페퍼민트는 민트의 한 종류이지만, 민트만을 언급 할 때 참고가 때로는 스피어민트입니다. 스피어민트와 페퍼민트 오일은 동일한 식물 군에서 추출한 두 종류의 에센셜 오일입니다. 에센셜 오일은 치유 속성을 위해 식물에서 추출한 에센스입니다. 스피어민트와 페퍼민트는 모두 캔디와 껌에서 향료로 사용되며 비슷한 건강상의 이점이 있습니다. 스피어민트 나 페퍼민트 오일을 사용하기 전에 인증 된 아로마 테라피스트와 상담하십시오.
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식물
페퍼민트와 스피어민트는 모두 꿀풀과 식물 군에 속합니다. 박하는 Mentha piperita라고 부르고 스피어민트는 Mentha spicata입니다. 페퍼민트는 실제로 스피아 민트와 물 박하의 조합을 통해 만들어졌습니다. 두 종류의 박하에는 멘톨이 포함되어 있는데, 이들은 유사한 이점을 설명합니다.
용도
페퍼민트와 스피어민트도 비슷한 이점을 가지고 있습니다. 페퍼민트가 더 효과적 인 것처럼 보일지라도, 스피어민트는 더욱 온화합니다. 스피어민트와 페퍼민트는 기분, 정신 선명도 및 경계력을 높이고 신진 대사를 촉진하며 곤충을 물리 치고 더 나은 호흡을 돕는 데 사용됩니다. 한 가지 대중적인 용도는 소화 시스템을위한 것입니다. 가스를 돕고, 소화 및 식욕을 촉진하고, 메스꺼움을 완화하고, 경련 및 설사를 완화시키는 것으로 보입니다. 그들은 둘 다 고통을 완화하고 감기 증상을 완화한다고합니다. 그러나 이러한 주장을 뒷받침하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
적용
스피어민트와 페퍼민트 오일은 섭취 할 수있는 소수의 에센셜 오일 중 2 가지입니다. 이 방법은 주로 소화기 질환에 사용됩니다. 한 종류의 기름을 선택하고 소량의 꿀이 들어있는 따뜻한 물 한 컵에 한 방울 떨어 뜨립니다. 이것을 섞어서 마셔 라. 페퍼민트 오일은 또한 장용 코팅 캡슐 형태로 제공됩니다. 소화기 이외의 용도로는 디퓨저에 1 ~ 2 방울의 스피어민트 또는 페퍼민트 오일을 넣거나 병에서 바로 냄새를 맡으십시오.
경고
페퍼민트는 적당히 사용해야하는 강력한 오일입니다. 그것은 피부와 점막에 자극을 줄 수 있으며 가슴 앓이를 일으킬 수 있습니다. 임신 중이거나 모유 수유 중이면이 기름을 피하고 아기 나 어린 아이에게주지 마십시오. 담석, 위식도 역류, 탈장 탈장이 있거나 위산을 줄이는 약물, 혈압이나 당뇨병 약물 또는 사이클로스포린을 복용중인 경우 박하를 섭취하지 마십시오. 스피어민트는 페퍼민트보다 약하고 일반적으로 안전한 것으로 여겨지지만 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 또한 고용량으로 사용하면 피부 발진 및 가슴 앓이가 발생할 수 있습니다.
