불과 40 년 전에 미국인들은 담배를 많이 피우고, 트랜스 지방은 우리가 가장 좋아하는 많은 음식에 숨어 있었으며, 오염이 너무 심해서 우리 강 중 일부는 수영하기에 안전하지 않았기 때문에 실제로 불이 붙었습니다 . 다행스럽게도, 우리는 수십 년 동안 건강에 대해 더 똑똑해졌으며, 우리가 먹는 음식에서 호흡하는 공기에 이르기까지 모든 것을 청소하는 데 큰 진전을 이루었습니다.
당신이 꽃을 피우는 아이 인 것처럼 느껴지더라도, 40 년 전보다 오늘날 우리가 얼마나 더 건강하다는 것을 배운 후에는 현대에 사는 것이 감사 할 것입니다.
1 평균 수명이 더 큼
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보다 건강한 습관을 향한 점진적인 사회적 변화와 함께 의료 발전은 CDC의 기대 수명 통계에 반영됩니다. 2015 년 미국 남성과 여성의 평균 수명은 각각 76.3 년과 81.1 년인 반면 1980 년에는 70 년과 77.4 년이었습니다.
2 흡연자가 적다
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흡연이 적은 것이 미국인의 건강에 좋은 것임을 이해하기 위해 공중 보건 공무원이 될 필요는 없습니다. 1978 년 미국의 36 %가 흡연자로 밝혀졌습니다. Gallup에 따르면 2018 년에는 16 %만이 그랬습니다. 미국 암 학회 (American Cancer Society)조차도 1991 년부터 2016 년까지 암 사망률이 27 % 감소한 것은 "흡연의 지속적인 감소와 조기 발견 및 치료의 발전"으로 인한 것이라고 말했습니다.
3 B 형 간염에 대한 백신이 있습니다
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B 형 간염 바이러스는 1960 년대 중반까지 발견되지 않았으며, 1981 년까지 FDA가 위험한 간 감염 백신을 승인 한 것은 아닙니다. 이 백신의 광범위한 투여로 1970 년대 이후 B 형 간염 환자 수가 80 % 이상 감소했으며, 부작용으로 간암 발생률도 감소했습니다.
4 그리고 수두 백신
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1970 년대에는 수두를 얻는 것이 성장의 또 다른 부분이었습니다. 그러나 요즘에는 공식적으로 수두라고 알려진 가려운 질병은 1995 년 미국에 예방 접종으로 인해 흔하지 않습니다. CDC에 따르면 수두 예방 접종은 매년 미국에서 350 만 건 이상의 수두를 예방합니다 미국 청소년들이 미래에 대상 포진을 발병하지 못하도록 막는 것입니다.
5 개의 병원에는 MRI 기계가 있습니다
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자기 공명 영상 장치 또는 MRI 기계는 자기장과 전파를 사용하여 신체 내부를 관찰하여 의사가 환자의 건강 문제를보다 효과적으로 진단 할 수 있도록합니다. 오늘날 전국의 병원은 MRI를 사용하여 눈물부터 종양까지 모든 것을 검사하지만 1977 년 이전에는 그러한 스캔이 없었기 때문에 치명적인 상황을 쉽게 간과 할 수있었습니다.
6 개의 안전 벨트는 필수입니다
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60 년대 나 70 년대에 자랐다면 아마도 부모님의 스테이션 왜건 산 안전 벨트 뒷좌석을 타는 것을 기억할 것입니다. 그러나 오늘날 버클리를 타지 않은 어린이는 경찰과의 충돌로 이어질 것입니다. 1983 년에 미국은 운전석과 앞 좌석 승객 모두 안전 벨트가없는 움직이는 차에있는 것을 불법으로 만들었고, 1991 년에는 뒷좌석 승객도 포함하도록 이러한 규칙이 확장 되었기 때문입니다. 고속도로 안전 보험 연구소에 따르면 1975 년 자동차 사고로 44, 525 명이 사망했지만 2017 년에는 37, 133 명이 사망했다.
