운동 수준은 심박수에 영향을줍니다. 심박수 모니터는 심장 박동을 추적하여 성능을 모니터링하면서 운동을 계속할 수 있도록 도와줍니다. 비가 오는 날이나 수영을 할 때나 땀을 많이 흘리는 경우 장비를 사용할 계획이라면 방수 형 심장 박동 모니터가 필요할 수 있습니다. 심박수 모니터에 대한 옵션에는 손목 버전, 가슴 끈 또는 귀 클립 소리가 포함됩니다. 최상의 선택은 개인 취향과 모니터 착용 이유에 따라 다릅니다.
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심박수 모니터 디스플레이
많은 심장 박동 모니터가 가슴 끈에서 사용자의 손목에 착용 한 시계로 정보를 전송합니다. 두 가지 예: Polar FT1 및 Polar FT2. 폴라 모니터는 스트랩에서 시계까지 심장 박동수를 즉시 표시하므로 일관된 수준에서 훈련 할 수 있습니다. Sportline 960과 같은 일부 모니터는 심장 박동수를 측정하고 표시하기 위해 시계 만 사용하지만 가슴 끈보다 정확도가 약간 낮습니다. 그러나 스트랩이 불편하다면 Sportline 960은 심장 박동수를 빠르게 표시하고 칼로리 소모량을 추적 할 수있는 좋은 옵션입니다. 심박수를 볼 필요는 없지만 듣고 싶다면 수영 용으로 설계된 Finis Aqua Pulse를 선택할 수 있습니다. 이 장치는 고글에 부착하고 귀에 전극을 삽입하여 맥박을 모니터 할 수 있습니다.
방수
Polar FT1 및 FT2 디스플레이는 100 피트까지 방수 기능을합니다. Sportline 960 시계 밴드 모니터는 방수 기능이있어 164 피트입니다. 방수가 되어도 다이빙 중 디스플레이를 사용할 수있는 것은 아닙니다. Polar는 시계가 물 속에있을 때 버튼을 누르지 않는 것이 좋습니다. Aqua Pulse는 완전 방수입니다.
가슴 끈 모델을 선택하여 폴라 디스플레이에 심장 박동수를 전송할 수 있습니다. Polar T31 가슴 끈은 100 % 방수입니다. 모든 전기 부품은 모니터 내부에 넣어 수영, 땀샘 또는 비오는 날씨에 물에 노출되었을 때 부식되지 않습니다.
사용 편의성
Polar FT1을 사용하여 수동으로 목표 심박수 범위를 선택할 수 있습니다. 운동 심박수가 연령대 예측 범주에 맞지 않기 때문에 평상시 휴식 심박수가 낮거나 높으면 중요합니다. FT2는 연령에 따라 목표 심박수를 미리 설정합니다. Sportline 960은 3 개의 미리 설정된 심장 범위와 개인 취향에 따라 프로그램 할 수있는 하나가 있습니다. 아쿠아 펄스는 숫자가 아닌 심장 박동수의 소리를 전송하므로 프로그래밍 할 필요가 없습니다. 장치를 귀에 넣고 수영을 시작하십시오.
화학적 간섭
수영장 물에 염소 함량이 높으면 신호를 방해 할 수 있다는 극지방주의 사항.당신은 또한 당신의 피부에 로션이나 당신의 피부의 구성에서 간섭을 경험할 수 있습니다. 한 종류의 모니터로 정확한 결과를 얻지 못할 경우, 가장 적합한 모니터를 찾을 때까지 다른 유형을 시도하십시오.
