캐나다 건강 연구소 (Canadian Institutes of Health Research)에 따르면, "당신이 사는 곳은 건강에 큰 영향을 미칩니다." 대기 오염에서 소음 수준, 공공 공원에 이르기까지 모든 것이 웰빙에 중요한 역할을합니다. 예를 들어, 이웃이 걸을 수있는 경우 비만과 II 형 당뇨병의 위험을 줄이게됩니다.
사람들이 가장 오래 사는 미국 전역의 공동체는 무엇인가? 우리는 1 인당 기대 수명, 심장병 및 당뇨병 비율, 정기적으로 검진을 받고 예방 적 치료를 요구하는 인구의 비율 등의 숫자를 사용하여 독점적 인 "장수 점수"를 만들었습니다. 그리고 오래 살기 위해 정착 할 곳에 대한 더 많은 조언을 얻으려면 여기 미국에서 가장 행복한 100 대 도시가 있습니다.
50 펨 브로크 파인, 플로리다
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인구: 168, 587
관상 동맥 심장 질환 (%): 6.3
당뇨병 (%): 10.7
연간 점검 (%): 75.6
예방 서비스: 27.85
평균 수명: 80.2
근속 기간 점수: 83.33
몸을 잘 돌보는 것만 큼 더 오래 사는 것이 간단 할 수 있습니다. 첫 번째 쉬운 단계는이 7 가지 최고의 음식 (심장 및 수명)을 식단에 포함시키는 것입니다.
플로리다 주 상트 페테르부르크
인구: 260, 999
관상 동맥 심장 질환 (%): 7.3
당뇨병 (%): 10.9
연간 점검 (%): 72.8
예방 서비스: 33.2
평균 수명: 78.85
근속 기간 점수: 83.33
시세를 관리하는 방법에 대한 더 많은 아이디어를 얻으려면 혈압을 낮추는 가장 좋은 10 가지 방법이 있습니다.
48 포트 콜린스, 콜로라도
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인구: 164, 207
관상 동맥 심장 질환 (%): 3.6
당뇨병 (%): 4.8
연간 점검 (%): 59.9
예방 서비스: 33.7
평균 수명: 81.7
근속 기간 점수: 83.45
일의 스트레스가 당신에게 다가오고 있다면, 당신이 그것을 완전히 잃고 싶을 때 진정하는 가장 좋은 방법을 시도하십시오.
47 프리몬트, CA
인구: 233, 136
관상 동맥 심장 질환 (%): 3.9
당뇨병 (%): 8
연간 점검 (%): 66.2
예방 서비스: 31.45
평균 수명: 81.35
장수 점수: 83.55
이동 중에 또는 시간 동안 눌러? 운동을 건너 뛰는 데 대한 변명의 여지가 없습니다. 욕실에서 할 수있는 최고의 Quickie 운동입니다.
46 디모 인, IA
인구: 215, 472
관상 동맥 심장 질환 (%): 5.6
당뇨병 (%): 9.3
연간 점검 (%): 68.5
예방 서비스: 35
평균 수명: 78.9
근속 기간 점수: 83.75
40 세 이상의 사람들을위한 13 가지 건강 식품 콤보로 식사를 극대화하십시오.
플로리다 미라 마르 45
인구: 138, 449
관상 동맥 심장 질환 (%): 4.4
당뇨병 (%): 10.1
연간 점검 (%): 75.3
예방 서비스: 26.55
평균 수명: 80.2
근속 기간 점수: 83.78
플로리다 태양 아래에서 반동하는 동안 남성을위한 25 가지 최고의 수영복 중 하나를 착용하십시오.
44 애리조나 주 챈들러
인구: 247, 477
관상 동맥 심장 질환 (%): 4.2
당뇨병 (%): 7.1
연간 점검 (%): 64.6
예방 서비스: 34.3
평균 수명: 80.05
근속 기간 점수: 83.83
몸매를 유지하고 영원히 살 수있는 더 많은 방법은 40 세 이상의 남성을위한 10 가지 최고의 유산소 운동을 시도하십시오.
캘리포니아 어바인
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인구: 266, 122
관상 동맥 심장 질환 (%): 3.4
당뇨병 (%): 6.3
연간 점검 (%): 65.4
예방 서비스: 30.4
평균 수명: 82.2
근속 기간 점수: 84.15
밝은 캘리포니아 광선으로부터 자신을 보호하려면 남성을위한 가장 세련된 10 가지 모자 중 하나를 착용하십시오.
42 콜로라도 스프링스
인구: 465, 101
관상 동맥 심장 질환 (%): 4.7
당뇨병 (%): 7
연간 점검 (%): 64.7
예방 서비스: 35.55
평균 수명: 79.8
장수 점수: 84.18
콜로라도는 훌륭한 스키로 유명하지만, 세계에서 놓치고 싶지 않은 5 가지 고급 스키 여행이 있습니다.
