중년은 범 랩을 얻습니다. 물론, 테스토스테론 전표가 나이가 들수록 숙취가 조금 더 찌르기 때문에 매년 검진 중에 의사의 말을 듣기 시작해야합니다. 그러나 당신은 무엇을 알고 있습니까? 젊음을 백미러에 두는 것은 또한 부유하다는 것을 의미하며, 화를 덜 내며, 많은 즐거움을 누릴 수있는 더 좋은 곳일 것입니다. 그리고 나이가 드는 최고의 특권 중 하나? 지혜를 얻고 있습니다. 당신은 여성을 대하는 법을 알고, "새로운"것이 항상 "더 나은"것을 의미하지는 않으며, 나쁜 몸매보다 나쁜 소식을 더 잘 받아 들일 수 있다는 것을 알고 있습니다. 다음은 5 십년이 지나야 알 수있는 것들입니다. 그리고 일단 당신이 이것에 붙 잡히면, 40 세 이상은 절대로 소유해서는 안되는 40 가지의 삶을 퍼지하십시오.
1 자신감과 오만의 차이점
데이트 사이트 Singles Over Forty의 창립자 인 Jim White 는 "자신감과 오만 사이에는 정말 좋은 관계가있다"고 말합니다. 그리고 인생과 데이트 경험을 가진 사람은 둘 사이의 차이점을 이해 한 40 명입니다. "자신감이 있고 데이트를하는 동안 약간의 자존심을 나타내는 것이 좋지만, 화이트는 40 대 남성들이 젊음의 눈부신 블러스터를 넘어 성숙하고 자신을 듣고 자신의 자세를 관찰하고 매너리즘. " 40 세 이상인 경우 최고의 데이트 앱을 보려면 여기를 참조하십시오.
2 지식과 지혜의 차이
나이든 사람들이 인식하는 또 다른 차이점은 책의 교훈과 인생의 교훈입니다. "지혜는 교육과 경험입니다."관계 전문가이자 지금 인기: 지금 어떤 사람이 자신감 있고 매력적이며 성공할 수 있는가 (그리고 재미있는 일을하는 방법) 등 수많은 책을 저술 한 David Bennett 는 말합니다 . "젊은 사람들은 종종 교육 부분이 떨어지지 만 경험이 부족합니다. 경험은 필요한 관점을 제공하고 교육을 보완하여 더 많은 관계 성공을 이룹니다."
3 학습을 멈추지 않기
40 대는 업무 능력을 업데이트하거나 저녁 식사 기술을 향상시키는 것이 든 교육을 계속 습득해야한다는 점을 알게되었습니다 (최근 Pew 연구에 따르면 노인이 많을수록 더 많이 읽습니다). 40 대 남성은 학습이 수업에서만 이루어지는 것이 아니라 성공에 평생 필수라는 것을 직접 보았습니다.
하루에 책을 읽을 수 있다고 생각하십니까? 속도 판독 기술을 익히는 5 단계 가이드를 읽으십시오.
4 그가 Maestro 지위를 달성했을 때
40 대 남성은 이상한 새로운 입장에 처해있다. 젊은이들은 그에게 조언을 구한다. 초기에 그는 자신의 업종이나 일반적인 삶에 관한 모든 정보를 흡수하는 스펀지 였지만이 시점에서 질문보다는 질문에 대답 할 가능성이 더 컸습니다. 그리고 그는 편안합니다.
5 작은 물건을 땀 나지 말 것
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베넷은“젊은 남자들은 종종 거부하는 여자, 일을하지 못하는 직업, 대학에서 충분히 높은 GPA를 얻지 못하는 등 작은 일들에 대해 일을한다”고 말했다. "40 명의 사람들은 장기적으로는 대부분의 일이 작은 일이며 그 일을 처리하는 것은 정신 에너지의 낭비라는 것을 알고 있습니다." 그것은 또한 40 대가되는 40 가지 최고의 것 중 하나입니다.
