초급 체조 수업은 소녀들이 운동을하고 새로운 기술을 배우는 재미있는 방법입니다. 체육관은 어린이들을지도하고, 뒤집고, 휘두르고, 조종사를지도 할 수있는 경험 많은 코치와 함께 공중을 날아 다니는 안전한 장소입니다. 어린 소녀들에게 체조를 소개하면 체육관에서나 밖에서도 평생 동안 사용할 수있는 기술을 그들에게 줄 수 있습니다.
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클래스 구조
여자 체조는 균형 빔, 고르지 않은 평행봉, 금고 및 바닥 운동과 같은 네 가지 행사를 수행하는 것을 포함합니다. 아이의 나이는 각 이벤트에 얼마나 참여했는지를 나타냅니다. 또한 각 행사의 기술을 배우기 위해 아이들을 준비시키는 다른 활동들이 있습니다. 예를 들어 아이들은 바닥에서 시도하기 전에 트램폴린으로 뒤집기를 수행하는 법을 배울 수 있습니다. 어린 아이들은 이런 종류의 활동에 더 많은 시간을 할애하고 더 발전된 장치로 졸업합니다. 각 체조 사건은 잘못 수행되면 위험 할 수있는 많은 복잡한 행동을 포함하기 때문에 코치는 자녀를 매우 천천히 가르치며 많은 지원을합니다. 예를 들어, 초보자는 코치가 목격하거나 붙잡고있는 동안 바닥 수준의 보행을 시작하고 천천히 최대 보를 따라 천천히 걷습니다. 플립과 점프 같은 트릭은 배우기까지 수년이 걸릴 수 있습니다.기술 개발
체조 수업은 여학생들이 다양한 신체 능력을 습득 할 수 있도록 도와줍니다. 보스턴 체조 아카데미에 따르면, 체조는 아이들이 더 나은 균형, 조정 및 신체 움직임을 개발하도록 도와 줄 수 있으며,이 모두가 어린이의 전반적인 운동 능력을 향상시킵니다. 체조는 또한 아이들이 부상을 제한하는 데 도움이되는보다 유연 해 지도록 도와줍니다. 체조 중에 몸을 움직이고 들어 올리면 아이들이 힘과 힘을 키울 수 있습니다. 마지막으로 체조는 신체 활동과 마찬가지로 아이들이 건강하고 건강하게 생활 할 수 있도록 도와줍니다.체조의 다른 이점
보스턴의 체조 아카데미는 어린 소녀가 체조 수업을 시작할 때 도움이되는 몇 가지 다른 방법을 설명합니다. 아이들이 목표를 달성하고 새로운 기술을 습득함으로써 자신감을 갖기 때문에 소녀가 배우는 새로운 체조 트릭은 인생의 모든 영역에서 자신감을 높일 수 있습니다. 체조에서 새로운 기술을 완성하는 것은 집중력과 반복을 필요로하며, 이는 열심히 일하고 결단력을 발휘한다는 것을 배우게합니다.체조 수업을하는 동안 아이들은 차례를 기다리고 강사의 말을 듣고 다른 사람을 존중하고 방향을 따르고 관심을 기울여야합니다. 특히 어린 아이들에게는 소중한 사회 기술입니다. 높은 바에서 스윙하거나 공중에서 날아 다니는 것과 같은 체조 기술은 매우 어렵습니다. 이러한 기술을 습득하면 아이들이 두려움을 극복 할 수있게되어 자랑스럽고 성취감을 느끼게됩니다.
