40 번째 생일은 불행이 아니라 축하의 원인이되어야합니다. 예, 당신은 더 이상 젊지 않습니다. 하지만 당신도 정말 늙지 않았습니다. 당신은 어딘가에 있습니다. 당신은 두 세계를 걸치고 있습니다. 아직 활기차고 잠재력이 가득 할 정도로 젊지 만 실수를 통해 배울 수있을만큼 늙었습니다. 그것이 40을 놀라운 나이로 만드는 이유입니다. 당신은 20 대 (그리고 심지어 30 대까지!)를 만드는 행동을 포기했습니다.
40 년대에 더 이상 도망 갈 수 없기 때문이 아니라 마지막으로 "와우, 내가 그랬던 일 이었는가?" 시간? 진지하게? 왜 아무도 나쁘지 않다고 말하지 않았어? 알았어, 괜찮아, 다시는 말하지 말자. " 그리고 인생을 최대한 활용하는 더 많은 방법은 40 대를 건강하게 만드는 40 가지 방법을 놓치지 마십시오.
1 시원해 지려고 노력하다
정확히 누구에게 인상을 주려고합니까? 10 대나 20 대조차도 시원함이 가치가 있는지는 논쟁의 여지가 있지만, 40 세가되면 무의미한 "차가움"추구를 포기해야합니다. 그리고 친구들처럼 들린다면, 40 세 이상은 소유하지 말아야 할 50 가지를 확인하고 싶을 것입니다.
2 정전 취하기
다음 날 아침에 당신이 전날 밤에 무슨 일을했는지, 정확히 어떻게 집에 왔는지, 바지에 무슨 일이 있었는지에 대한 기억없이 일어나는 것은 모든 수준에서 끔찍한 생각입니다. 일부 연구에 따르면 적당히 술을 마시는 것이 건강에 도움이 될 수 있지만, 중범 죄를 저지르는 것은 좋은 생각처럼 들린다 고 생각할 정도로 술을 마실 때까지 술을 마셔야합니다.
3 플라톤 식 룸메이트
임대료 또는 모기지 지불금을 분할하는 경우 낭만적 인 사람과 함께하는 것이 좋습니다. 40 세 이상인 것은 괜찮지 만이 시점에서 생활비를 충당 할만큼 재정적으로 안전해야합니다.
이 나이에 절대 말하지 말아야 할 문장은 다음과 같습니다. "이봐 요, 전기세를 공유해야합니다. 남은 피자를 먹었습니까? 시원하지 않습니다!" 그리고 40 세 이후의 삶에 대한 더 많은 사람들을 위해, 40 대 사람들이 가진 40 가지 가장 후회하는 것을 놓치지 마십시오.
4 소셜 미디어에서의 과도한 공유
당신이 당신의 손에 술을 마실 때마다 세계의 나머지는 실제로 경고 할 필요가 없습니다. 아니면 대통령에 대해 정말로 생각하는 것. 2 센트로 무게를 들이지 않아도 세상은 기적적으로 좋을 것입니다. 소셜 미디어는 중독성이 있으며, 미디어에 정통한 사람들조차도 포로가되어 관중이 많다고 생각하도록 속일 수 있습니다. 그러나 40 세에, 소셜 미디어가 시간이 오래 걸리고 결국에는 끔찍한 결과를 낳을 것이라는 사실을 깨달을 수 있기를 바랍니다.
5 외출 의무
FOMO (Fear of Missing Out)는 특정 연령의 사람들에게 진정한 불안입니다. 10 대, 20 대 또는 30 대에있을 때는 한 번에 어디에 있지 않아도 경험할 수없는 놀라운 일이 있다고 생각하기 어렵습니다.
그러나 40으로 만들면, 당신이 잃어버린 것의 대부분이 그렇게 훌륭하지는 않다는 것을 깨닫습니다. 프랭클린 D. 루즈 벨트 회장을 역설하면 FOMO는 FOMO 자체뿐입니다.
