Nicole Kidman 은 매혹적인 무시 무시한 캐릭터를 연주하는 것으로 유명하며 그녀의 경력에는 꽤 소름 끼치는 가계도와 치명적인 에로틱 마녀가 포함되어 있습니다.
그러나 그녀는 최근 Vanity Fair의 Secret Talent Theatre (Oprah가 애완 동물 얼룩을 제거하는 방법을 가르쳐 주었던 비디오 시리즈)에서 흔들리는 역할을하지 않는 곳에서 역할을하고 있지 않습니다 ("아, 여전히 살아 있습니다") 실사 디즈니 영화에서 사악한 마법사로부터 기대할 수있는 장난스러운 기쁨과 함께 젓가락으로 혀에 하나를 조심스럽게 올려 놓기 전에.
그녀가 비디오에서 언급 한 것처럼 "전 세계 10 억 명의 사람들이 벌레를 먹으며 그 중 하나입니다."
그릇에 무언가를 먹어 치우는 전망만큼이나 20 억 명의 사람들이 틀릴 수는 없습니까? 그리고 50 세에 Nicole Kidman이 25 세 이상을 보지 않으면이 다이어트가 그녀의 영원한 얼굴의 비밀이 될 수 있습니까 (또는 결국 흑 마법일까요)?
실제로, 벌레를 먹는 것은 세계의 다른 지역에서 매우 인기가 있습니다. 흰개미와 애벌레는 아프리카에서 많은 양의식이 단백질을 제공합니다. 말벌과 메뚜기는 일본의 진미입니다. 캄보디아 인은 독거미를 먹는다. 멕시코에서는 벌레가 종종 메스 칼 병에 담겨 있습니다. 브라질에서는 날개 달린 여왕 개미 또는 이카 스가 튀겨 져 초콜릿에 담그고 몇 가지 예입니다.
New York Times 에 따르면 네덜란드 정부는 2010 년에 곤충에 대한 연구에 140 만 달러를 식품으로 투자하여 온실 가스 배출량을 줄이기위한 노력을했으며, 그 중 1/5은 쇠고기와 돼지 고기 생산에서 비롯된 것으로 추정됩니다. 연구 결과에 따르면 육식이 최선의식이 공급원이 아니라는 것이 밝혀 지므로 벌레를 먹는 것도 건강한 생활 방식을위한 훌륭한 대안이 될 수 있습니다.
우리는 Big Little Lies 스타가 곤충 학자 또는 곤충을 먹는 사람의 영양 학적 이점을 찾기 위해 먹은 4 가지 유형의 "미생물 목"의 영양 학적 이점을 조사하기로 결정했습니다. 보다 건강한 생활 요령을 위해 DNA 검사가 체중 감량 능력의 비결을 어떻게 유지하는지 알아보십시오.
2 예, 기본적으로 전적으로 단백질입니다
이 목록에있는 소름 끼치는 크롤링 중에서이 밀웜은 가장 소름 끼치게됩니다. 그러나 세계의 많은 지역에서 그들은 맛이 영양가있는 새우와 비교되는 진미와 맛있는 것으로 간주됩니다. 그들은 날 것이나 팬 친구를 먹을 수 있지만, 건식 구이는 영양소를 유지하면서 수분을 제거하기 때문에 최선의 선택으로 간주됩니다.
그들은 많은 단백질 공급원이며, 많은 사람들이 고기보다 인간과 환경에 더 좋다고 주장합니다. 미세 가축 사료를 그들의 문화에 수입하려는 일부 네덜란드 시민들은 심지어 초콜릿에 담그기도합니다. 작년 스위스는 유럽에서 최초로 인간을위한 곤충 기반 식품 판매를 승인했으며 현재는 두 번째로 큰 슈퍼마켓 체인에서 웜 버거를 판매하고 있습니다.
1 그들은 비타민으로 가득
후각에 작은 붉은 뿔이 달린 뿔벌레라고 불리는 청록색의 작은 생물은 식욕을 돋 우지 않지만 담배 뿔벌레 (Manduca sexta)에는 칼슘이 들어 있으며 수분 함량이 높고 지방이 적습니다.
3 고기에 대한 건강한 대안입니다
밀웜과 철새 메뚜기와 함께, 귀뚜라미는 스위스가 인간의 소비에 적합한 것으로 간주되는 세 번째 유형의 곤충이며, 지구상에서 가장 인기있는 벌레 중 하나입니다. 귀뚜라미는 아즈텍 시절부터 멕시코에서 요리의 일부였으며, 태국, 중국 및 아시아의 다른 국가의 거의 모든 골목길에서 꼬치 튀김을 찾을 수 있습니다.
단백질이 풍부하고 귀뚜라미도 고기의 훌륭한 대안으로 간주됩니다. 무려 20 그램의 지방을 함유하고 대략 254 칼로리로 나오는 100g의 갈은 소고기 (80 % 살코기, 20 % 지방)와 비교할 때, 100 그램의 크리켓은 5.5 그램의 지방을 가지며 122 칼로리입니다. 단백질이 많고 탄수화물이 적을뿐 아니라 크리켓은 필수 아미노산, 오메가 -3, 오메가 -6, B12, 아연 및 칼슘으로 가득 차 있으며 쇠고기보다 철의 3 배가 많습니다.
4 맛을 더 좋게하려면 볶을 수 있습니다
이 튀긴 메뚜기는 100 그램의 갈은 소고기에서 발견되는 14 그램의 단백질과 20 그램의 지방과 대조적으로 100 그램 당 20 그램의 단백질과 6 그램의 지방을 함유하고 있기 때문에 세계적으로 인기있는 팬입니다.
5 당신은 자신에 대해 더 나아질 것입니다
곤충은 분명히 단백질의 훌륭한 원천이며 지방과 탄수화물이 적으며 고기의 윤리적 대안이며 지구에 좋습니다. 이 모든 이유 때문에 과학자들은 서구 세계를 스위스 (그리고 니콜 키드먼)의 선두를 따르고 #ento (방금 전 해부 태그의 약어로 만든 해시 태그)로 옮기려고 노력하고 있습니다.
졸졸 거리에서 물을 마시는 것처럼 정원 주변을 파고 입에 흠집을내는 벌레를 집어 올리는 것은 위험하다는 것을 기억하십시오. 이 다이어트를 시도하기로 결정했다면, 신뢰할 수있는 공급자로부터 곤충을 섭취하고 있는지 확인하십시오!
Diana Bruk Diana는 성별과 관계, 현대적인 데이트 트렌드, 건강과 건강에 관한 글을 쓰는 편집장입니다. 다음을 읽으십시오
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