마늘의 건강상의 이점은 복용하기 전에 처리 방법에 따라 다를 수 있습니다. MedlinePlus에 따르면, 신선한 마늘 정향에있는 활성 성분은 분쇄 될 때 약초에 특유의 냄새를 주며, 분말 또는 보충제로 사용하기 위해 숙성 시키거나 발효시킬 때 감소합니다. 그러나 연구에 따르면 특정 조건에서 노화 된 마늘에 이점이있을 수 있다고합니다. 마늘 보충제를 복용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.
마늘의 활성 성분
마늘은 항산화 특성을 가지고 있으며 전통적으로 항균제로 사용되어 왔다고 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)는 전했다. 이것은 마늘이 상처와 항생제 내성 감염을 치료하고, 자유 라디칼을 안정화 시키며 암세포 성장을 예방하는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 신선한 마늘을 분쇄 할 때 방출되는 Allicin은 마늘 추출물의 활성 성분으로 생각되지만 MedlinePlus에 따르면 노화 과정 중에도 감소합니다. 그러나 신체가 사용할 수있는 화합물로 분해되지 않는 한 신체가 효과적으로 알리신을 흡수하지 않기 때문에 이것은 필수적입니다. 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)는 말합니다. 약물을 마늘로 대체하거나 보충하기 전에 의사와 상담하십시오.
노화 된 마늘 성분은 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에서 혈압을 낮추고 화학 요법의 부작용뿐만 아니라 전반적인 면역 체계 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고 전했다. 2010 년 Maturitas에서보고 된 한 연구에 따르면 노화 된 마늘 추출물은 처방약을 복용했지만 통제되지 않은 고혈압 환자의 혈압을 낮추는 데 도움이되었습니다. 연구 결과에 따르면 노화 된 마늘 추출물은이 상태에서 처방약의 효과를 증가시킬 수 있습니다. 귀하의 약물 요법에 오래된 마늘을 추가하기 전에 의사와 상담하십시오.
신선한 마늘을 사용하여 음식을 맛볼 수 있으며 암 발병 가능성을 예방할 수도 있습니다. 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (Medical Center)는 신선한 마늘이 신선한 채소와 과일로 식단에 첨가되면 결장암 발병 가능성을 줄일 수 있다고 말합니다. 다른 연구 결과에 의하면 많은 양의 허브를 섭취하면 장내 기생충 퇴치에 도움이 될 수 있다고합니다. 또한 연구 결과에 따르면 신선한 마늘이 궤양 유발 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있는지 여부가 달라집니다. 다른 연구 결과에 따르면 마늘을 곰팡이 피부에 적용하면 증상이 개선 될 수 있습니다.
Conflicting Cholesterol Evidence