6 요리 이상의 외식
다른 사람들에게 멋진 식사를하도록 지불하는 것은 성인의 기쁨 중 하나입니다. 그러나 최고의 식당 음식조차도 숨겨진 칼로리와 건강에 좋지 않은 재료가 많이 있습니다. 집에서 요리하면 몸에 넣는 것을 더 잘 제어 할 수있을뿐만 아니라 저렴하고 스트레스를 줄일 수 있습니다. 예, 요리하는 법을 배우는 것은 편안하고 회복적인 활동이 될 수 있습니다. 40 세 이상에게 물어 보면 자신의 요리사가 테이크 아웃보다 더 나을 수 있다고 말해 줄 것입니다.
7 하나의 "좋은"정장을 소유
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당신이 어렸을 때, 때때로 "교회 복"으로 알려진 하나의 뾰족한 옷을 입는 것만으로 충분했습니다. 그러나 그 시절은 오래 지났고, 존경 할만한 소송을 하나 이상 갖는 것이 많이 요구되지는 않습니다. 당신이 차려 입는 유일한 시간이 교회 친구들과 함께 Grammie 옆에 앉아있을 때 우선 순위를 다시 생각해야합니다. 옷장을 진정으로 업그레이드하고 싶다면 30 개의 Timeless Instant Style Upgrade를 확인하십시오.
8 법안을 여덟 가지 방법으로 나누기
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40이라는 것은 당신이 그것에 굴러 가고 있다는 것을 의미하지 않습니다. 그러나 친구와 식사를 할 때 수표가 나올 때 당신이나 동료 중 한 명이 잡아서 "나는 이것을 얻었다"고 말하는 것이 환상이되어서는 안됩니다.
누가 어떻게 고르고 무엇을 고르게 쪼개고 모든 사람이 팁과 blah blah로 충분히 지불하는지 확인하기 위해 정밀한 빗으로 법안을 통과해야합니까? 충분히! 다른 사람들이 "고마워, 다음에 가져 오겠다"고 말하면서 누군가 신용 카드를 내려 놓았습니다.
9 명의 셀카
누구도 요청하지 않은 자신의 끝없는 자화상을 취하는 것은 자기애주의의 절정입니다. 자부심을 느끼기 위해 오리 입술을 만드는 자신의 사진이 정말로 필요합니까? 우리는 그렇게 생각하지 않았습니다. 휴대 전화를 내려 놓고 자신의 모습을 사랑스럽게 바라 보는 것이 아닌 일을 다시 시작하십시오.
10 중요한 기념일이나 생일을 잊어 버림
친한 친구 생일에 "완전히 공간을 확보"하거나 약국에 마지막 순간 달려가 풍선과 꽃을 집어 들라는 것이 더 이상 사랑스럽지 않습니다. 기념일. Google 캘린더를 받고 사용 방법을 익히십시오.
11 막 다른 곳에 머무르다
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어쨌든 월급을 위해 일자리를 얻는 것은 고귀한 일이 될 수 있습니다. 그러나 장래의 승진이나 가능성이없는 당신이 싫어하는 직장에서 너무 오래 고집하는 것은 어리석은 행동입니다. 당신의 경력은 청구서를 지불하는 방법 이상이어야합니다. 당신은 인생에서 당신이 열정적이고 아침에 잠에서 깨어날 수있는 무언가를 찾아야합니다.
12 유독 한 관계 유지
나이에 관계를 가질 필요는 없습니다. 세상에는 40 세 이상의 행복하고 완벽하게 만족하는 싱글들로 가득 차 있습니다. 파트너가 당신을 존중받을만한 가치가없는 것으로 취급하거나 자신의 가치를 의심한다면, 나쁜 습관처럼 버려야 할 때입니다.
13 증상 무시
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"결국 사라질 거라 확신합니다"는 심각한 질병의 경고 신호가 될 수있는 증상이 아닌, 집에 들어온 파리에 대해 말하는 것입니다. 지금까지 매년 점검을받는 것이 일상적인 일이되어야합니다.
