매년 미국에서만 13, 690 만 명의 응급실 방문이 있습니다. 그리고 구급차를 즉시 타야하는 부상이 있지만 전문가가 도착하기 전에 몇 가지 간단한 예방 조치를 취할 수있는 다른 부상이 있습니다. 40 대가 될 때까지는 아이의 피부 무릎이나 팀원의 부상을 정리하고 그러한 기술을 연습하는 방법을 알고 있는지 여부에 관계없이 인생에서 몇 번이나 응급 처치 기술을 테스트해야 할 것입니다 비상 사태가 발생하는 경우, 유용한 것 이상을 수행 할 수 있습니다. 누군가의 생명을 구할 수도 있습니다.
어린 시절에 응급 처치 훈련을 받았다고하더라도 아마도 새로 고침이 필요할 수 있습니다. 이를 염두에두고이 40 가지 기본 응급 처치 기술을 재발견해야합니다. 응급 처치 해킹에 대해서는 생명을 구할 수있는 10 가지 가정 건강 테스트를 확인하십시오.
1 염좌 치료
2 멍을 치유
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타격이나 어떤 종류의 충격으로 혈관이 피부 표면 근처에서 파열되면보기 흉하게 보이고 심하게 다칠 수 있습니다. 일반적으로 치료를 위해 홀로 남겨 두는 것만으로도 충분하지만 치유 속도를 높이려면 rain에 사용 된 것과 동일한 RICE 전략을 따르십시오. 타박상이 지속되면 의사와 상담하십시오. 그리고 실제 영웅 인 40 마리의 동물을 확인하여 놀라운 생명의 은인을보십시오.
3 부러진 뼈 부목
팔이나 다리가 부러지는 등의 심각한 부상을 입은 사람이 의료 지원을 요청하고 출혈을 멈추고 얼음을 사용하여 붓기를 줄인 후 임시 부목을 사용하여 부상당한 부속기를 고정시킬 수있는 방법을 찾으십시오. 신문을 올리거나 눈금자 나 단단한 가지를 사용하고 테이프 나 밧줄을 사용하여 팔이나 다리에 묶는 방법으로이 작업을 수행 할 수 있습니다. 목표는 추가 통증이나 손상을 피하기 위해 부속기를 제자리에 고정시키는 것입니다.
4 눈에 이물질 취급
벌레 나 먼지로 인해 우리 모두 눈에 무언가가 붙어있는 불쾌한 경험을했습니다. 원치 않는 방문객이 즉시 스스로 운동하지 않으면 몇 가지 응급 처치 단계를 수행해야 할 수도 있습니다. 손을 씻은 후, 밝은 빛으로 눈을 바라본다. 아래쪽 뚜껑을 아래로 내리고 그 반대도 마찬가지입니다. 위 눈꺼풀을 아래 위로 또는 아래 위로 잡아 당겨 물체를 닦을 수 있습니다. 흐르는 물로 씻거나 젖은 면봉으로 물체를 두 드리십시오. 이 중 어느 것도 효과가 없다면 손에 더 심각한 문제가있는 것입니다.
5 더 큰 물체를 다루어 눈에 고정
물체의 가장자리가 거칠거나 화학 물질이 포함되어 있거나 눈을 감기가 어렵거나 기본적인 응급 조치를 취한 후에도 남아 있으면 의학적 치료를 받으십시오. 깨끗한 거즈로 눈을 붕대로 감고 움직임을 제한하십시오 (대상이 다른 사람의 눈에있는 경우, 부상당한 눈을 가리고 영향을받는 눈이 의사에게 가기 전에 움직이지 않도록하십시오). 눈에 큰 물체가있는 경우 종이컵으로 덮고 움직이지 않게하고 병원에 도착하십시오.