7 영양 레이블이 필요합니다
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1990 년, 조지 HW 부시 대통령 하에서 미국 정부는 영양 표시 및 교육법을 통과 시켰습니다. 이 법이 통과 된 후, FDA (Food and Drug Administration)의 관할하에있는 거의 모든 제품에는 영양 표시가 있어야하고, 저지방, 고 섬유 등으로 표기된 제품은 그들의 주장에 대한 FDA 규정을 준수하십시오. 이 법의 통과 덕분에 사람들은 자신이 먹는 음식에 대해 현명한 결정을 내릴 수 있었고 회사는 더 이상 성분의 건강에 대해 잘못된 주장을 할 수 없습니다.
8 유기 농업이 더 널리 퍼져 있습니다
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지난 수십 년 동안 유기농 식품 및 농업 산업은 심각한 성장을 보였습니다. 유기농 식품을 섭취한다는 것은 상업적인 살충제를 적게 섭취한다는 것을 의미하며, 대부분은 천식에서 암에 이르는 질병과 관련이 있습니다. USDA에 따르면 1997 년부터 2011 년까지 인증 된 유기농 농지의 양은 50 만 에이커에서 거의 540 만 에이커로 증가했다.
2016 년 퓨 리서치 센터 (Pew Research Center)에서 실시한 연구에 따르면 성인의 73 %가 지난 30 일 이내에 현지에서 재배 한 농산물을 구입했으며 68 %는 유기농 식품을 구입 한 것으로 나타났습니다.
9 소아마비는 더 이상 위협이 아니다
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고맙게도, 마비를 일으키는 소아마비 바이러스는 더 이상 오늘날 미국에서 위협이되지 않습니다. 소아마비 발병으로 인해 50 년대에 매년 15, 000 건이 넘는 마비가 발생했지만 1955 년과 1963 년에 예방 접종을 도입하면 소아마비 발병 사례가 없을 때까지 점진적으로 감소했습니다. CDC에 따르면 1979 년 이후 미국에서 발병 한 소아마비는보고 된 바가 없습니다.
10 천연두도 아닙니다
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옛날 옛적에 천연두는 가장 치명적인 질병 중 하나였습니다. 그러나 요즘 천연두를 얻는 것은 매우 가능성이 높습니다. 1980 년에 세계 보건기구 (WHO)는 세계 인구를 예방하기위한기구의 노력에 따라 질병이 근절되었다고 선언했다. CDC에 따르면 북아메리카에서 마지막으로 알려진 사건은 1952 년에 발생했으며 1977 년에 소말리아에서 마지막으로 알려진 사건이 발생했습니다.
11 Daminozide는 작물에 사용하기에 불법입니다
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Daminozide는 1963 년 미국에서 사용하도록 등록 된 최초의 식물 호르몬 중 하나입니다. 처음에는 화분에 사용하도록 승인되었지만 나중에 사과와 같은 식량 작물에 사용하도록 승인되었습니다. 그러나 과학자들이 실험실 동물에서 화학 물질을 테스트 한 후 여러 기관에서 암을 유발 한 것을 발견 한 후 농작물에 대한이 제품의 사용에 대한 의문이 곧 제기되었습니다. 고맙게도 제조업체는 1989 년에 식용 식물에 사용하기 위해 자발적으로 제품 판매를 중단했으며 EPA는 그 후 곧 식량 작물에 사용하는 것을 불법으로 만들었습니다.
12 우리는 적은 육류를 먹고 있습니다
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미국인들은 1979 년에 매년 평균 74.9 파운드의 쇠고기를 소비했지만 그 수치는 2012 년에는 52.3 파운드로 줄어든 이후 계속 감소했습니다. 또한 식단에서 쇠고기 일부를 자르는 것은 전반적인 건강에 큰 도움이 될 것입니다. 육류 소비는 여성의 대장 암 발생률과 관련이 있으며 Trimethylamine N-oxide의 혈중 농도를 3 배까지 증가시키는 것으로 나타났습니다 (TMAO), 심장병과 관련된 화학 물질.