14 임신의 두려움
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동의하는 성인들 사이의 친밀한 관계가 결과를 낳을 수 있다는 말은 처음이 아니길 바랍니다. 이 시점에서 성관계를 필요로하는 것은 기본 수학을 새로 고치는 것과 같습니다. 작동 방식을 알고 있으므로 약간의 예방 조치를 취하십시오.
15 돈을 저축하는 것을 잊었다
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당신은 20 세보다 은퇴에 더 가까우며, 지금까지 최소한 저축 예금 계좌가 있어야합니다. 다음은 차량을 충분히 치워두고 있는지 판단하는 데 도움이되는 간단한 테스트입니다. 내일 자동차에 새로운 변속기가 필요한 경우 비용이 많이 듭니다 그렇다면 재정 미래를 적절히 준비하고 있지 않은 것입니다. 은행 계좌를 확대하는 데 도움이 필요하면 40 일 후에 저축을 크게 향상시키는 40 가지 방법을 배우십시오.
16 새로운 이발 실험
꼰 모 호크 또는 면도 한 픽시 컷을 얻을 시간과 장소가 있지만 40 대가 아닙니다. 좋은 일을 원한다면 즉시 젊어 보이기위한 15 가지 최고의 이발을 확인하십시오.
17 부모님과 함께 사십시오
어린 시절의 침실은 이제 완전히 다른 것이되어야합니다. 부모님이 사무실이나 창고로 바꾸셨을 수도 있습니다. "일부 일을하는 동안"일주일 이상 추락해야 할 곳은 아닙니다. 엄마가 매일 아침 침대를 씻고 세탁을한다면 자연스런 질서가 심하게 엉망이 된 것입니다.
18 학대 친구
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어릴 적 먼지처럼 취급하는 친구가 실제로 친구가 아니라는 것을 깨닫는 것은 혼란 스러울 수 있습니다. 그러나 40 세에 몇 번이나 블록 주위에 있었고 지금 당신은 당신의 쓰레기를 말하거나 등 뒤에서 당신의 쓰레기를 말하는 사람은 당신의 시간 가치가 없다는 것을 알아야합니다.
19 집이나 아파트를 매립지로 만들기
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당신은 집에 살고 있습니까? 달콤한 주님 우리는 희망하지 않습니다, 당신은 40입니다! 따라서 최근에 주요 케거를 주최 한 것처럼 당신의 거처를 보지 마십시오. 그 세탁소를 집어 들고 바닥을 닦은 다음, 엄마 나 아빠가 기다리지 않는 어른 인 것처럼 설거지를하십시오.
20 주먹 범프에 들어가기
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착륙하지 않을 것입니다. 상대방은 악수라고 생각하고 범프를 다시 교정하려고 시도한 후 오류를 인식하고 충돌로 다시 돌아 오려고하지만 이미 악수 모드에 있기 때문에 너무 늦었습니다. 너의 손이 너클과 손가락의 어색한 파열로 만나면 "우리는 무엇을 생각하고 있 었는가?" 당신 은 생각 하지 않았습니다 . 범프를하지 마십시오. 당신은 더 이상 주먹 범프 사람이 아닙니다.
21 일을 건너 뛰면 숙취가 생깁니다.
주중 밤에 술을 너무 많이 마 셨나요? 우선, 아니, 그렇게 하지 말아야합니다. 그러나 어쨌든 이런 일이 발생하면 숙취를 침대 밖으로 끌어 내고 어쨌든 일해야합니다. 어쩌면 징벌 거리는 두통은 다시는 그렇게하지 않도록 상기시켜 줄 것입니다.
22 마지막 순간에 계획을 날려
RSVP는 적어도 성인들 사이에서 구속력있는 계약입니다. 디너 파티에 참석하겠다고 말한 경우 표시하십시오. 집에 머무르고 웨스트 월드를 폭로 하고 싶기 때문에 "우리는 시터를 얻을 수 없었습니다"또는 "내가 감기에 걸리는 것 같아"와 같이 도착하기 전에 절름발이 변명 시간이 다가온다 A) 다른 사람을 속이지 않으며 B) 완전히 고려하지 않고 무례합니다. 당신은 그것보다 낫다.