6 1도 화상 치료
40 세가되었을 때, 실수로 뜨거운 팬을 만지거나 태양보다 더 오래 햇볕에 머무를 때 생기는 표면 화상은 의심 할 여지가 없습니다. 이를 치료하려면 통증이 완화 될 때까지 영향을받는 부위에 냉찜질을하거나 15 분 동안 냉수를 흘려 보냅니다. 그런 다음 알로에 베라 또는 항생제 연고를 그 부위에 바르고 치유 될 때까지 기다리십시오. 치유 시간을 연장 할 수있는 부위에 오일을 사용하지 마십시오. 건강을 극대화 할 수있는 더 많은 방법은 15 가지 해킹을 확인하여 썬 스크린을보다 쉽게 적용하십시오.
7 2도 화상 치료
피부의 최상층 이상이 손상되는 2도 화상은 1도 품종 중 하나보다 심각하지만 여전히 쉽게 치료할 수 있습니다. 이를 치료하려면 화상 주위를 깨끗하게 유지하고 감염을 예방하고 항생제 크림을 바르기 위해 가볍게 붕대를 바르십시오. 그런 다음 치유 될 때까지 기다리십시오. 심각도에 따라 약 3 주가 소요될 수 있습니다. 광범위한 지역이 영향을받는 경우 치료를 받으십시오.
8 3도 화상에 응답
이들은 피부의 모든 층에 손상이 가해져 피부가 까맣고, 가죽 색 또는 왁스 같은 흰색으로 남는 특히 불쾌한 화상입니다. 3도 화상은 예상 한만큼 아프지 않을 수도 있지만, 피부가 신경을 통해 화상을 입을 수 있기 때문에 즉각적인 의료 지원이 필요합니다. 치료를 기다리는 동안 마음 위로 부상을 입히고 영향을받는 부위에 옷이나 직물이 끼지 않도록하십시오. 피부 이식 또는보다 심각한 의학적 반응이 필요할 수 있으므로 병원에 가십시오.
9 충격 치료
신체를 통한 혈류의 갑작스런 충격은 혈액 손실, 외상, 중독, 심한 화상 또는 광범위한 다른 부상 또는 질병으로 인해 발생할 수 있으며 일반적으로 빠른 호흡 또는 맥박과 같은 증상을 동반합니다. 충격을 받고있는 사람을 돕기 위해 다리와 발을 약간 들어 올려 타이트한 옷을 풀고 출혈이나 기타 심각한 부상을 입지 않도록하십시오.
10 심장 마비에 대응
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가슴에 불편한 압박감, 숨가쁨, 등, 어깨, 팔에 통증이 퍼지는 경우 심장 마비로 고통 받고있을 수 있습니다. 911에 전화 한 후, 환자가 앉을 때 (손상 될 경우 부상을 피하기 위해) 씹을 아스피린 정제를 주면 혈액이 얇아집니다. 가능한 빨리 치료를 받으십시오. 더 많은 심장 해킹을 위해 심장 마비 위험을 낮추는 30 가지 최고의 방법을 놓치지 마십시오.
11 뇌졸중에 대한 반응
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뇌에 출혈이 있거나 뇌로의 혈류가 차단되면 즉시 치료를 받아야합니다. FAST 약어를 사용하여 뇌졸중의 증상을 기억하십시오: 얼굴 (한쪽으로 처지거나 비대칭으로 보일 수 있음), 팔 (사람이 팔을 올리려고 할 때 한 팔이 다른 팔보다 낮게 유지 될 수 있음), 말풍선이 날 수 있습니다 또는 어려움), 시간 (초 단위로 계산하고 가능한 한 빨리 피해자의 의료 지원을 받아야합니다).
12 심한 상처를 다루다
반창고를 필요로하는 약간의 상처는 큰 문제가되지 않지만, 귀 하나 다른 사람이 더 심각한 상처를 입으면 조금 더 고려해야합니다. 상처를 헹군 후에는 멸균 거즈 나 깨끗한 천으로 압력을가하십시오. 혈액이 스며 든 경우에는 제거하지 말고 첫 번째 붕대 위에 다른 붕대 를 바르십시오. 신체의 손상된 부위를 들어 올리면 출혈이 느려지고 출혈이 멈출 때까지 계속해서 압력을가합니다.
