신발은 다른 스포츠에서 기본 트렌드와 가이드 라인을 따르는 경향이 있습니다. 예를 들어 야구 선수는 잔디 친화적 인 클리트를 자주 사용합니다. 농구에서 전통은 코트를 잡을 수있는 밟은 신발이있는 최고급 신발에 집착하는 것입니다. 높은 상판은 발목 부상을 예방하는 데 도움이되지만 낮은 상판은 안전하다고 생각합니다.
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왜 그렇게 낮습니까?
구식 고가구 구두보다 현대적인 외모를 제공하는 것 외에도, 낮은상의는 더 가볍고 법원에서 더 빠른 속도를 얻을 수 있습니다. 표준 하이 탑보다 가벼운 무게는 때로는 최고 20 % 가벼워서 피로도를 높이고 법원에서 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 발을 들기 위해 열심히 일할 필요가 없기 때문입니다.
High Tops와는 달리, 낮은 정상은 발목 주위로 올라 오지 않습니다. 즉 갑작스런 턴과 이동 중 착륙을 지원하지 않습니다. 프로 농구 선수들 사이의 부상 목록을 차지하는 발목 부상으로 많은 사람들이 낮은 정상을 사용하여 반대합니다. 농구 발톱 전문의 인 마이클 로우 (Michael Lowe) 박사는 낮은 정상에서 제공되는 안정성이 낮 으면 발목 부상을 입을 수 있다고합니다. 이것은 특히 지역 리그 또는 픽업 게임을하는 사람들과 같이 운동 선수로 훈련하지 않는 사람들에게 해당 될 수 있습니다.
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하이 탑스 도움말하이 탑은 로우 탑보다 무거울 수 있지만 특별한 이점이 있습니다. 그들은 발목 지지력을 추가하고 선수가 급격한 방향 변경으로 발목을 돌리는 것을 방지 할만큼 충분히 높게 레이스를합니다. 이 신발은 일반적으로 발바닥 근막 염과 같은 스트레스 골절 및 다른 부상을 예방하는 데 도움이되는 내부 지원과 쿠션이 더 많습니다. 그러나 연구 결과는 차이가 높은 상판이 얼마나 큰지에 따라 다릅니다. 대부분의 연구자들은 상반기와 상반부의 발목 부상 횟수는 거의 같지만 선수들은 낮은 상판이 부상을 입을 때 부상이 더 심하다고 생각합니다.
안전 유지