임질 비율이 더 낮습니다
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학교와 온라인에서의 성교육의 확산은 전반적인 긍정적 인 결과를 가져 왔습니다. 사람들은 그 어느 때보 다 성을 더 보호하고 그로 인해 질병이 줄었습니다. 예를 들어, Sexually Transmitted Infections 저널에 발표 된 한 연구에 따르면 미국의 임질 비율은 1975 년에서 1997 년까지 74 % 감소했습니다.
HIV / 에이즈에 걸린 사람이 적다
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후천성 면역 결핍 증후군 (AIDS)으로 나중에 정의되는이 질병의 첫 번째 사례는 1981 년 6 월에 의료 제공자에 의해보고되었습니다. 1989 년까지 미국은 117, 508 건의 AIDS를 기록했으며 89, 000 명이 사망했습니다. 질병. 그러나 1990 년대 중반에는 상황이 개선되기 시작했습니다. 1997 년에 새로운 항 HIV 요법이 시장에 출시되었으며, 미국에서 에이즈 관련 사망자가 42 % 감소했습니다.
15 HIV / 에이즈 환자는 더 오래 산다
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HIV에 감염된 사람들의 생존율은 더 좋아졌습니다. 70 년대와 80 년대에 HIV로 진단 된 환자는이 질병으로 20 개월 이상 살 것으로 예상되지 않았지만, 브리스톨 대학의 연구에 따르면, 감염된 개인은 진단 후 평균 22.5 년 동안 살고 있습니다.
16 암 사망률이 낮다
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불행히도 과학자들은 여전히 암 치료법을 찾지 못했습니다. 그러나 그들은 질병에 걸린 사람들의 수명을 연장시키는 새로운 치료법을 발명했습니다. 암 환자의 사망률은 1975 년 10 만 명당 199 명으로 사망했지만 오늘날은 178 명입니다. 1975 년 진단 후 5 년 동안 암 환자의 50 %만이 생존 할 것으로 예상되었지만, 환자의 68 %는 오늘도 마찬가지입니다.
17 납 기반 페인트가 불법 임
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1978 년 이전에는 가정에서 납 기반 페인트를 사용하는 것이 합법적이었습니다. 문제? 미국 주택 도시 개발부에 따르면 납 페인트는 신장, 신경에 해를 끼칠 수 있으며 섭취하거나 흡입했을 때 뇌 손상을 일으킬 수 있습니다. 오늘날 연방 정부는 소비자가 납이 포함 된 페인트를 사용하는 것을 불법으로 만드는 법을 제정하고 있으며, 그 결과 사람들은 가정에서 훨씬 더 안전하고 건강해집니다. (70 년대 이전에 지어진 주택에는 여전히 벽에 납 기반 페인트가있을 수 있으므로 주법이 제정되기 전에 건축되었는지 확인해야합니다.)
18 납이 함유 된 가스 그대로
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1976 년부터 1980 년까지 환경 보호국은 가스 납의 양을 절반으로 줄인 정책을 시행했습니다. (낮은 수준의 납조차도 신장, 뇌 및 심혈관 및 생식 기관에 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다.) EPA가 1976 년의 혈액 샘플과 1980 년의 혈액 샘플을 비교할 때 새로운 샘플의 납 함량이 37 % 감소했습니다. 이 자료에 근거하여 의회는 납 가스를 완전히 금지하도록 설득했다.
19 대부분의 주에는 일종의 실내 흡연 금지가 있습니다
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흡연자 미안하지만 불을 밝히려면 외부로 가져 가야 할 것입니다. 미국의 절반 이상이 직장, 식당 및 바에서 흡연을 금지하는 포괄적 인 금연법을 보유하고 있습니다. 이 법은 비 흡연자가 밀폐 된 공간에서 간접 흡연을하는 것을 방지하여 암에서 심장병에 이르는 모든 위험을 줄입니다.
20 음주 운전 관련 사망이 적다
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오늘날 자동차 소유권은 70 년대와 80 년대보다 훨씬 일반적이지만 40 년 전보다 도로에 대한 책임이 더 높습니다. 알코올 책임 선진 재단의 자료에 따르면 음주 운전 사망자 수는 1982 년에서 2014 년까지 53 % 감소했으며 21 세 미만 인구 중 사망자 수는 같은 기간 동안 80 % 감소했습니다. 책임감있게 마실 것입니다!
