빈혈 및 체중 감소

빈혈은 몸에서 적혈구 수가 충분하지 않은 상태입니다. 빈혈은 혈액을 붉게 만드는 단백질 헤모글로빈의 결핍을 나타낼 수도 있습니다. 특히 B-12, 엽산 및 철분의 손상된 혈액 세포 생산, 심한 혈액 손실 또는식이 결핍은 모두 빈혈을 유발할 수 있습니다. 체중 감량은 빈혈의 흔한 증상은 아니지만 체중 감소는 빈혈을 유발할 수 있습니다.

체중 감량으로 인한 빈혈

클리블랜드 클리닉에 따르면, 상당한 체중 감소는 종종 비타민 보충과 함께 빈혈로 이어집니다. 로체스터 의료 센터 (University of Rochester Medical Center)는 bariatric 수술을받은 빈혈 위험이 높은 환자를 확인합니다. 위 우회 수술 후 흡수 문제로 인해 비타민과 미네랄이 손실 될 수 있습니다. 렌즈 콩, 붉은 고기, 진한 녹색 및 두부와 같은 음식을 식단에 넣고 흡수력을 높이기 위해 비타민 C 보충제와 함께 짝을 지어 라.