전기 근육 자극기의 일종 인 복근 벨트 (EBS)는 복근을 강화하고 조율하는 데 도움이 될 수 있습니다. 미국 식품의 약국 (FDA)은 abs 용 EMS 장치 (Slendertone Flex)를 승인했습니다. 승인되지 않은 FDA abs 벨트는 불법이며 잠재적으로 안전하지 않기 때문에 FDA는 슬 렌더 톤만을 보증 할 수 있습니다. 복근은 복근의 힘을 키울 수 있지만 복부 지방을 줄이거 나 다른 건강이나 건강에 도움이되지 않습니다.
Slendertone Flex 특징
Slendertone 제조업체 인 Bio-Medical Research에 따르면 ab 벨트는 EMS 기술을 사용하여 복부 위, 아래, 복부 및 복부 근육을 구부린다. 허리를 24에서 48 인치까지 조절할 수있는이 벨트는 사용자가 7 가지 ab 훈련 프로그램과 0에서 99까지 원하는 강도 수준을 선택할 수 있도록합니다. 바이오 메디컬 리서치는 하루 30 분 동안 슬 렌더 톤 (Slendertone) 6 주에서 8 주 사이에 두드러진 복부 토닝을 위해 일주일에 5 번.
위스콘신 - 라크로스 대학 (University of Wisconsin-La Crosse)은 학문을 마치고 복근 벨트가 체중, BMI 또는 표피 두께에 아무런 영향을 미치지 않는다고 결론을 내렸다. 게다가 복근 벨트는 체지방률이나 외형에 아무런 영향을주지 않으며 일부 사용자는 미국 운동 협의회 (American Council on Exercise)에 따르면이 장치가 고통 스럽다고보고했다. 애비 벨 벨트 효능은 여전히 논쟁의 여지가있다. ACE의 운동 생리학자인 세드릭 브라이언트 (Cedric Bryant) 박사는 실용적인 이월 유익을 제공하지 않으며 일반적인 에어로빅 및 근력 강화 운동에 적합한 대체물이 아니라고 설명합니다.
잠재적 위험성
FDA는 스케치 된 효능 외에도 abs 벨트가 불편하고 잠재적으로 위험한 부작용을 유발할 수 있다고 설명합니다. FDA는 충격, 화상, 타박상, 피부 자극 및 통증을 포함 해 EMS 장치로 인한 상해를 입은 소비자로부터 보고서를 받았습니다. 애비 (Abs) 벨트는 체중 감소 또는 허리 둘레 축소를 위해서가 아니라 일시적으로 근육을 강화하거나 토닝하는 것으로 승인되었습니다.FDA에 권고하는 FDA에 권고하는, 체중 감량이나 딱딱한 복근의 개발과 같은 불법적이고 입증되지 않은 주장을하는 abs 벨트에 대한 잘못된 광고 나 장난 광고를 조심하십시오.