켄터키 주 루이빌
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인구: 616, 261
관상 동맥 심장 질환 (%): 7.9
당뇨병 (%): 11.9
연간 점검 (%): 73.7
예방 서비스: 37.55
평균 수명: 76.95
장수 점수: 84.20
놀랍게도 Louisville은 미국에서 가장 뚱뚱한 50 대 도시 중 하나입니다.
40 노퍽, VA
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인구: 245, 115
관상 동맥 심장 질환 (%): 5
당뇨병 (%): 9.5
연간 점검 (%): 74.7
예방 서비스: 32.75
평균 수명: 75.5
장수 점수: 84.23
Norfolk 요트 클럽을 방문하는 경우 Brooks Brothers의 10 개 워터 프론트 필수품을 착용하여 인상적인 옷을 입으십시오.
39 서니 베일, CA
인구: 152, 771
관상 동맥 심장 질환 (%): 3.9
당뇨병 (%): 7.3
연간 점검 (%): 65.3
예방 서비스: 31.3
평균 수명: 83.1
장수 점수: 84.25
야후!라고 말하면, 회사가 페이스 북을 구매하려고 시도한 시간에 관한이 이야기를 놓치지 마십시오.
38 케이프 코럴, 플로리다
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인구: 179, 804
관상 동맥 심장 질환 (%): 7.6
당뇨병 (%): 10.3
연간 점검 (%): 72.7
예방 서비스: 33.1
평균 수명: 81
근속 기간 점수: 84.45
37 우스터, MA
인구: 184, 508
관상 동맥 심장 질환 (%): 6
당뇨병 (%): 10.1
연간 점검 (%): 76.8
예방 서비스: 28.65
평균 수명: 79.65
근속 기간 점수: 84.50
당신의 마음이 영원히 계속되게하려면, 당신의 마음에 가장 큰 HIIT 루틴을 시도하십시오.
36 미네아폴리스, 미네소타
인구: 413, 651
관상 동맥 심장 질환 (%): 4.1
당뇨병 (%): 6.9
연간 점검 (%): 64.6
예방 서비스: 34.5
평균 수명: 80.9
근속 기간 점수: 84.50
고객이나 상사에게 감동을 줄 수있는 점심 식사는 모든 미국 주에서 최고의 점심 도시락 레스토랑에서 바로 Manny 's를 시도해보십시오.
35 벨뷰, WA
인구: 141, 400
관상 동맥 심장 질환 (%): 4.4
당뇨병 (%): 6.8
연간 점검 (%): 62.2
예방 서비스: 36.75
평균 수명: 81.3
근속 기간 점수: 84.53
34 헌츠빌, 앨라배마
인구: 193, 079
관상 동맥 심장 질환 (%): 7
당뇨병 (%): 11
연간 점검 (%): 71.2
예방 서비스: 38.05
평균 수명: 78
장수 점수: 84.63
앨라배마에있는 동안 바베큐를 선택하는 것을 잊지 마십시오. 모든 미국 주에서 가장 큰 바베큐 전문점 목록을 참조하십시오.
33 배턴 루지, LA
인구: 227, 715
관상 동맥 심장 질환 (%): 7
당뇨병 (%): 11.4
연간 점검 (%): 76
예방 서비스: 35.4
평균 수명: 76.25
장수 점수: 84.63
무리를 여행하는 경우 호텔 객실을 정리하는 가장 좋은 방법을 배우십시오.
32 테네시 내쉬빌
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인구: 660, 388
관상 동맥 심장 질환 (%): 6.2
당뇨병 (%): 10.4
연간 점검 (%): 73.8
예방 서비스: 35.35
평균 수명: 76.8
근속 기간 점수: 84.68
내슈빌에는 현재 미국에서 가장 위대한 20 개의 호텔 바 중 하나 인 LA Jackson이 있습니다.
텍사스 주 덴턴
인구: 133, 808
관상 동맥 심장 질환 (%): 4.1
당뇨병 (%): 7.3
연간 점검 (%): 66.5
예방 서비스: 33.75
평균 수명: 80.7
근속 기간 점수: 84.78
영원히 젊게 유지하려면이 25 가지 마법 노화 방지 음식을 식단에 넣으십시오.
버지니아 주 햄프 턴 30
인구: 135, 410
관상 동맥 심장 질환 (%): 6.1
당뇨병 (%): 11.8
연간 점검 (%): 77
예방 서비스: 33.75
평균 수명: 76.8
근속 기간 점수: 84.83
29 보스턴, MA
인구: 673, 184
관상 동맥 심장 질환 (%): 4.7
당뇨병 (%): 8.6
연간 점검 (%): 73.3
예방 서비스: 30
평균 수명: 79.8
장수 점수: 84.90
희소식: 보스턴은 미국에서 가장 적합한 도시입니다.