6 긴장해도 괜찮습니다
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그가 40 세가되었을 때, 한 남자는 인터뷰, 큰 데이트, 주요 삶의 변화와 같은 신경을 쓰러 뜨리는 순간을 공정하게 공유했습니다. 그리고 더 자주, 모든 것이 잘되었습니다. 이 순간이 그렇게 좋아지지 않았을 때조차도 – 더운 데이트는 그를 다시 불러 내지 못했지만 – 그는 다음 큰 일을 위해 가장 준비된 순간에서 나왔습니다. (물론 수영을했을 때, 그의 삶은 더 나아졌습니다.) 40 세 이상의 남자는 인생이 안락 지대 밖에서 가장 잘 사는 것을 알고 있습니다.
7 중요한 것에 집중하기
스트레스가 많은 직업을 가진 사람들조차도 스트레스를받을 가치가있는 것을 인식하는 법을 배웠습니다. 화이트는 40 대 사람들이 "어깨에서 세상의 무게를 빼앗아 사랑하는 사람들과 즐거운 시간을 보내는 법"을 배웠다고 말합니다. 자신이 너무 걱정이되는 경우 성공적인 남성 스트레스 해소 10 가지 방법을 소개합니다.
8 입을 다물어야 할 때
그러나 어른의 어려운 지혜가 도움이 되지 않는 경우가 많습니다. 현명한 사람은 좌절감에 대해 배우자와 대화를하거나 (직장에서 또는 그와 대화를하거나) 상사로부터 강의를 받든, 때로는 고개를 끄덕이고 듣는 것이 가장 좋다는 것을 알고 있습니다. 조언을하거나 방어를 할 필요가 없습니다. (그는 또한 40 세 이상의 남성이 침대에있는 여성에게 절대 말해서는 안되는 40 가지를 언급하지 않는 것을 확실히 알고 있습니다.)
9 가족이 먼저오다
중요한 것에 대한 초점은 개인 관계로 확장됩니다. "40 대 인생은 경고없이 큰 변화를 가져올 수 있습니다."라고 White는 말합니다. "이러한 변화는 경력의 혼란에서 거꾸로되는 관계에 이르기까지 여러 형태로 나올 수 있습니다. 그리고 이러한 변화가 우리의 발을 빼앗아 갈 때 보통 우리를 사로 잡는 가족입니다." 밀레 니얼 세대와 심지어 30 대 사람들조차도 여전히 새로운 친구의 승인을 구하거나 지인 그룹을 지속적으로 확장하려고 시도 할 수 있습니다. 40 세가되면 일반적으로 의지 할 수있는 사람들을 파악하게됩니다.
10 우정은 일을한다
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40 대 남자는 충분한 친구들이 와서 왜 좋은 사람들이 왜 붙어 있는지 이해하려고 갔다. 공통의 관심사 나 비슷한 유머 감각만으로는 충분하지 않습니다. 다른 사람, 그들의 삶과 가족에 대한 지속적인 관심과 신뢰와 신뢰성에 대한 정기적 인 시연이 필요합니다. 명심하십시오: 최고의 친구들과 가깝게 지내는 것이 건강을 유지하는 데 필수적입니다.
11 그러나 노력할만한 가치가 있습니다.
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파티를 주최하고 수십 명의 사람들 (친구, 연인, 우연한 아는 사람)이 도착하는 것보다 더 흥미로운 감정은 없습니다. 그러나 한 남자가 자라면서 많은 우정을 어떻게 접할 수 있는지 알면서 진정으로 중요한 것에 투자하는 것이 가치가 있음을 깨닫습니다. 많은 사람들을 아는 것이 좋지만 진정한 친구는 진정한 투자가 필요합니다.
