정통한 투자자는 재정 고문과 함께 1 년에 단 20 분을 소비하지 않고 건전한 재정 건전성을 기대할 것입니다. 그렇다면 왜 연례 연례 신체가 추악 해지기 전에 의학적 문제를 해결하기에 충분하다고 생각할까요?
미국 뉴 잉글랜드 대학교 (University of New England) 생명 과학 교수 인 데이비드 샌드 미어 (David Sandmire)는 질병 예방이 자신의 손에 달려 있다고 말했다 . 적극적인 참가자 여야합니다. 의사가 요청하지 않으면 의사가 지시하지 않는 많은 의료 검사가 있습니다. 다음은 특정 환자에게 일상적인 9 가지입니다. Sandmire는 각각의 생명을 구할 수있는 잠재력을 가지고 있다고 말합니다. 그리고 항상 몸을 최고의 형태로 유지하려면 지금 가장 건강한 사람이되는 100 가지 가장 쉬운 방법을 채택하십시오.
1 고감도 C 반응성 단백질 테스트
그것이하는 일: 염증을 나타내는 혈액의 단백질 수준을 측정하여 뇌졸중과 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
절차: 혈액 검사.
35 세 이상이고 흡연, 고혈압, 고 콜레스테롤, 비만, 당뇨병 또는 심장병 또는 뇌졸중의 가족력과 같은 심장병 또는 뇌졸중에 대한 하나 이상의 주요 위험 요소가 있습니다.
이중 초음파
그것이하는 일: 각 동맥 벽의 3 차원 영상을 생성하는 B- 모드 이미징과 뇌를 통한 혈류 속도를 측정하는 펄스 도플러 스캐닝으로 경동맥 (두뇌의 주요 혈관)을 검사합니다. 동맥.
절차: 기술자가 휴대용 초음파 프로브를 경동맥 위로 움직입니다.
50 세 이상이고 심장 질환이나 뇌졸중의 다른 주요 위험 요소가 있거나 미니 스트로크 증상 (일과성 허혈 발작)을 경험 한 경우
3 전자빔 컴퓨터 단층 촬영
그것이하는 일: 심장병의 예측 인 관상 동맥의 칼슘 양을 평가합니다.
절차: 최첨단 이미징 기계는 가슴을 스캔하여 기존 CT 및 MRI 스캐너보다 훨씬 빠르게 기관 사진을 생성하여 선명도와 세부 묘사가 향상됩니다.
다음과 같은 경우에 물어보십시오: 35 세 이상이며 심장 질환에 대한 두 가지 이상의 주요 위험 요소가 있습니다.
4 호모시스테인 테스트
그것이하는 일: 동맥에서 플라크가 발생할 위험이 높은 천연 아미노산 인 호모시스테인의 혈중 농도를 검사합니다.
절차: 혈액 검사 전에 최소 8 시간 동안 금식하십시오.
다음과 같은 경우 요청하십시오: 35 세 이상이며 심장 질환 또는 뇌졸중에 대한 하나 이상의 주요 위험 요소가 있습니다.
5 동위 원소 디딜 방아 스트레스 테스트
그것이하는 일: 심장으로가는 혈류의 위치와 심각성을 식별하는 데 도움이됩니다.
절차: ITST에는 휴식 중 이미징, 런닝 머신 스트레스 테스트 및 운동 후 이미징의 세 부분이 있습니다. 스트레스 테스트를 위해 심장 전문의는 심장 박동과 혈압을 모니터링하면서 불규칙한 심장 박동과 심전도 패턴의 변화를 찾습니다. 그런 다음 운동 후 이미징을 준비하기 위해 핵 동위 원소가 주입됩니다. 스캐닝 기계는 심장의 3D 이미지를 촬영하고 동위 원소 염료는 혈류가 플라크에 의해 방해받는 위치를 보여줍니다.
45 세 이상이고 심장 질환에 대한 3 가지 이상의 주요 위험 요소가 있거나 활발한 유산소 운동 프로그램을 시작할 계획이라면 다음과 같은 질문을하십시오.
6 공복 혈당 검사
그것이하는 일: 혈액 내 포도당 수준을 측정하여 제 2 형 당뇨병 발병 위험을 확인하십시오.
절차: 혈액을 채취하기 전에 8-12 시간 동안 금식하십시오.
30 세 이상이고 비만, 좌식 생활 습관, 제 2 형 당뇨병 환자 또는 아프리카 계 미국인, 아메리카 원주민 또는 히스패닉 민족과 같은 위험 요소가있는 경우.
대장 내시경 검사
그것이하는 일: 결장에서 염증, 비정상적인 성장 및 암의 초기 징후를 찾습니다.
절차: 의사는 결장 내시경을 전체 결장 위로 통과시킵니다. 15 분에서 30 분 동안 편안하게 시험을 볼 수있는 진정제가 제공됩니다. 가장 힘든 부분은 하루 전 장을 정화하기 위해 완하제를 마시는 것입니다.
염증성 장 질환, 결장 폴립 병력, 흡연, 중 알코올 섭취, 또는 결장암에 걸린 가족과 같은 위험 요인이있는 50 세 이상 또는 40 세 이상인 경우 다음과 같이 요청하십시오.
8 DEXA 스캔
그것이하는 일: 뼈의 밀도와 골다공증의 위험 (뼈의 다공성)을 결정하기 위해 뼈 질량 밀도를 평가합니다.
절차: 이미징 장치가 몸을 통과하는 동안 몇 분 동안 패드가 깔린 플랫폼에 누워 있습니다.
50 세 이상이고 흡연, 과도한 알코올 또는 카페인 사용, 칼슘 및 비타민 D 섭취 부족, 가족력 등 골다공증 위험 요소가 두 가지 이상 있습니다.
9 PSA 시험
그것이하는 일: 특정 수준에서 전립선 암을 암시하는 혈액 단백질을 측정합니다.
절차: 혈액을 24 개월에 걸쳐 3 번 테스트하는 PSA 속도 테스트를 고려하십시오. 총 PSA가 크게 증가하면 조사가 필요할 수 있습니다.
다음과 같은 경우 요청하십시오. 귀하는 50 세 이상입니다. 흡연, 아프리카 계 미국인 인종, 전립선 암 가족력 또는 동물성 지방이 많은식이 요법과 같은 위험 요인이있는 경우 45 세부터 검사를 시작하십시오. 더 전문적인 조언을 얻으려면 전립선 암 예방법을 읽으십시오.