애리조나 길버트
인구: 237, 133
관상 동맥 심장 질환 (%): 3.7
당뇨병 (%): 6.1
연간 점검 (%): 64.2
예방 서비스: 35.65
평균 수명: 80.05
근속 기간 점수: 85.05
27 그랜드 래 피즈, MI
인구: 196, 445
관상 동맥 심장 질환 (%): 6.2
당뇨병 (%): 9.9
연간 점검 (%): 70.3
예방 서비스: 36.3
평균 수명: 79.7
장수 점수: 85.10
당신의 마음은 수십 년 동안 계속 펌핑되도록 설정되어 있는지 확인하십시오: 당신의 마음은 매우 강합니다.
26 탤러 해시, FL
인구: 190, 894
관상 동맥 심장 질환 (%): 4.1
당뇨병 (%): 7.1
연간 점검 (%): 68.7
예방 서비스: 33.9
평균 수명: 79.25
장수 점수: 85.33
25 프로비던스, RI
인구: 179, 219
관상 동맥 심장 질환 (%): 5.1
당뇨병 (%): 10.1
연간 점검 (%): 78.1
예방 서비스: 29
평균 수명: 79.15
근속 기간 점수: 85.53
평상시보다 스트레스를 많이 받습니까? 가장 큰 걱정거리를 맡고 5 명의 남성 스트레스 요인을 정리하십시오.
24 위스콘신 매디슨
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인구: 252, 551
관상 동맥 심장 질환 (%): 3.8
당뇨병 (%): 6.3
연간 점검 (%): 65.7
예방 서비스: 34.4
평균 수명: 81.05
근속 기간 점수: 85.53
23 뉴 포트 뉴스, VA
인구: 181, 825
관상 동맥 심장 질환 (%): 5.5
당뇨병 (%): 10.1
연간 점검 (%): 75
예방 서비스: 33.65
평균 수명: 78.15
근속 기간 점수: 85.60
또한 버지니아 주에는 Jacqueline Kennedy Onassis의 개인 천국인 Merrywood가 있습니다.
22 클락 스빌, 테네시
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인구: 150, 287
관상 동맥 심장 질환 (%): 5.2
당뇨병 (%): 9.1
연간 점검 (%): 73.4
예방 서비스: 36.15
평균 수명: 76.6
근속 기간 점수: 85.93
21 녹스빌, 테네시
인구: 186, 239
관상 동맥 심장 질환 (%): 6.7
당뇨병 (%): 10.3
연간 점검 (%): 73.9
예방 서비스: 38.3
평균 수명: 76.8
장수 점수: 86.00
20 애리조나 주
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인구: 246, 645
관상 동맥 심장 질환 (%): 6.2
당뇨병 (%): 8.1
연간 점검 (%): 69.3
예방 서비스: 36.95
평균 수명: 80.05
장수 점수: 86.00
Scottsdale은 가장 장수 한 시민들과 함께 할리우드에서 가장 열악한 20 대 도시 중 하나입니다.
19 찰스턴, SC
인구: 134, 385
관상 동맥 심장 질환 (%): 5.1
당뇨병 (%): 8.9
연간 점검 (%): 67.8
예방 서비스: 39.9
평균 수명: 78.35
장수 점수: 86.03
18 일리노이 주 네이 퍼빌
인구: 147, 122
관상 동맥 심장 질환 (%): 4.3
당뇨병 (%): 6.9
연간 점검 (%): 67.4
예방 서비스: 35.1
평균 수명: 81.8
근속 기간 점수: 86.55
40 세 이상인 경우 40 가지 건강에 해로운 음식을 기록하고 피함으로써 인생에 몇 년을 더하십시오.
17 맥키 니, 텍사스
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인구: 172, 298
관상 동맥 심장 질환 (%): 4
당뇨병 (%): 7.5
연간 점검 (%): 69.3
예방 서비스: 34.75
평균 수명: 81.95
근속 기간 점수: 87.25
16 노스 캐롤라이나 주 그린 즈 버러
인구: 287, 027
관상 동맥 심장 질환 (%): 5.9
당뇨병 (%): 10.1
연간 점검 (%): 74.8
예방 서비스: 37.4
평균 수명: 78.35
장수 점수: 87.28
모든 적합한 사람이 운동에 흥분을 불러 일으키는 데 필요한 5 가지 고급 운동 강좌를 사용해보십시오.
