손목 무게를 착용하여 운동에 저항력을 추가하면 근육 성장과 칼로리 화상을 최대화하는 데 도움이됩니다. 시장에는 다양한 유형의 손목 가중치가 있습니다. 가장 큰 범위는 1에서 10 파운드이며 모래, 강철 또는 젤과 같은 무거운 물질로 채워져 있습니다.
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승리 특성
최상의 손목 무게는 나일론과 같은 내구성 있고 방수가되는 재질로 만들어져 필요에 따라 무게를 늘리거나 가볍게 할 수 있습니다. 밴드는 운동하는 동안 안전하게 유지되어야합니다. 손목을 쉽게 감싸고 후크 앤 루프 패스너로 고정하는 무게를 선택하십시오. 일부 손목 무게에는 추가적인 저항력을 가하기위한 포켓이있어 더 강 해지면 꾸준히 진행할 수 있습니다.
