지난 수십 년 동안 보리 그린은 체중 감량과 활력 증진을위한 영양 보충제로 사용되었습니다. 체중 관리에 미치는 영향을 뒷받침하는 과학적 증거가 부족하지만식이 보조제 시장이 커지고 있습니다. 다이어트 보충제를 추가하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.
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사실
보리는 아시아와 중동에서 시작되어 수세기 동안 재배 된 시리얼 곡물입니다. 수프와 빵에 자주 첨가되며 맥주와 위스키의 핵심 성분입니다. 보리 그린은 곡물이 성숙하기 전에 수확 한 식물의 어린 풀이다.
특징
보리 그린은 좋은 소화 및 제거에 기여하는 많은 효소를 포함하여 저장된 폐기물의 몸을 제거합니다. 최적의 순환을 통해 쉽게 칼로리를 연소시키고 지방을 분해 할 수 있습니다. 보리 그린 (lipley green)의 강력한 효소 인 리파제 (Lipase)는 지방을 분해하여 사용 가능한 에너지로 전환시킵니다. 보리 그린은 유기 나트륨 함량이 높기 때문에 위장의 적절한 소화를 위해 염산 생산을 도와줍니다. 보리 그린은 45 % 단백질 함량으로 자연에서 가장 영양가가 좋은 식품 중 하나입니다. Green Barley Essence의 저자 인 Hagiwara Yoshihide 박사에 따르면,
권장 사항
건조 보리 녹색 분말을 섭취하는 경우 1 ~ 2 tsp로 시작하십시오., 하루에 한두번 씩 물이나 쥬스를 섞으십시오. 시간이 지남에 따라 신체의 허용차에 따라 양을 늘릴 수 있습니다. 캡슐 또는 정제는 건강 식품 상점 및 다양한 웹 사이트에서 구할 수 있습니다. 신선한 보리 녹색 주스를 시험 할 경우 1 온스 또는 2 온스에서 시작하십시오. 하루에. 주스가 아주 유력하기 때문에 대부분의 사람들은 섭취량을 약 3 온스로 제한합니다. 하루에.
고려 사항
보리 그린은 해독 효과가있다. 그들의 시스템에 많은 양의 독소를 가진 사람들은 가벼운 두통이나 제거 증가와 같은 "정화 반응"을 경험할 수 있습니다. 그래서 보리 그린을 먹을 때는 천천히 시작하는 것이 가장 좋습니다.경고
메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에보고 된 글루텐 과민증을 앓고있는 일부 사람들에게서 보리 그린 (bowl green)에 대한 감수성이 발생했다. 보리 그린을 섭취 한 후 메스꺼움, 소화 불량 또는 설사가 발생하면 즉시 복용을 중단하고 주치의와 상담하십시오.