13 탈수 다루기
탈수는 매우 흔하며 종종 오해됩니다. 탈수는 신체의 상당량을 구성하는 물 과 소금을 대체하지 않기 때문에 발생합니다. 두통에서 근육 경련, 어두운 소변에 이르기까지 광범위한 증상이 나타납니다. 물론 재수 화는 탈수의 영향을 상쇄 할 수있는 즉각적인 방법이지만 전해질 보충을 위해 스포츠 음료를 마시는 것도 고려하십시오. 너무 길고 실제로 열이 나거나 심장 박동이나 저혈압이 발생하면 전문적인 치료를 받아야합니다.
14 열 배출 완화
야외 축제 나 햇빛 아래에서 몇 시간 동안 하이킹을하다가 갑자기 희미하거나 아프면 열 피로로 고통받을 수 있습니다. 다리가 심장보다 높이 올라가는 시원한 장소, 이상적으로는 에어컨이 완비 된 건물에서 휴식을 취하십시오. 시원한 액체를 마시고 단단한 옷을 풀고 시원한 샤워를하십시오. 그래도 문제가 해결되지 않으면 의학적 도움을 받아야합니다.
15 핸들 열사병
사람의 몸이 완전히 과열되면 열사병에 걸릴 수 있으며 메스꺼움과 구토, 빠른 호흡, 정신 상태의 변화 등 모든 종류의 심한 부작용을 초래할 수 있습니다. 열 소진과 마찬가지로 환자는 서늘한 곳으로 옮겨 차가운 물에 담 그거나 (냉수 또는 얼음 욕조가 도움이되어야 함) 의료 전문가에게 연락 할 수있을 때까지 냉각 담요에 포장해야합니다.
16 저체온증 처리
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열사병의 차가운 사촌, 저체온증은 사람의 체온이 비정상적으로 낮은 수준에 도달 할 때 발생하며 얕은 호흡, 떨림 및 혼동 또는 말소리를 유발합니다. 누군가 저체온증을 앓고 있다면 실내에서 따뜻하고 건조하게하십시오 (젖은 옷을 벗고 담요로 감싸 야 할 수도 있습니다). 명심해야 할 사항: 따뜻함을 천천히 회복시켜 몸통에 먼저 바르고 고온에서 즉시 시작하지 않으면 감전의 위험이 있습니다.
17 동상에 응답
신체 또는 피부의 일부가 지나치게 추운 온도에 과다 노출되면 피부와 그 아래 조직이 마비되고 얼어 질 수 있습니다. 사람을 따뜻하고 건조한 장소로 데우고 따뜻한 물로 피부를 부드럽게 데 웁니다. 온도를 따뜻하게 유지하고 뜨겁지 않은 상태로 유지하고 가열 패드, 라디에이터 또는 화재를 피하십시오. 만약 피부가 마비 된 경우, 피해자는 너무 가까이 다가 가서 깨닫지 못하고 피부를 태울 수 있습니다.
18 코피와의 거래
그들이 놀라 울 정도로 보일 수 있지만, 코피는 공기 중의 건조 함과 같은 단순한 것에서 비롯 될 수 있으며, 피해자가 앉고 앞으로 구부려 머리를 심장 높이보다 높게 유지함으로써 도움을받을 수 있습니다. 출혈이 멈출 때까지 손가락으로 코의 부드러운 부분을 집게하십시오 (5 ~ 10 분 정도 걸릴 수 있음). 출혈이 길어 지거나 만성적 인 상태가되면 더 심각한 부상을 입는 것처럼 의료 지원을 받아야합니다.
