건강 식품 상점에서 특별 K 쉐이크를 찾지 못할 수도 있습니다. 그러나 고 칼로리 식품으로 대체하면 건강한 체중을 유지하고 심장 질환 및 당뇨병과 같은 비만 관련 질병 위험을 줄일 수 있습니다. 즉, 이러한 쉐이크는 설탕과 인공 성분을 추가했으며, 자연식, 저칼로리 식단으로 동일한 체중 감량을 얻을 수 있습니다.
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영양 개요
특수한 K 단백질 쉐이크는 물과 단리 된 단백질로 주로 여러 종류의 설탕, 인공 감미료, 천연 및 인공 향료, 농축 제 및 비타민과 미네랄이 첨가되었습니다. 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면, 대부분의 미국인들은 이미 정상적인 식사에서 단백질 권장량 이상을 섭취하고있다. Oregon State University에 따르면 신선한 과일 및 채소와 같은 정제되지 않은 음식물에서 더 나은 영양소를 얻을 수 있습니다.