12 여자를 대하는 방법
사람들은 나이가 들어감에 따라 물질적 부와 더 큰 영향력의 측면에서 더욱 확고 해지고, 이는 모두 데이트 생활과 관계로 이어질 수 있습니다. 베넷은“40 여명의 사람들이 인생에서 '도착'했으며 다른 10 년보다 좋은 직업, 성숙도, 인생 경험, 자신감과 매력을 가지고있다. "이것은 여성들에게 매우 매력적이며 관계에서 성공합니다."
13 좋은 일에 돈을 지불 할 가치가 있다는 것
펜, 수하물 또는 가전 제품이든, 40 대 남성은 하위 제품을 공유하고 진정한 품질의 제품을 평가하는 법을 배웠습니다. 그는 좋은 헤드폰에 조금 더 투자 할 의향이 있으며 귀 중 하나가 몇 주 후에도 작동을 멈추지 않을 것임을 알고 기꺼이 한 시즌 이상 착용 할 자켓은 가치가 있습니다.
14 도시 외계인의 물건은 그렇지 않습니다
파티와 데이트에 큰 힙 스터 옷장 옵션을 사용하여 20 대에 갔을 때가는 옵션이었습니다. 그러나 그가 들어 와서 새로운 캔버스 작업 바지 또는 "정상적인"스웨트 셔츠를 발견 한 후에는 이것이 더 이상 그가 입어야 할 것이 아니라고 클릭했다.
15 그의 옷은 진술 할 필요가 없다
같은 줄을 따라, 현명한 사람은 강한 인상을 남기고 싶어하지만 자신의 성격과 매력을 기억하는 사람들이 그의 복부 결정을 기억하는 것보다 훨씬 중요하다는 것을 알고 있습니다. 데이트 그래픽 T에서 재미 있은 원 라이너를 신경 쓰는 사람은 아무도 없습니다. 40 세가되면, "성명"을하는 옷을 입는 것은 그 밑에 부족한 것을 가리는 방법으로 보일 가능성이 높습니다.
16 양말 한 켤레를 능가하는 것은 거의 없습니다
다스가 양말을 사던 시대는 40 년이 지났습니다. 쌍으로 신중하게 선택하는 것이 좋습니다. 그는 절묘하게 편안한 천으로 감싸 진 발이 사람이 무엇이든 할 수있는 것처럼 느끼게한다는 것을 배웠습니다. 때로는 30 달러짜리 양말 한 켤레가 실제로 30 달러 정도의 가치가 있습니다.
17 "최신"이 항상 "더 나은"것은 아니다
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그는 많은 트렌드가왔다 갔다했고 (그리고 큰 결과를 얻지 못한 채 그들 스스로 뛰어 올랐다.) 18 세의 위스키 나 19 세기 세기의 소설 — 최신 소식이 모든 인기를 얻는 것보다 더 많은 즐거움을 낳을 것 같습니다.
18 사람들이 누구인지 보여줄 때
중년 데이트와 관계 코치 인 로잘린 세 다카 (Rosalind Sedacca)는“40 가지가 관계 파트너에 대한 조기 경고 신호를 무시하지 않는 법을 배웠다”고 말했다. "그들이 무언가 잘못되었거나, 잘못했거나, 옳지 않다는 빨간색 경고를 받으면, 듣고 움직입니다." 그녀는 자신의 40 대 사람들이 "두 번째 기회는 유독 한 상황에서 당신을 더 깊이 굳게하게한다"는 것을 알게되었고, 그 붉은 깃발이 뜨면 다른 방향으로 나아가는 것이 좋습니다.
19 그의 가라오케 재생 목록
모든 사람은 그가 죽일 것이라는 것을 알고있는 가라오케 노래를 몇 개 가져야합니다. 그들은 파티를 가고, 모두는 그들과 함께 노래하는 것을 좋아하지만, 모두가 노래하는 같은 여행 또는 Bon Jovi 노래는 아닙니다. (" 그냥 작은 마을 소녀… ") 그는 자신이 아델 처럼 벨트를 달지 않아도되지만 가사, 화음 진행 및 올바른 극적인 일시 정지를 취하거나 약간의 전화 응답을 추가 할시기를 알고 있습니다. 군중.