SD 수 폴스 15 개
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인구: 174, 360
관상 동맥 심장 질환 (%): 5.7
당뇨병 (%): 7.3
연간 점검 (%): 69.4
예방 서비스: 38.7
평균 수명: 79.65
장수 점수: 87.38
14 노스 캐롤라이나 주 페이 에트 빌
인구: 204, 759
관상 동맥 심장 질환 (%): 5.7
당뇨병 (%): 10.4
연간 점검 (%): 76.9
예방 서비스: 38.1
평균 수명: 76.2
장수 점수: 87.55
물론 운동은 가장 효과적인 스트레스 해소 제 중 하나이지만, 다른 것이 필요하다면 10 가지 비 운동 스트레스 버스터 중 하나를 사용해보십시오.
13 윈스턴 세일럼, 노스 캐롤라이나
인구: 242, 203
관상 동맥 심장 질환 (%): 6.8
당뇨병 (%): 11.6
연간 점검 (%): 75.4
예방 서비스: 40.35
평균 수명: 77.95
장수 점수: 87.65
켄터키 주 렉싱턴
인구: 318, 449
관상 동맥 심장 질환 (%): 6.5
당뇨병 (%): 10
연간 점검 (%): 72
예방 서비스: 41.45
평균 수명: 78.35
장수 점수: 87.65
노화를 늦추는 더 많은 방법을 위해 25 가지 장수 비결로 매일 더 젊어 지십시오.
11 노스 캐롤라이나 주 샬럿
인구: 842, 051
관상 동맥 심장 질환 (%): 5.1
당뇨병 (%): 9.2
연간 점검 (%): 73.1
예방 서비스: 37.65
평균 수명: 79.45
장수 점수: 87.95
버지니아 비치
인구: 452, 602
관상 동맥 심장 질환 (%): 4.9
당뇨병 (%): 8.2
연간 점검 (%): 73.1
예방 서비스: 36.25
평균 수명: 79.8
장수 점수: 88.03
버지니아 비치는 또한 가족을 키우기위한 100 대 최고의 장소 중 하나이며, 그로 인해 매력적인 곳이되었습니다.
버지니아 주 체서 피크
인구: 237, 940
관상 동맥 심장 질환 (%): 5.4
당뇨병 (%): 9.6
연간 점검 (%): 76.8
예방 서비스: 36.6
평균 수명: 78.4
근속 기간 점수: 88.40
8 플라 노, 텍사스
인구: 286, 057
관상 동맥 심장 질환 (%): 4.2
당뇨병 (%): 8
연간 점검 (%): 70.9
예방 서비스: 36.2
평균 수명: 81.95
근속 기간 점수: 88.43
마크 주커 버그 (Mark Zuckerberg)는 최근 "듣기 투어"를 통해 텍사스를 방문했습니다. 이것은 Mark Zuckerberg가 대통령을 위해 확실히 운영되고있는 11 가지 징후 중 하나입니다.
7 캔터 스 주 선반
인구: 135, 473
관상 동맥 심장 질환 (%): 4
당뇨병 (%): 7.1
연간 점검 (%): 67.7
예방 서비스: 38.9
평균 수명: 81.6
장수 점수: 88.55
6 노스 캐롤라이나 더럼
인구: 263, 016
관상 동맥 심장 질환 (%): 5.1
당뇨병 (%): 9.2
연간 점검 (%): 74.8
예방 서비스: 38.25
평균 수명: 78.95
근속 기간 점수: 88.85
5 프리 스코, 텍사스
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인구: 163, 656
관상 동맥 심장 질환 (%): 3.2
당뇨병 (%): 6.3
연간 점검 (%): 69.6
예방 서비스: 37.05
평균 수명: 80.7
근속 기간 점수: 88.93
4 롤리, 노스 캐롤라이나
인구: 458, 880
관상 동맥 심장 질환 (%): 4.5
당뇨병 (%): 7.7
연간 점검 (%): 70.6
예방 서비스: 39.4
평균 수명: 80.75
장수 점수: 89.28
3 알렉산드리아, VA
인구: 155, 810
관상 동맥 심장 질환 (%): 3.9
당뇨병 (%): 7.2
연간 점검 (%): 71
예방 서비스: 37.3
평균 수명: 81.6
근속 기간 점수: 89.40
2 오버랜드 파크, 캔사스
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인구: 188, 966
관상 동맥 심장 질환 (%): 4.7
당뇨병 (%): 7.6
연간 점검 (%): 70.5
예방 서비스: 40.9
평균 수명: 81.6
근속 기간 점수: 90.35
몸에 넣는 것에 대해 생각함으로써 인생을 연장하십시오. 여기에서 칼로리를 조절하는 것이 청소년의 샘이 될 수 있습니다.
1 캐리, 노스 캐롤라이나
인구: 162, 320
관상 동맥 심장 질환 (%): 4.5
당뇨병 (%): 6.7
연간 점검 (%): 71.8
예방 서비스: 43
평균 수명: 80.75
장수 점수: 92.18
그리고 이제 100 살까지 100 가지 방법을 배우십시오.