19 익사에서 누군가 구출
고전적인 영웅 순간입니다. 물 속의 아이가 손을 흔들며 구출 해달라고 구합니다. 그러나 하루를 시도하고 구하는 것이 유혹적 일 수 있지만 그것은 많은 위험을 초래할 수 있습니다. 도움이 필요한 사람이 익사하는 모든 징후 (물이 튀어 나오거나 튀어 나오는 것, 문제가있는 것처럼 보이는 경우)를 먼저 보이면 먼저 도움을 요청한 다음 목자의 사기꾼이든 아니든 가장 가까운 부유 장치를 찾으십시오. 링 부표, 그리고 피해자까지 확장합니다. 최후의 수단으로 그들에게 수영을하고 당신을 해칠 수있는 것이 아무것도 없다고 평가 한 후에.
20 응급 처치 키트 새로 고침
소수의 붕대와 연고가있는 구급 상자가 집안에 있기를 바랍니다. 그렇지 않은 경우 하나를 얻을 때입니다 (Amazon에는 다양한 옵션이 있음). 핀셋, 인스턴트 콜드 컴 프레스 및 비 라텍스 장갑을 포함하여 American Red Cross에서 권장하는 모든 품목이 있는지 확인하십시오. 또한 연고와 다른 품목이 만료되지 않았는지 확인하십시오 (만약 있다면 새로 고칠 시간입니다).
21 독사 뱀 물기 처리
뱀은 매우 무섭습니다. 인디애나 존스에게 물어보십시오. 그리고 하이킹이나 야외에서 시간을 보내는 데 부분적으로 도움이되면 합법적으로 위험 할 수 있습니다. 독사에게 물린 경우 메스꺼움, 부기, 경련 및 마비가 발생할 수 있습니다. 독사에게 물린 경우 최우선 순위는 침착성을 유지하고 911에 전화 한 후 가능한 한 차량에 탑승하여 가능한 한 차량을 타고 이동하거나 운반하는 것이 가능한 한 머무르는 것입니다. 기회가 있다면 뱀의 사진을 찍어 의료 응답자가 자신이 다루고있는 것을 알도록 도와주십시오. 그리고 TV에서 본 것에도 불구하고 입으로 독을 빠거나 지혈대를 사용하는 것이 현명한 방법은 아닙니다.
22 곤충 물림 완화
꿀벌, 개미 또는 말벌의 물림이나 찌르기는 작은 크기보다 훨씬 아플 수 있습니다.이 작은 생물에 알레르기가있는 사람에게 기대하고 심각한 위험을 초래할 수 있습니다. 비트 사람이 알레르기가있는 경우, 누군가에게 911에 전화하여 피해자에게 EpiPen이 있는지 알아내어 요청하십시오. 알레르기가 걱정되지 않으면 피부 전체에 납작한 물건 (예: 신용 카드)을 부드럽게 긁어 내고 비누와 물로 해당 부위를 씻고 차가운 압축 또는 아이스 팩을 10 분 간격으로 바르면 침을 제거하십시오. 즉각적인 통증이 완화되면 가려움증과 불편 함을 장기적으로 완화시키는 데 도움이되도록 칼라 민 로션을 바르십시오. 곤충 지식을 극대화 할 수있는 더 많은 방법은 미국에서 가장 위험한 35 가지 버그를 확인하십시오.
23 현장 조사
이것은 실제로 원조를 관리하는 것을 포함하지는 않지만, 부상이나 응급 상황에 대응하는 사람은 반드시 반사적으로해야합니다. 즉, 누군가 부상을 입었거나 도움이 필요한 경우, 손을 내밀기 위해 달려 가기 전에 전체 상황을 살펴보고 여전히 자신이나 다른 사람을 위험에 빠뜨릴 수있는 위험한 일이 없는지 확인하십시오. 누군가가 상어의 공격을 받았다면, 당신이 그들 뒤에 뛰어 들어 공격을 받기 위해 좋은 일을하지 않을 것입니다. 파편이 떨어져 누군가가 다쳤다면 더 많이 넘어 질 수있는 곳으로 들어 가지 마십시오. 조치를 취하기 전에 장면이 안전한지 확인하십시오.