20 좋은 데이트는 저녁 식사와 영화 이상의 것
40 대 남성이 쿠키 커터 저녁 식사와 영화가 멋진 저녁이 될 수 있다는 사실을 알기에 충분한 데이트를 해왔지만 특히 기억에 남는 것은 아니며 더 특이한 것만 큼 빨리 화학과 정서적 연결을 만들지 않습니다. 하이킹을하거나 요리 교실을 함께 가거나 평상시와는 조금 다른 외출을 할 때 나이 든 남자는 기억에 남는 데이트가 연결을 만들 가능성이 더 높다는 것을 알아 냈습니다. 좋은 밤.
21 성관계를 진지하게 받아들이는시기
40 개의 무언가도 하룻밤 사이에 몫을했습니다. 또한 육체적 인 관계 이상의 것이있을 때 때때로 성 관계를 유지하면 더 깊은 관계에서 더 나은 성 관계를 가질 수 있습니다. 세 다카는“성적인 친밀감이 개인적인 친밀감보다 먼저 발생하기 때문에 너무 많은 관계가 너무 빨리 나 빠진다”고 말했다. "40- 뭔가는 정욕과 더운 몸이 충절, 공감 및 품위를 보상하지 않는다는 것을 알고 있습니다."
22 관계에 대한 기대를 설정하는 방법
하룻밤 결혼이든 결혼이든 관계없이 40 명은 기대를 설정하는 것이 큰 관계에 필수적이라는 것을 알고 있습니다. 그는 경험을 통해 자신이 찾고있는 것을 표현하지 않을 때 여성이 그 진공 상태를 채울 것입니다. 관계가 더 심각하다고 믿거 나 그녀에게 그런 것이 아니라고 생각합니다. 나이가 많은 사람은 모두가 서로 원하는 것을 명확하게하면 양쪽에서 가슴 아픈 것을 구할 수 있다는 것을 알고 있습니다.
23 실제 도구 상자의 가치
적절한 도구 세트를 요구하기 위해 사람이 하드 코어 핸디가 될 필요는 없습니다. 20 대에서 30 대에 이르기까지 그는 아빠의 수 공식 드릴과 흩어져있는 렌치와 스크루 드라이버를 통해 쉽게 벗어날 수있었습니다. 그러나 40 세가되자 그는 실질적인 주택 개선 프로젝트를 충분히 수행했으며 어려운 작업을 수행하기 위해서는 적절한 작업을 수행하기위한 적절한 도구가 필요하다는 것을 알게되었습니다.
24 그분의 특별한 장소는 필수입니다 l
아래층에 동굴이 있거나 뒷마당에 푹 푹 들어간 사람이든, 그는 가정과 가족의 일상의 화려 함에서 조금 떨어져서 생각하고 읽거나 걸어 다니는 공간이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 당신의 인생에서 다른 일이 일어나고 있습니다.
25 완벽한 마티니를 요리하는 법
죄송합니다, 본드 —이 칵테일에서 끝까지 칵테일은 흔들리지 않고 흔들리는 것이 가장 좋습니다. 40 세 이상의 현명한 사람은 확인할 수 있습니다. 마티니를 만드는 올바른 방법에 대한 설명은 다음과 같습니다.
26 그릴을 관리하는 법
이것은 마티니를 만드는 것보다 훨씬 쉽지만 중요하지는 않습니다. 40 대가 된 한 남자는 숯을 준비하는 방법과 햄버거를 뒤집는 방법 이상의 것을 알고 있습니다. 또한 더 비싼 고기를 요리하고 특정 "희귀", "중간 희귀", "희귀와 중간 희귀 사이"요청을 충족한다고 확신합니다 그의 손님의.
