콜레스테롤은 신체의 여러 중요한 기능을 담당하지만 너무 위험합니다. 상승 된 콜레스테롤은 죽상 동맥 경화증에 기여하기 때문에 심장 질환의 위험을 증가시킵니다. 동맥 경화증은 뚱뚱한 덩어리가 플라크 (plaque)라고 불리는 질병이 동맥 내부에서 형성되는 질병입니다. 플라크가 자라면서 혈류가 감소하여 종종 심장 질환을 일으 킵니다. 총 콜레스테롤 수치가 200mg / dL 이상이면 위험이 증가하고 239mg / dL 이상인 경우 위험합니다. 총 콜레스테롤 수치가 높을수록 더 위험합니다.
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콜레스테롤 위험
고혈압과 심장 질환 및 뇌졸중 위험 증가 사이의 연관성은 잘 알려져 있습니다. 2000 년 7 월 "JAMA"에 발표 된 대규모 연구에서 저자들은 200mg / dL 초과의 총 콜레스테롤 수치가 40 포인트 증가하면 심장 질환 위험이 3 배 높다는 것을 발견했습니다. 위험 구역에서 콜레스테롤 수치를 낮추는 것은 심장병 위험을 줄이기위한 가장 중요한 단계 중 하나입니다.
-LDL 표적
총 콜레스테롤에는 저밀도 지단백 또는 LDL 및 기타 지용성 지단백질이 포함됩니다. 종종 "나쁜"콜레스테롤이라고 불리는 LDL은 아테롬성 경화증과 가장 밀접하게 관련된 총 콜레스테롤의 구성 성분입니다. 100mg / dL 미만의 LDL은 심장 질환 위험을 최소화하는 데 최적입니다. 130-159 mg / dL의 LDL 수치는 경계선 높습니다. LDL 수치가 160mg / dL 이상이면 위험 지역에 분명히 존재하며 심장병에 걸릴 확률이 훨씬 높습니다.
위험 감소
심장병에 대한 다른 위험 요소가있는 경우 총 콜레스테롤 및 LDL 콜레스테롤 수치가 낮을 수 있습니다. 비만, 흡연, 고혈압, 당뇨병 또는 심장병의 가족력이있는 경우. 규칙적인 운동, 잘 먹고 금연은 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이됩니다. 생활 습관의 변화가 충분하지 않으면 의사가 약을 권할 수 있습니다.
