소아마비 발병 후 증후군은 환자가 소아마비 바이러스에 감염된 지 수년 후에 발생합니다. 이 상태의 일반적인 증상은 근력 약화, 피곤함 및 근육 위축을 포함합니다. 소아마비 후 증후군의 영향을받는 근육을 사용하지 않으면 증상이 악화 될 수 있습니다. 그러나, 당신이하는 모든 운동은 의사가 신중하게 모니터해야합니다.
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무술의 운동
요가
요가는 소아마비 발병 후 건강기구에서 권장하는 운동의 한 형태입니다. 요가의 이점은 더 나은 균형, 개선 된 유연성 및 통증 증상의 감소를 포함합니다. 수업을 듣는 경우 스트레칭, 심호흡 및 명상 연습을 병행하는 부드러운 또는 초급 수업을 듣습니다. 반원이 필요할 때 이동 중에 의자 나 벽에 접근 할 수 있어야합니다.
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