"쓰레기 수거, 쓰레기 수거"의 개념
40 대가 자신의 건강을 진지하게 받아 들여야한다는 것을 배웠습니다. 자신이 먹는 음식, 운동량, 하루 일과가하는 일은 다음 날의 느낌과 다음 날에 직접적인 영향을 미칩니다. 겉보기에 좋아하는 것을 몸에 맡기고 돈을 거의 낼 수없는 젊은 남자들과는 달리, 나이 많은 남자는 하루 종일 숙취를 겪어 30 대에 닥 치기 시작했고 그들이 피하는 것이 가장 좋습니다. 그는 또한 40 세 이상의 남성들에게 건강에 해로운 40 가지 음식을 알고 있습니다.
28 운동은 단순한 허리 선 그 이상입니다
40 세가되자 그는 요일처럼 간식을 먹지 못한다는 사실과 운동이 파운드를 막는 데 중요하다는 것을 알게되었습니다. 그러나 그는 활동적인 라이프 스타일과 운동 습관이 신체 건강보다 정신 건강에 관한 것임을 깨달았습니다. 증명: 운동을 할 때 일주일을 건너 뛰는 것은 쓰레기처럼 느껴집니다. 헬스 클럽은 당신을 건강하게 유지하는 데 필요한 악으로 보지 않고 그것을 기대합니다.
29 낮잠은 아이들을위한 것이 아닙니다
오후의 낮잠을 자고 끔찍한 프로젝트를 시작할 준비가 된 것보다 더 큰 기쁨은 없습니다. 40 세가되면, 낮잠을 잘자는 사람은 기본적으로 완전히 새로운 하루를 산다는 것을 알고 있습니다.
30 수면이 가장 중요한 것
젊은 사람들은 하루 중반까지 깨어 있어야하더라도 특정 시간에 침대에서 몸을 끌어 내야합니다. 그러나 남자들이 경력과 인생에서 앞서 나아감에 따라, 충분한 양의 잠을 자지 않으면 서 어떤 난파가되는지 알 수 있습니다. 40 세 이상인 사람은 하루 종일 날마다 더 날카 로워 질 경우 여분의 시간에 잠을자는 것이 더 낫다는 것을 알고 있습니다.
31 그것들을 무시하지 말고 해결하라
다리에 이상한 발진이 있거나 파트너와의 불편한 침묵 이건 40 대 남성은 무언가 잘못되었을 때 무언가를해야한다는 것을 알고 있습니다. 그는 무언가를 무시하는 것이 어떻게 큰 역효과를 겪는지를 보았습니다.
32 전문가들은 자신의 것을 알고 있습니다.
개인 트레이너와 IT 담당자 사이에서 40 세 이상의 남성은 자신이하는 일을 잘 아는 사람이 자신이하는 일을하도록함으로써 얻는 긍정적 인 결과를 예리하게 알고 있습니다. 다시 말해서, 40 세 이상의 남성은 "이것이 내 급여 등급보다 높습니다."라고 말하는 방법을 알고 있습니다.
33 도움을받을 때
그는 또한 시간이 다른 어떤 것보다 더 가치 있다는 것을 알고 있으며, 자신이하지 않는 정신적 과제를 해결하기 위해 누군가를 고용 할 수있는 것보다 더 만족스러운 일이 거의 없다는 것을 알고 있습니다. 그것이 평범한 시장 조사이든 철저한 집 청소이든, 40 세까지는 무언가가 너무 오래 걸리고 참을 수 없을 정도로 둔해질 때까지 본능이 있습니다. 그리고 그는 여분의 손을 지불하는 것을 기쁘게 생각합니다.
34 직장을 떠날 때
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관계에서와 마찬가지로, 40 대 남성은 좋은 일이든 나쁜 일이든 자신의 몫을 가졌으며 공연이나 상사가 맞지 않을 때 배웠습니다. 이력서를 업데이트하는 것보다 노력이 덜 들기 때문에 나이프를 가지고있는 사람에게 좋은 인상을 주거나 다른 해에 데드 엔드 직업을 고수하려고 애 쓰지 않고 40 대는 나쁜 일을 떠나는 것을 결코 후회하지 않는다는 것을 알고 있습니다.