21 몇몇 국가에는 오토바이 헬멧 법이 있습니다
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오늘날 고속도로의 오토바이 운전자는 대부분의 주를 지배하는 헬멧 법률 덕분에 적어도 약간 더 안전합니다. 현재 19 개 주와 컬럼비아 특별구에는 모든 오토바이 운전자가 헬멧을 착용해야하는 보편적 인 헬멧 법률이 있으며, 다른 28 개 주에는 특정 오토바이 운전자가 헬멧을 착용해야하는 일부 법률이 있습니다. 일리노이 주, 아이오와 주, 뉴햄프셔 주에만 헬멧 법이 없습니다.
22 우리는 더 많은 식물성 식품을 즐기고 있습니다
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2017 년부터 2018 년까지 Nielsen과 Plant-Based Foods Association의 공동 보고서에 따르면 우유 대체 식품 및 육류 대체 식품과 같은 식물 기반 식품의 판매가 20 % 증가한 것으로 나타났습니다. 이와 유사하게 퓨 리서치 센터 (Pew Research Center)의 자료에 따르면 1970 년 이후 콩과 식물, 견과류 및 콩의 칼로리의 일일 평균 소비량은 거의 두 배가되었습니다. 이 식품은 단백질, 섬유질, 다양한 미량 영양소 및 식물성 화학 물질의 훌륭한 공급원이며 지방 단백질의 보충제로 사용될 때 더 나은 심장 건강의 이점을 제공 할 수 있습니다.
23 더 많은 채식주의 자와 채식주의자가 있습니다
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2014 년부터 2017 년까지 미국은 비건 채식인으로 밝혀진 사람 수가 600 % 나 증가했습니다. 그러나 비건 채식과 채식의 부상은 꽤 오랫동안 진행되고 있습니다. 퓨 리서치 센터 (Pew Research Center)에 따르면 사람들은 계란과 유제품에서 일일 칼로리를 적게 소비하므로 40 년 전보다 식단에서 콜레스테롤을 낮추는 것으로 나타났습니다.
24 콜레스테롤 수치가 낮습니다
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높은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 사용되는 약물 종류 인 스타틴은 1976 년에 처음 발견되었으며, 이로 인해 콜레스테롤 수치는 수십 년 동안 점차 감소하고 있습니다. 예를 들어 JAMA 심장학에 발표 된 한 연구에 따르면 미국의 평균 콜레스테롤 수치는 1999-2000 년 204mg / dL에서 2013-2014 년 189m / dL로 감소했습니다.
25 심장 이식 생존율이 더 높다
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의료 관행의 발전과 위생 개선은 최근 몇 년 동안 심장 이식을 훨씬 더 성공적인 과정으로 만들었습니다. 의학의 Cold Spring Harbor Perspectives 저널에 발표 된 연구에 따르면 1970 년대에서 2000 년대 사이에 심장 이식 환자의 1 년 생존율은 30 %에서 거의 90 %로 증가했습니다.
26 오염이 나아지고있다
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이산화황 오염은 폐 부종에서 사망에 이르기까지이 세상을 괴롭히는 심각한 문제입니다. 좋은 뉴스? 천천히 그러나 확실하게 오염은 급락하고 있습니다. 옥스포드 대학 (University of Oxford)에 의해 수집 된 자료에 따르면 1980 년 미국의 이산화황 배출량은 3 억 3, 46 백만 미터 톤에 이르렀지만 현재는 1 억 1, 79 만 미터 톤에 이른다.
27 더 적은 사람들이 오염으로 죽어 가고있다
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미국에서는 지난 수십 년 동안 대기 오염 물질과 관련된 사망자가 눈에 띄게 감소했습니다. 1990 년에이 나라는 10 만명당 35.63 명의 공해 관련 사망률을 보였지만, 2016 년에는 10 만명당 19.11 명으로 줄었다.
