훈련을 할 때 몸에서 발견되는 여러 가지 연료 원으로부터 에너지를 수집합니다. 산소가 존재하면 에너지는 저장된 글리코겐과 혈당에서 유래합니다. 열심히 훈련하면 산소 수치가 떨어지고 근육 세포와 적혈구가 탄수화물을 분해하여 에너지로 반응합니다. 결과는 젖산의 존재와 근육의 레코딩 센세이션입니다. 때로는 통증이 실행에 영향을 주거나 활동이나 운동의 세션을 중단시킬 정도로 강렬합니다.
훈련을 할 때 몸에서 발견되는 여러 가지 연료 원으로부터 에너지를 수집합니다. 산소가 존재하면 에너지는 저장된 글리코겐과 혈당에서 유래합니다. 열심히 훈련하면 산소 수치가 떨어지고 근육 세포와 적혈구가 탄수화물을 분해하여 에너지로 반응합니다. 결과는 젖산의 존재와 근육의 레코딩 센세이션입니다. 때로는 통증이 실행에 영향을 주거나 활동이나 운동의 세션을 중단시킬 정도로 강렬합니다.
