여성 유방은 모든 모양과 크기로 나오지만 유방 크기에 대한 불만은 일반적인 불만입니다. 여성들이 유방 크기를 늘리라고 주장하는 속임수, 비타민 또는 다른 보충제를 시험하는 것은 유혹적이지만, 그들이 일한다는 과학적 증거는 없습니다. 유전학 및 체중은 주로 나이와 모유 수유가 모양과 위치에 영향을주는 요인과 함께 유방 크기를 결정합니다.
비타민은 유방을 성장시키지 않습니다.
건강한 식단은 최적의 성장과 발달에 필수적이며, 비타민은 건강에 필수적입니다. 사춘기 동안 유방 조직이 성장할 때 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 그러나, 특히 유방 크기의 증가를 목표로하는 알려진 비타민은 없습니다. 국립 보건 연구소 (National Center for Health Research) 보고서에 따르면, 제조업체의 수많은 주장에도 불구하고식이 보조제가 유방의 크기를 증가 시킨다는 증거는 없습니다.
유방 크기의 가장 중요한 결정 인자는 유전학이다. 유방 크기는 가족 양측에서 물려받은 유전자의 조합에 의해 결정됩니다. 2012 년 6 월 "BMC Medical Genetics"에 발표 된 한 연구에서 16,000 명 이상의 여성을 대상으로 유방 크기와 관련된 7 가지 유전자를 조사했습니다. 체중도 유방의 크기에 영향을줍니다. 유방 조직의 상당 부분은 지방으로 구성되어 있으므로 체중이 증가하면 유방 크기가 커질 수 있습니다. "BMC Medical Genetics"기사는 체중과 유방 크기간에 강한 관계가 있음을 지적했습니다. 체질량 지수 (BMI)가 추가로 증가 할 때마다 컵 크기는 0.1
연령과 관련된 변화
유방 크기는 수명에 따라 변합니다. 유방 발달은 에스트로겐에 반응하여 사춘기부터 시작됩니다. 사춘기 동안 좋은 영양은 건강한 성장과 발달에 중요합니다. 호르몬 변동 때문에 월경주기의 일환으로 유방 크기가 일시적으로 증가 할 수 있습니다. 임신과 모유 수유는 유방을 확대시키고, 출산 후 또는 이유 후에 유방은 수축하고, 모양을 잃고 처지는 경향이 있습니다. 폐경 후, 에스트로겐의 감소는 수축으로 이어진다. 가슴을 지탱하는 섬유 구조가 나이에 따라 덜지지 받기 때문에 유방 처짐은 연령과 관련이 있습니다.예방 조치 및 다음 단계
알려진 비타민 또는 보충제는 유방 크기가 증가 할 때 안전하고 효과적이지 않습니다. 유방의 크기에 만족하지 못하고 유방 크기를 늘리기 위해 수술을하고 싶다면 의사와 상담하십시오. 그러나 때로는 간단한 단계를 통해 유방 크기를 더 잘 느끼게 할 수 있습니다. 당신의 모습을 아첨하는지지 브래지어와상의를 착용하는 것이 좋은 첫 걸음입니다. 좋은 자세를 유지하면 유방이 작아 보이게 할 수 있으므로 도움이됩니다.육체적으로 체재하면 신체 이미지와 자부심을 향상시키는 놀라운 일을 할 수 있습니다. 자부심이 낮고 신체 이미지가 나쁘다는 문제가 계속 발생하면 의사와상의하고 치료사에게 의뢰하십시오.
