어떤 종류의 자전거를 타더라도 플랫폼 페달, 발가락 클립 또는 무심코 페달 중에서 선택할 수 있습니다. 기본 플랫폼 페달은 넓고 평평하며 대부분의 신발을 수용 할 수 있습니다. 발가락 클립은 금속 또는 플라스틱 케이지로 플랫폼 페달에 볼트로 고정하고 조정 가능한 나일론 스트랩으로 발을 보호합니다. Clipless 페달 - 발가락 클립이 부족하다는 것을 나타내는 이름 - 케이지 또는 끈이없이 다리를 단단히 유지하기 위해 사이클링 클리트에 부착하십시오.
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안전
자전거에 클립이없는 페달을 쓴 많은 자전거 운전자가 처음으로 멈추는 것을 잊어 버린 첫 번째 이야기를 가지고 있지만, 페달은 일반적으로 발가락 클립 및 플랫폼 페달보다 안전합니다. 젖은 미끄러운 조건에서 다리가 플랫폼 페달에서 빠져 나올 수 있습니다. 특히 안장에 앉아 있지 않으면 위험합니다. 발을 내려 놓고 발가락 클립을 풀어 발을 놓아야합니다. 위험 할 수는 있지만 때때로 불편할 수 있습니다. 발 뒤꿈치를 옆으로 비틀 때 클립이없는 페달이 발을 뗍니다. Clipless 페달은 발가락 클립과 달리 충격의 경우에도 해제됩니다.
전력
증가 된 효율로 전력 출력이 증가합니다. 다리의 양쪽을 효율적으로 사용할 수있게되면, 피로 해지기 전에 더 빨리 그리고 더 오랜 시간 동안 탈 수 있습니다. 낭비되는 에너지를 줄이면 가속이 빨라집니다. 대퇴사 두근과 햄 스트링 사이에 작업 부하를 균등하게 분배 할 수 있기 때문에 clipless pedals로 언덕을 등반하는 것이 더 쉽습니다. 가파른 오르막에서는 clipless 페달을 사용하여 안장에서 벗어나 페달에서 벗어날 위험없이 몸무게를 사용할 수 있습니다. Clipless 페달 시스템은 발 굴곡을 대폭 줄임으로써 힘에 긍정적 인 영향을주는 뻣뻣한 자전거 신발을 사용해야합니다.편안함
Clipless 페달은 틀림없이 플랫폼 페달과 발가락 클립보다 편안합니다. 그들은 가벼우 며 다리의 양쪽이 효과적으로 작동하기 때문에 페달을 밀기보다는 부 풀리는 것처럼 느껴집니다. 발가락 클립은 신발을 통해 발을 차분하게 할 수 있으며, 발의 위치를 유지하기 위해 스트랩을 지나치게 조이면 순환을 차단할 수 있습니다.대부분의 클립없는 페달 시스템은 발과 페달 사이에 허용되는 각도 회전 정도를 나타내는 약간의 페달 플로트를 제공합니다. 부유물은 개인적인 취향이지만 자전거에 많은 마일을 기록하면 무릎의 불편 함이나 부상을 예방할 수 있습니다.