24 박수
응급 처치 단계를 수행하기 전에 수행 할 단계를 쉽게 생각할 수있는 방법은 약어 CLAP입니다. 상황 통제 (사람들에게 명료하게 또는 도움을 주도록 지시), 잠재적 위험 요소 찾기, 상황 평가 (피해자 또는 방관자에게서 발생한 세부 사항 수집) 및 보호 / 우선 순위 지정 (보호가 착용되고 있는지 확인) 가장 긴급한 필요가있는 사람들이 참석하고 있습니다).
25 샘플 질문
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도와주는 사람이 반응이 좋으면 CLAP 단계를 수행 한 후 개인의 병력에 대한 몇 가지 질문을 따라야합니다. 즉: 징후 및 증상, 알레르기, 약물, 과거 과거력, 마지막 식사 및 부상으로 이어지는 사건. 이 정보를 수집하면 귀하 또는 의료 전문가가 문제를 일으킨 원인을 훨씬 쉽게 결정할 수 있습니다.
26 사용 보호
다른 사람, 특히 낯선 사람에게 도움을주기 전에 보호 장비를 착용해야합니다. 안전을 위해 체액과의 접촉을 피해야합니다. 즉, CPR을 시도 할 때는 장갑 착용, 보안경 사용 및 일회용 마우스 피스 사용을 의미합니다. 결국, 당신은 다른 사람을 돕는 과정에서 자신을 위험에 빠뜨리고 싶지 않습니다.
27 혼자 가지마
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응급 처치가 필요한 경우, 방관자에게 911에 전화하도록 요청하거나 다른 사람이 응급 처치 관리, 피해자 운송 또는 자신의 전문 지식 제공 등의 도움을 받든 관계없이 주변 사람들로부터 도움을 받아야합니다. 요점은 가능한 한 다른 사람들에게 도움을 제공하여 스스로를 지치지 않도록하고 피해자가 최상의 치료를 받도록하는 것입니다.
28 손을 씻으십시오
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모든 종류의 원조를 시행 한 후에는 장갑이나 보호 장비를 착용하더라도 손을 씻어야합니다. 비누와 물을 사용할 수 없으면 손 소독제를 사용하십시오. 질병과 질병을 예방하기 위해 최선을 다하고 싶고 모든 단계가 도움이됩니다. 손을 씻는 데 도움이 더 필요한 경우 손을 씻는 방법을 모두 알아보십시오.
29 심폐 소생술을 시작할시기를 알아야합니다
호흡하지 않는 사람의 혈액과 산소 순환을 촉진시키는 심폐 소생술은 특정 조건에서만 수행해야합니다. 사람이 언어 적, 육체적 자극에 무의식적이거나 반응이없는 경우 (예: 손등에 피부를 꼬집음) CPR을 시작해야합니다. 그들은 숨을 쉬지 않습니다 (머리를 약간 위로 기울이고 귀를 입 위에 놓고 숨을 듣는 동안 피해자의 가슴이 움직이는 지 관찰하여 확인할 수 있습니다). 맥박이 불규칙하거나 존재하지 않습니다.
30 CPR 인증 획득
물론 CPR을 관리하기 전에 CPR을 인증 받아야합니다. 영화에서 본 것처럼 가슴을 두드 리거나 숨을 쉬면 심각한 손상을 입을 수 있습니다. 적십자사 또는 이와 유사한 자격을 갖춘 프로그램을 통해 적절한 심폐 소생술 관리를 신속하게 수행하여 필요할 때 준비하십시오.
31 그 CAB를 따라
다른 약어! 심폐 소생술이 필요한 경우 CAB 문자를 따르십시오. 이것은 압박 (30 회 압박 후 2 회 호흡 주기로 분당 100 ~ 120 회 압박), 기도 (사람의 턱을 들어 올리고 머리를 기울여서 각 압박 세트 후기도 비우기) 및 호흡 (2 회주기)을 나타냅니다. 구조는 압박으로 돌아 가기 전에 정화 된기도로 호흡합니다.