35 그의 경력은 거칠게 예측할 수 없다
최근 대학 졸업생은 자신의 경력을 명확한 사다리로 묘사하여 논리적으로 한 공연에서 다음 공연으로 발전합니다. 그러나 40 세까지 한 남자는 자신의 경력이 그보다 훨씬 유동적이라는 것을 알고 있습니다. 어쩌면 그는 완전히 새로운 분야에 뛰어 들기 전에 5 년 동안 같은 직업을 고수했을 것입니다. 아마도 그는 한 회사에서 다음 회사로, 다음 회사로, 1 년 만에 끝났을 것입니다. 그것은 예측할 수 없으며 그것이 가장 좋은 부분입니다.
36 항상 비상 계획을 세우려면
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이 예측 불가능 성 때문에, 그는 자신이 최신 공연에 얼마나 만족하더라도 다른 잠재적 기회에 대한 감정을 느끼는 것이 결코 아프지 않다는 것을 배웠습니다. 그는 사물이나 조직이 안전하게 보이는 것처럼 모든 공연이나 조직이 예기치 않게 붕괴 될 수 있음을 알고 있습니다. 성공적인 사람들은 항상 백업 준비가되어 있기 때문에 거의 눈을 멀게하는 사람들입니다.
37 실망에서 배우려면
세상의 모든 지혜가 사람이 완전하고 총체적인 성공을 보장하지는 않습니다. 40 대는 모든 사람이하는 것처럼 실망에 빠질 것입니다. 그러나 그는 개인적으로 그것을 받아들이지 말고 대신에 그것을 원근법으로 생각하고 그의 삶에 착수합니다. "40 세가되면 모든 사람은 우리 자신을 보호하거나 인생의 실망을 막을 수 없다는 것을 알아야합니다"라고 가족과 관계 심리 치료사이자 자기 인식 부모의 저자 인 Fran Walfish는 말합니다. "우리가 할 수있는 최선의 방법은 격렬한 화를 내거나 우울증에 무너지지 않고 피할 수없는 쇠약을 다룰 수있는 대처 기술을 갖추는 것입니다."
38 "아니오"라고 말하는 방법과시기
수년에 걸쳐, 그는 충분한 하위 당에서 일을했거나, 자신이 알고있는 무언가에 최선을 다하고 실수를 저질렀다. 그는 때때로 "아니오"라고 말하고 침대에서 걷어차는 것이 가장 좋다는 것을 알고 있습니다. (물론, 그는 그것에 대해 바보가 아니라는 것을 알고 있습니다. 그러나 그것은 말하지 않고 가야합니다.)
39 그는 쿠도에 살 수 없다
40 대의 남자는 사람들이 생각하는 것을 기반으로 성공을 측정하지 않는 법을 배웠습니다. 전문적인 성취이든 개인적인 성취이든, 그는 장기적으로 실제로 중요한 것은 다른 사람들이 당시에 말한 것에 관계없이 그가 일하고 그의 직감에서 아는 것이 중요하다는 것을 알게되었습니다.
40 자신에게 질문 할 때
40 대 남성들은 자신이 누구인지, 무엇을 좋아하고 싫어하는 지에 대해 상당히 잘 알고 있습니다. 그러나 그들은 또한 모든 것을 알지 못한다는 것을 알고 있습니다. Walfish는 "40 세까지 모든 사람은 개방적이고 정직한 자기 평가와 성찰을 통해 잘 연습해야합니다. 그는 과거의 실수를 자동으로 반복하지 않도록 자신의 감정을 편안하게 검사해야합니다."라고 말합니다. "자기 인식은 위로가되고 차분한 마음의 상태로 이어집니다."
다음으로 20 가지 슈퍼 노화 방지 식품을 식단에 넣는 방법으로 젊고 마른 자세를 유지하십시오.
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