다.
34 충동적인 행동에 관여
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누군가의 알츠하이머 병이 진행됨에 따라 그들은 종종 충동적인 행동에 참여하기 시작합니다. 이는 공공 장실에서 옷을 벗는 것에서부터 무책임한 쇼핑을하는 것까지 모든 것을 의미 할 수 있습니다.
35 나쁜 판단을 나타내 다
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스 캐머에 감염 될 위험이 있지만 알츠하이머 환자는 특히 취약합니다. 질병을 앓고있는 사람이 정기적으로 열악한 판단을하는 것은 드문 일이 아닙니다. 어떤 경우에는 한 번도 만나지 못한 사람들에게 많은 돈을 줘도됩니다.
36 멀티 태스킹 문제
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오늘날의 세상에서 모든 사람은 항상 한 번에 백만 가지 일을하고 있습니다. 운전 중에는 팟 캐스트를 듣고, 운동하는 동안 TV를보고, 전화를 응시하면서 대화를합니다. 그러나 알츠하이머 환자에게는 한 번 쉽게 처리 할 수있는 상황에서도 멀티 태스킹이 매우 어려울 수 있습니다.
수면 어려움
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스트레스에서 하루 늦게 커피를 마시는 것에 이르기까지 여러 가지 이유로 수면 문제를 경험할 수 있습니다. 그러나 이러한 장애는 또한 알츠하이머 병의 초기 징후 일 수 있습니다.
"알츠하이머와 수면 장애 사이에는 연관성이있다"고 수면 의학 의사 인 호세 콜론 (Jose Colon)은 Lee Health에게 말했다. "수면 패턴을 기반으로 알츠하이머를 조기 진단 할 수는 없지만, 누군가가 수면 패턴을 방해하는 경우이를 주시하고 싶다"고 말했다.
깊이 인식 문제
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나이가 들어감에 따라 시력을 잃는 것은 재미 있지 않을 수 있지만, 이는 정상입니다. 반면에 미시간 주립대 학교에 따르면, 깊이 인식에 어려움을 겪고 있습니다. 즉, 길이, 너비 및 높이와 같이 3 차원으로 주변 세계를 볼 수 없다는 것은 알츠하이머의 징후 일 수 있습니다..
39 어려움을 보는 어려움
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명암은 대부분의 사람들에게 문제가되지 않지만, 알츠하이머 환자들이 어려움을 겪을 수있는 시력 문제 중 하나입니다. 그리고 Clinical Nutrition 저널에 발표 된 2004 년 연구에 따르면이 문제로 인해 누군가 용기의 우유와 같은 용기에서 액체를 구별하기가 어려울 수 있습니다.
40 지속적인 기억 보조기구 필요
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당신의 기억이 잘 작동하면, 항상 기록하거나 상기시키지 않아도 대부분의 것들을 기억할 수 있습니다. 그러나 초기 알츠하이머의 진통에 빠진 사람들은 알림 메모와 같은 기억 보조 장치에 더 의존하고 있으며 종종 친구와 가족이 도움을 필요로합니다. 전화로 알리지 않고 공항에서 친구를 데리러 갈 수 없다면 의사를 만나야 할 때가 있습니다.