32 AED의 길을 알기
자동화 된 외부 제세 동기 (AED)는 이제 대부분의 사무실과 많은 공공 장소에서 찾을 수 있으며 자신이하는 일을 아는 사람들이 쉽게 사용할 수 있습니다. AED를 켜고 사람의 셔츠를 열고 패드를 부착 한 후 "분석"버튼을 누르면 사람의 심장 박동을 확인하고 충격이 필요한지 알려줍니다. 그럴 경우, 사람을 만지지 않은 상태에서 "충격"버튼을 누른 다음 심폐 소생술을 시작하고 2 분 동안 AED 과정을 반복하십시오.
33 근육 경련을 이완하십시오
근육 경련을 경험 한 사람은 자신이 얼마나 고통 스러울 수 있는지 알고 있습니다. 이 중 하나를 처리하려면 영향을받는 근육 그룹을 부드럽게 마사지하고 스트레칭하고 휴식을 취하고 물이나 전해질로 채워진 스포츠 음료를 마시면 성난 근육을 진정시킵니다.
34 백 스트레인 관리
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방금 친구 소프트볼 게임에서 친구가 움직 이도록 도와 주었거나 너무 격렬 해졌을 때, 특히 나이가 들어감에 따라 백 스트레인이 발생해야합니다. 이 문제를 해결하기에 운이 좋지 않은 경우, 휴식을 취하고 정상적인 활동을 줄이고 부상당한 부위에 얼음을 넣어서 부상 후 최대 48 시간 동안 최대 48 시간 동안 치료할 수 있습니다. 탄력 붕대로 감싸서 압력을 가하고 아스피린이나 이부프로펜을 복용하면 통증을 완화하고 붓기를 줄일 수 있습니다.
35 부러진 치아 다루기
어린 시절에 특히 피한 피구 게임이나 특히 단단한 아이스크림 샌드위치에서 치아가 부러 질 가능성이 높지만 매년 수많은 성인이 부상을 입습니다. 갈라 지거나 부러진 치아를 발견 한 경우 먼저 치아 또는 치아 조각을 수집하고 미지근한 물로 헹구어 먼지 나 혈액을 제거하십시오. 치아를 우유 전체 나 뺨과 잇몸 사이에 보관하여 건조되지 않도록하고 치과 의사 나 응급실로 가져 가서 가능한 빨리 재 삽입하는 방법을 확인하십시오.
36 잘린 자리를 어디에 두어야하는지 알기
37 척추 부상을 조심하십시오
머리 나 목에 부상을 입을 수있는 응급 상황에서는 피해자를 움직일 때 특히주의해야합니다. 부상을 목격하지 않았거나 척추 부상이 발생했는지 확실하지 않은 경우, 부상을 입었다 고 가정하고 의료 전문가가 도착할 때까지 가능한 한 머리를 고정하고 필요한 경우 머리와 목을 안정화시킵니다.
38 의식이 손상된 사람을 움직이는 방법을 알고
39 의식이없는 부상자를 옮기는 방법 이해
의식이없는 부상자를 다룰 때 상황이 좀 더 어려울 수 있습니다. 옵션으로는 단순히 겨드랑이 밑을 잡고 팔에 머리를 대고 담요 나 침낭에 말아서 당기거나 발로 잡아 당기는 것 등이 있습니다.
40 머리 외상 관리
누군가 머리에 부딪히면 부상을 거의 입지 않았더라도 부상은 여전히 심각한 건강 위험을 초래할 수 있으므로 심각하게 다루어야합니다. 상처에 압력을 가하여 출혈을 멈추고 (두개골이 부러진 것으로 의심되지 않는 한) 의료 지원을 요청하십시오. 척수 손상이 의심되는 사람들을 위해 사용하는 예방 조치로 치료하고 호흡과주의를 기울여 혼란, 언어 장애 또는 균형 상실과 같은 문제를 관찰하십시오.
