무자비한 힘으로 팔 씨름을 잘하는 것만 같으면 다시 생각하십시오. 힘이 중요하더라도, 당신은 또한 좋은 기술, 좋은 레버리지, 빠른 본능과 전략이 필요합니다. 이 스포츠는 수천년에서 2,000,000 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 그리고 이제는 팔 레슬링 대회가 전세계에서 개최됩니다. 우호적 인 도전에 대한 규칙을 알아야 할 필요는 없지만, 공식 경기에서 경쟁하는 경우 World Armstrong Federation이 정한 규칙과 규정을 알아야합니다.
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경쟁 부문
WAF는 남성과 여성의 좌우 암 연령 구분을 인정합니다. 하위 12 살 이하의 어린이는 하위 주니어 부문에서 경쟁합니다. 주니어 부서는 18 세 이하의 어린이를 대상으로합니다. 18 세 이상이면 누구나 Senior Division으로 들어갈 수 있습니다. 나이가 40 세 이상인 경우, 50 세 이상인 경우 마스터스 또는 그랜드 마스터스 부문에서 경쟁 할 수 있습니다. 각 연령대는 여러 가지 체중 등급을 제공하며 참가자는 시합 시작 전에 무게가 나옵니다.
장비 사양
서 있거나 앉을 때 경쟁 할 수 있습니다. 대회 개최를위한 테이블의 높이는 바닥에서 테이블 상단까지 40 인치, 자리 잡은 경기에서 28 인치입니다. 이 테이블은 2 인치, 1 인치 둥근, 6 인치 높이의 나무못으로 깊이 36 인치, 깊이 26 인치를 측정합니다. 페그는 가장자리를 따라 1 인치, 중간에 위치합니다. 경쟁자들은 팔꿈치를 2 인치 두께의 패드 (각각의 가장자리에서 2 인치)에 놓습니다. 터치 패드는 각 가장자리에서 1/2 인치 기울어 져 있습니다.
->의류 요구 사항
세계 대회 중에는 자신의 국가에서 유니폼을 입을 수 있어야합니다. 모든 대회에서 제한된 광고만으로 짧은 소매 또는 소매없는 셔츠를 입을 수 있습니다. 신발은 필수이며 청바지는 허용되지 않으며 스포츠 바지 만 허용됩니다. 팔에 어떤 유형의 감싸기,지지 또는 붕대를 감당할 수 없으며 반지는 허용되지 않습니다. 그러나 심판은 상처에 붕대를 감을 수 있습니다. 긴 머리카락을 가지고 있다면, 그것을 뒤로 젖히거나 어떤 식 으로든 구속해야하며, 모자는 허용되지 않습니다.
기본 설정
올바른 설정을 위해서는 엄지 너클이 표시된 손바닥에서 손바닥으로 그립이 필요합니다. 손이 쥐고있는 손이 테이블의 중앙을 넘어야하며 손목이 똑바로되어 있어야합니다. 규칙은 어깨가 테이블에 대해 정사각형이어야 함을 나타내며, 자유로운 손은 손목을 잡아야하며 자유로운 팔은 테이블을 만지거나 만지면 안됩니다. 상대방을 방해하지 않는 한 테이블 다리 주위에 다리를 감거나 반대쪽 다리에 대고 받칠 수 있습니다. 1 분 내에 "그립"을하고, 그렇지 못할 경우 토너먼트 심판이 손을 놓을 것입니다.
공동 승리 및 패배 규칙
경기를이기거나 잃는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 상대방을 고정하는 것은 손목을 손목에서 손가락 끝으로 움직이거나 터치 패드를 만지거나 터치 패드를 넘어가는 것입니다. 경기에서 두 번의 파울을 범했거나, 콜을했거나 부상으로 고통 받아 60 초 이내에 테이블에 앉지 못하면 경기를 잃을 수 있습니다. 손이 손에 닿지 않는 터치 패드쪽으로 3 분의 2 이상 떨어지면 파울을 범하면 패배합니다.
공동 파울
심판이 그립을 잡은 후에 손목을 구부리거나, 손가락을 움직이거나, 다시 튕기면 파울이 일어납니다. 이점을 얻기 위해 팔꿈치를 패드에서 수직으로 들어 올리면 파울을 범했습니다. 의도적으로 그립에서 미끄러지면 파울이 발생합니다. 어깨가 기울어 져 어깨가 테이블 결과의 중심선을 지나칠 수 있다면 파울이 주어진다. 나쁜 언어를 사용하거나 공무원을 학대하는 등 열악한 스포츠맨십에 대한 파울도 주어집니다.