정오 23 자
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예, 주말에도. 주말에 특히 그렇습니다 . 주말은 집에서 나와 친구들과 만나고 활동적인 일을 할 시간이어야하며 점심을 놓칠 때까지 잠자리에 들지 않아야합니다. 당신은 또 누가 아침 내내 잠을 자고 의미있는 것을 얻지 못한다는 것을 알고 있습니까? 고양이. 당신은 이제 공식적으로 고양이보다 낫지 않습니다.
24 록 페스티벌에 가기
외출하고 라이브 음악을 보는 것은 항상 좋은 생각입니다. 그러나 며칠에 걸쳐 수많은 공연이 펼쳐지는 음악 축제는 그것을 할 수있는 곳이 아닙니다. 어쨌든 당신을 위해 아닙니다. 40 년 동안 살아남은 모든 사람 중 그와 같은 많은 시간 동안 진흙 속에 서있을 필요는 없습니다. 돈과 송아지를 저장하고 실내 공연장에서 좋아하는 밴드를보십시오.
25 개의 과도한 문자 메시지
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문자 메시지는 재미 있고 편리 할 수 있습니다. 그러나 250 자 이상의 문자를 사용하는 경우 대신 전화를 들고 전화를 걸 수 있습니까? 어른들이하는 일입니다. 실제 대화를하고 이모티콘이 필요없는 서로의 생각과 아이디어를 교환합니다.
26 과거의 집
우리는 향수를 보상하고 장려하는 문화에 살고 있습니다. 20 세의 젊은이들은 이미 과거에 대해 걱정해야한다는 느낌을 받았습니다. 40 세가되면 지금까지 더 잘 알아야합니다. 당신의 젊음을 회상해도 괜찮지 만, 당신이 돌아 보는 것보다 더 많이 기대하는 것을 잊지 마십시오.
27 운동하지 않음
당신이 평생 체육관을 피하면서 보냈더라도 시작하기에 너무 늦지 않았습니다. 동기 부여 포스터의 진부한 소리처럼 들릴 수도 있지만 실제로는 사실입니다. 체육관 회원이 아니어도됩니다. 조깅과 같이 단순한 것일 수 있으며, 새로운 연구에 따르면 평생 운동을 거의하지 않는 노인들에게 큰 도움이 될 수 있습니다.
28 샷하기
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"이봐, 폭탄을 해보자"라는 말은 입술을 떠나야 할 것이 아닙니다. 40 살짜리 사진을 주문하는 것은 20 살짜리 "코르크 수수료가 있는지 봅시다"라고 말하는 것과 같습니다.
29 여전히 아이들이 있다는 울타리에
당신이들은 내용에도 불구하고 여전히 부모가 될 시간이 있습니다. 최근 몇 가지 연구에 따르면 40 세 이후로 더 많은 사람들이 부모가된다는 것이 입증되었습니다. 이것이 문제가 아닙니다. 문제는 아이들을 원합니까? 그리고 40 세에 더 이상 "글쎄요, 우리는 그것에 대해 생각하고 있습니다"라고 말하는 것이 용납되지 않습니다. 아니요, 죄송합니다. 더 이상 카드에 "생각하지 않아도됩니다". 아이를 원한다면 지금이 시간입니다.
30 친구 나 가족으로부터 돈을 빌리기
모든 사람이 40 대에 진지한 은행을 만들고있는 것은 아니지만, 40 세가 되어서야 만남을 갖기 위해 고군분투하고 있더라도 40 세는 아직 부모에게 "대출"을 요구하는 "대출"을 요구할 나이는 아직 없습니다. "할 수있는 즉시" 당신이 만드는 임금에 여유가 없다면, 그것을 감당할 수 없습니다. 이야기의 끝.
1 박 스탠드
20 대에있을 때 낯선 사람 옆에서 깨어 난 것은 너무 위험하고 위험하다고 느꼈습니다. 뭐라고 생각해? 40 대는 여전히 위험하고 위험합니다.