28 사람들의 대다수는 정기적으로 운동합니다
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1960 년대의 사람들은 우리가 오늘날처럼 자주 체육관을 치지 않았습니다. 매사추세츠 벤틀리 칼리지 (Bentley College)의 보고서에 따르면 1960 년 성인 인구의 24 %만이 정기적으로 운동한다고 주장했습니다. 고맙게도 오늘날의 사회는 훨씬 더 활동적입니다. 퓨 리서치 센터 (Pew Research Center)의 데이터에 따르면 오늘날 미국인의 15 %가 매일 운동하고 38 %가 일주일에 몇 번 운동한다고합니다.
29 더 많은 헬스 클럽이 있습니다
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정기적으로 운동을 늘리는 데 큰 영향을 미치는 요소 중 하나는 미국의 헬스 클럽 수가 증가한다는 것입니다. 70 년대 후반 이후 미국의 전국 피트니스 센터 수는 600 % 이상 증가했습니다. 이는 미국인들이 가장 적합한 피트니스 센터를 찾는 옵션이 더 많다는 것을 의미합니다.
유년기 사망률 30 명 감소
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예방 접종이 증가하고 쇠퇴로 질병이 발생함에 따라 특히 5 세 미만 아동의 소아 사망률이 크게 감소했습니다. 유엔 인구 국의 자료에 따르면 1960 년 미국 어린이의 약 3 %가 다섯 번째 생일 전에 사망했다. 2015 년 미국의 어린이 중 0.7 %만이 5 세가되기 전에 사망했습니다.
31 우리는 라임 질병을 식별하고 치료하는 방법을 알고 있습니다
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1970 년대 초반에 라임 병의 첫 사례가 의사의 주목을 받았지만 1981 년이 되어서야 Willy Burgdorfer 라는 과학자가 그 질병을 확인할 수있었습니다. 그리고 진드기 매개 질환은 1980 년대까지 잘 이해되지 않았기 때문에 치료 옵션은 오늘날만큼 발전하지 못했습니다. 만성 라임 병은 여전히 여러 가지 불쾌한 증상을 유발하지만 오늘날 대부분의 라임 병은 조기에 발견되어 항생제로 쉽게 치료할 수 있습니다.
32 심장 질환이 덜 치명적 임
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심장병은 미국의 주요 사망 원인이지만 심혈관 건강 문제는 더 이상 과거의 사형 선고가 아닙니다. 미국 보건 복지부에 따르면 뇌졸중으로 인한 사망률은 60 년대 초 이후 거의 75 % 감소했으며 미국인의 장수 증가의 70 % 이상은 심혈관 질환 사망 감소로 인한 것일 수 있습니다.
33 우리의 물은 오염되지 않았습니다
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40 년 전 미국의 물 공급은 혼란 스러웠습니다. 1970 년대 초, 클리블랜드의 Cuyahoga River는 매우 불결하고 오염되어 실제로 불에 탔으며, 처음 불타 지 않았습니다. 고맙게도, 이 놀라운 사건들은 1972 년 의회가 통과 한 정수 법 (Clean Water Act)으로 이어졌고, 우리의 물에있는 오염 물질의 수를 제한하는 기준을 확립하여 정신적, 신체적 건강을 개선했습니다. 경제학자 데이비드 케이 저 (David Keizer) 와 조셉 S. 샤피로 (Joseph S. Shapiro)가 수집 한 자료에 따르면 1962 년부터 2001 년까지 12 % 더 많은 양의 물이 낚시하기에 안전 해졌다.
건강 식품에 대한 접근이 증가했습니다
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식료품 점이나 다른 신선한 식품에 쉽게 접근 할 수없는 식품 사막은 미국 전역에서 지속적으로 문제가되고 있으며 식습관의 악화와 비만의 높은 비율과 관련이 있습니다. 그러나 Veggie Vans와 같은 프로그램은 신선한 과일과 채소, 특히 취약한 지역의 사람들에게 신선한 과일과 채소를 제공하는 모바일 시장으로 사람들이 그 어느 때보 다 건강에 좋은 음식을 더 쉽게 얻을 수있게 해줍니다.
