건강한 생활 방식을 이끌려고 노력하는 경우 권장되는 과일의 일일 섭취량을 얻는 것이 어려울 수 있습니다. Dole에서와 같이 모든 천연 과일 음료를 선택하면 건강한 선택을 할 수 있습니다. Dole 과일 음료는 다른 과일 주스와 같이 첨가 된 당류 나 향료 첨가물이 없기 때문에 건강합니다. dole fruit drink를 섭취 할 때 추가적인 영양분을 얻지 만, 칼로리 섭취를 조심해야합니다.
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유형
편리함과 개인 취향에 따라 선택할 수있는 여러 종류의 돌 과일 주스가 있습니다. 이것은 당신에게 건강한 과일 옵션을 많이 허용합니다. Dole 주스는 과일 주스 통로의 통조림 및 식료품 가게의 냉장고 섹션에있는 병에서 바로 마실 수 있습니다. 냉동실 섹션에는 물을 넣고 혼합해야하는 냉동 주스도 있습니다. 통조림 파인애플, 파인애플 오렌지 바나나, 파인애플 오렌지 등 다양한 종류가 있습니다. 차가운 주스에는 오렌지, 파인애플, 파라다이스 블렌드, 오렌지 복숭아 망고, 딸기 키위 및 파인애플 오렌지 딸기가 포함됩니다. 냉동 딸기는 오렌지 딸기 바나나, 파인애플 오렌지 딸기, 오렌지 복숭아 망고, 파인애플 오렌지입니다.
건강상의 이익
Dole 과일 주스를 마시는 것에는 몇 가지 건강상의 이점이 있습니다. 가장 중요한 것 중 하나는 매일 과일과 과일 주스를 먹거나 마시는 것이 뇌졸중이나 심혈관 질환과 같은 특정 조건에 대한 위험을 감소시킬 수 있다는 것입니다 (미국 농무부). 제 2 형 당뇨병 및 신장 결석 발병 위험을 줄이고 골다공증의 발병을 예방할 수 있습니다. 과일은 비타민 C와 칼륨이 풍부합니다. 둘 다 심장 건강에 좋으며 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이됩니다. Dole 과일 쥬스에는 많은 이점이 있지만,식이 섬유를보고 있다면 쥬스에 섬유질 함량이 없기 때문에 과일 쥬스와 반대로 신선한 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.레시피 옵션
Dole 과일 주스는 과일의 일일 섭취를 건강하게 유지하는 방법을 제공하지만 맛있는 요리법을 만들기 위해 사용할 수도 있습니다. 주스, 저지방 냉동 요구르트 및 딸기와 바나나와 같은 신선한 과일을 사용하여 스무디를 채찍질 할 수 있습니다. 좋아하는 마른 닭 또는 고기 요리를위한 매리 네이드 (marinade)로 돌 과일 주스를 사용하십시오. 또한 Dole 과일 주스를 사용하여 더운 여름 오후에 상쾌한 요리법을위한 과일 수프를 만들 수 있습니다.