32 치실하지 않음
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우리는 이것을 충분히 말할 수 없습니다. 구강 위생 과정에 다른 내용이 포함되어 있지 않은 경우이를 그대로하십시오. 풀솜. 매일 치실. 우리는 농담하지 않습니다. 당신이 40 세이고 치실이 없다면, 즉시 읽지 말고 치실로 가십시오. 진심으로. 지금. 치실로 가십시오. 기다릴게요
33 사람들에게 감동을주기 위해 무엇이든하는 것
어머니 께서 말씀하신 고전적인 문구를 기억하십니까? "그들이 다리에서 뛰어 내리면 그렇게 하시겠습니까?" 40 세일 때 누군가가 다리에서 뛰어 내리면 첫 번째 응답은 "당신은 마음에서 벗어나 있습니까?"입니다.
34 실제 샴푸보다 드라이 샴푸 사용
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일반적으로 사람들은 머리카락을 과도하게 씻는 경향이 있으며 마른 샴푸로 헤어지는 것이 좋습니다. 그러나 마지막으로 샤워를했을 때를 기억할 수없고 드라이 샴푸가 매일 아침 일상 생활의 일부가 된 경우이 바로 가기를 너무 많이 사용했습니다.
다이어트의 규칙적인 부분 인 35 가지 정크 푸드
도로 여행에서 간헐적으로 먹는 패스트 푸드는 당신을 죽이지 않을 것입니다. 그러나 딥 디쉬 피자 또는 엑스트라 밸류 식사가 토요일 밤 저녁 식사를 2 인 것으로 생각한다면, 모든 잘못된 곳에서 칼로리를 섭취하게됩니다.
36 봄 방학
우리는 당신의 연인과 함께 해변 휴가를 많이 받거나 디즈니 월드에서 가족 휴가를 즐기는 것을 의미하지 않습니다. 우리는 대학생들이 너무 많은 성인 학대를 소비하는 봄 방학에 대해 이야기하고 있으며 "Girls Gone Wild"의 카메라맨이 근처에 숨어 있습니다.
37 인터넷 트롤되기
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온라인에서 모르는 사람들에게는 멍청한 나이가 없지만, 40 세 이상인 사람에게는 특히 돋보이는 기능입니다. 당신이 평균 트윗을 작성하거나 온라인 포럼에 증오의 의견을 남겼는데 어머니가 점심을 포장하지 않을 정도로 나이가 들면 공식적으로 인생을 잘못하고 있습니다.
38 빠른 신진 대사에 의존
20 세가되어 타이타닉의 석탄 오븐과 같은 신진 대사가 칼로리를 태 웠기 때문에 3 개의 피자를 먹을 수 있고 파운드를 얻지 못할 때를 기억하십니까? 글쎄, 타이타닉은 빙산에 부딪 히고 그 석탄 오븐은 사라졌고 이제는 모든 음식에 결과가 있습니다. 타이타닉 영화가 40 세가되기에 완벽한 은유라는 것을 누가 알았습니까? 몸의 시계를 최대한 활용하려면 30 후에 신진 대사를 향상시키는 30 가지 최고의 방법을 확인하십시오.
39 질투심
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질투보다 더 큰 시간 낭비는 없습니다. 다른 사람이 당신이 원하는 것을 가지고 있다면, 당신은 그들이 당신을 때리는 것에 얼마나 화를 내는지가 아니라, 그것을 얻기 위해 할 수있는 일에 집중해야합니다. 합당한 40 세라면 이미 이것을 이해해야합니다.
40 자신을 태워
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열심히 일하는 것이 한 가지이지만, 밤과 주말을 포기하여 생산성의 일종의 사이 보임을 입증한다면 장기적으로 당신을 해칠뿐입니다. 랩탑을 종료하고 눈을 감 으면 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 연구에 따르면 노인들은 숙면을 취하면 다음 날 아침에 새로운 목적을 갖게 될 것입니다. 그 앞에서 도움이 필요하면 최고의 수면을위한 70 가지 팁을 확인하십시오.