기아 및 환경 영양 저널 (Journal of Hunger & Environmental Nutrition)에 발표 된 한 연구에 따르면, 빈곤층에 빈번하게 접근하는 소외된 지역 사회의 개인들은 과일과 채소 섭취량을 하루 1.6 인분 씩 늘 렸습니다. 마찬가지로, Peapod 및 Instacart와 같은 서비스 덕분에 식료품 배달의 가용성이 높아지면서 사람들이 건강 식품을 정기적으로 만드는 것이 그 어느 때보 다 쉬워졌습니다.
35 개의 당뇨병 치료 및 관리 개선
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당뇨병 연구 영역의 성과와 발전으로 인해 제 1 형과 제 2 형 당뇨병 환자는 비교적 건강하고 번거롭지 않은 삶을 살기가 훨씬 쉬워졌습니다. 예를 들어 1993 년에 과학자들은 이전에 당뇨병의 결과라고 생각했던 눈과 신장 질환이 실제로는 높은 혈당 수치에 기인 한 것으로 나타났습니다. 이러한 결과의 결과, 의사와 환자 모두 간단하게 혈당 수치를 모니터링 및 제어하고 이러한 질병의 위험을 줄일 수 있습니다.
36 피임 컨트롤을보다 쉽게 이용할 수 있습니다
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1957 년 FDA가 월경주기 조절 제로 첫 번째 약을 승인 한 이후로 피임은 먼 길을 왔습니다. 약이 경구 피임약으로 승인 된지 7 년 만인 1967 년에 전 세계 거의 1 천 3 백만 명의 여성이 약을 복용하고있었습니다. 오늘날 1 억 명 이상의 여성들이 알약에 의존하여 생리 기간을 규칙적으로 유지하고 다양한 호르몬 상태를 조절하며 여드름을 줄이며 임신을 예방합니다.
37 더 피임 옵션이 있습니다
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알약. 자궁 내 장치. 피임 샷. 피임 임플란트. 질 고리. 오늘날 여성들은 피임에 관해 다양한 선택권을 가지고 있습니다. 즉, 모든 유형의 건강 배경을 가진 사람들이 필요에 따라 자신에게 가장 적합한 유형을 선택할 수 있습니다.
38 HPV에 대한 백신이 있습니다
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클리블랜드 클리닉에 따르면 현재 약 7, 700 만 명의 미국인이 HPV에 살고 있습니다. 성병은 일반적으로 무해하지만 바이러스의 특정 균주는 암 및 기타 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 다행히 2006 년에 FDA는 Gardasil이라는 HPV 백신을 승인했습니다. 9 세에서 26 세 사이의 성별을 가진 사람은 백신을받을 자격이 있으며, 이로 인해 가장 위험한 HPV 균주가 발생할 위험을 줄일 수 있습니다.
39 개의 음식은 더 이상 제조 된 트랜스 지방을 포함하지 않습니다
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인공 트랜스 지방은 공식적으로 미국 식단에서 제외됩니다. 2015 년 FDA는 제조업체들에게 제품에서 지방을 제거하기 위해 3 년을 주었으며, 2018 년 6 월 18 일에 시간이 다되었습니다. 트랜스 지방이 고 콜레스테롤 및 심장병과 관련이 있기 때문에, 이러한 금지 조치는 소비자가 자신의 변화없이 건강하게 만드는 데 의심의 여지가 없습니다.
40 일부 도시에는 "음료 세"가 있습니다
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샌프란시스코, 필라델피아 및 시애틀과 같은 미국 도시에는 설탕이 들어간 건강에 해로운 음료를 구입하는 것이 더 비싸게 만드는 "설탕 음료 세"라고 알려진 것이 있습니다. 연방 차원에서는 그러한 법이 없지만 지금까지이 소다 세를 제정 한 도시는 큰 성공을 거두었습니다. 예를 들어, 캘리포니아 버클리에서는 세금이 발효 된 후 소다 소비량이 20 % 이상 감소했습니다.
