많은 운동을 의식한 사람들은 칼로리를 계산하고 일상 생활의 일부를 수행합니다. 칼로리를 계산하는 것이 칼로리를 계산하는 것보다 쉽습니다. 그러나 칼로리 소모량을 계산하는 팔 밴드를 포함하여 당신이 그 일을 할 수 있도록 도와주는 장치가 개발되고 있습니다.
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기술
칼로리 소모량을 계산하는 팔 밴드는 피부 온도, 열 유속 및 갈바닉 피부 반응을 추적하는 첨단 기술을 사용합니다. 이는 피부가 땀을 흘리면서 변화하는 전기 전도도의 척도입니다. 이 장치는 모든 정보를 사용하고 사전 프로그래밍 된 방정식은 소모 된 칼로리를 계산합니다.
월스트리트 저널의 기사에 따르면 매사추세츠 대학의 운동 요법 학과장 인 Patty Freedson은 이러한 유형의 모니터의 정확성이 떨어질 수 있다고 경고했다. 개인을 기준으로 20 ~ 30 % 정도. 다른 임상 연구 결과에 따르면 이러한 모니터 중 일부는 실제로 열량을 5 ~ 9 % 과소 평가했습니다.
3 개월 간의 연구에서 과학자들은 몸무게 카운셀링을하는 완장을 사용하는 사람들이 방금 상담을 사용한 다른 그룹의 사람들보다 체중이 감소 함을 발견했습니다. 과학자들은 운동하는 사람이 실시간으로 진행되기 때문에 이러한 장치를 사용하는 것이 동기 부여로 작용할 수 있다고 생각합니다.
