당신의 인생이 너무 어렵다고 생각하고, 당신의 일이 너무 스트레스가 많고, 좋은 운동이 너무 멀리 떨어져 있다고 생각할 때, 우리는 Sandile이라는 남자에게 당신의 눈을 향하게하고 싶습니다. 건강하고 필요한 현실 검사.
4 년 전 Sandile은 친구들과 함께 오토바이를 타다가 곤경에 처했습니다. 그는 2 주 후에 병원에서 일어 났으며 가슴에서 마비되었습니다. 그는 무언가가 바뀌어야한다는 것을 깨닫기 전에 우울한 펑크에서 시간을 보냈습니다. 1 단계: 건강에 집중하십시오. "그러나 체육관으로 돌아가는 것은 생각만큼 쉽지 않았습니다." "체육관에는 많은 기계가 있는데 휠체어 사용자로서 사용할 수 없습니다."
오늘날에도 빠르게 발전하고 Sandile은 훌륭한 형태를 갖추 었으며 공식적으로 2 단계를 시작했습니다. 특별한 학교에서 프로그램을 운영하여 학생들이 스포츠를하고 운동을 잘 할 수 있도록 도와줍니다. Sandile은 "실제로 시도하는 순간 실제로 게임을 변경합니다."라고 말합니다.
Sandile의 이야기는 Fitbit의 매우 효과적인 새 캠페인에서 볼 수있는 움직이는 비디오 중 하나 일뿐입니다. 각 비디오는 실제 실제 Fitbit 사용자에게 초점을 맞추고 피트니스 추적기가 자신의 삶을 어떻게 개선했는지 이야기합니다. 모터 사이클리스트 인 Sandile이 있습니다. 색소폰 연주자 키요시; 헌신적 인 부모 인 레이첼; Linnea, 피트니스 중독자; 그리고 서퍼 카이. 여기 그들의 이야기가 있습니다.
1 샌들
보시다시피, Sandile은 Fitbit의 인터벌 트레이닝 메커니즘을 사용하여 동기를 부여했습니다.
2 키요시
키요시는 큰 스트레스와 불안을 겪습니다. 그의 맥박이 올라간다. 그의 호흡은 지붕을 통과합니다. 그리고 그것은 작은 장애가 아닙니다: Kiyoshi는 재즈 색소폰 연주자로 자신의 삶을 만듭니다. 그의 호흡은 러너의 발이 그녀에게 달려있는 것처럼 그의 경력에 없어서는 안될 것입니다. 따라서 Kiyoshi는 벽이 닫히는 것을 느낄 때마다 Fitbit에서 가이드 호흡 세션을 사용하여 침착하고 계속합니다.
Kiyoshi는 "저는 계속 공연을 할 수있어서 감사합니다"라고 말합니다. "저의 공연이 청중의 마음을 치유해주기를 바랍니다." 나에게서 가져 가라. (정말로, 당신은 마지막에 매끄럽고 부드러운 색소폰 솔로가 있는지이 비디오를 확인해야합니다.)
3 레이첼
Rachel과 그녀의 남편은 임신을 시도하는 데 13 년을 보냈습니다. 그런 다음 제 2 형 당뇨병 진단을 받았습니다. "태도는: 당신은 영원히입니다"라고 그녀는 말합니다.
갑자기 모든 것이 찰칵 소리가 나면서 그녀는 살을 빼야한다는 것을 깨달았습니다. Fitbit의 칼로리 소모, 식품 로깅 및 걸음 수 계산 기능을 사용하여 Rachel은 79 파운드를 잃을 수있었습니다. "포기할 수있는 옵션이 없습니다. 되돌아 갈 수있는 옵션이 없습니다"라고 그녀는 말합니다. "이유를 찾아야합니다." 레이첼의 이유는? 그 13 년 후, 그녀는 지금 자랑스러운 어머니입니다.
4 Linnea
Linnea의 삶은 한 번에 사라졌습니다. 그녀의 할아버지는 MS Work로 진단 받았다. Work는 글쎄요. "내 몸과 마음은 꽤 망가졌다"고 그녀는 말한다.
그러나 Linnea가 "러시"경쟁자가 스웨덴 클래식을 완성하는 것을 보았을 때 그녀는 다음과 같이 깨달았습니다. 피트니스 매니아에 대한 소셜 네트워크 유형 인 Fitbit의 커뮤니티 기능을 활용하여 Linnea는 자신의 피트니스 목표를 달성하고 평등 한 삶을 살도록 동기를 부여 할 수있었습니다. 그녀는“이것은 나 자신과 가족, 직장 사이의 균형을 유지하는 데 도움이된다”고 말했다.
5 카이
카이는 당신보다 더 힘든 일을합니다. 그는 장기 기증자 코디네이터입니다. 다시 말해, 그는 갑자기 존경받는 사람들과 대화를 나누고 사랑하는 사람들과 함께 일하도록 설득하는 사람입니다. 외상 사고가 발생하면 Kai는 현장에 도착하는 데 1 시간도 채 걸리지 않습니다. 바쁜 업무 일정으로 인해 카이는 엄청난 수면을 잃고있었습니다. 그래서 그는 자신의 Fitbit에서 수면 추적 데이터 기능을 사용하여 사이클을 순서대로 되돌 렸습니다.
"휴식을 잘 할 수 있도록 최선을 다할 수 있기 때문에 병원에 가서 가족과 이야기하고 궁극적으로 사람들을 이식 할 수 있습니다." "작은 것이 그렇게 큰 영향을 미칠 수 있다고 생각하는 것은 미친 짓입니다."
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Ari Notis Ari는 뉴스와 문화를 전문으로하는 선임 편집자입니다.