보디 빌더 인 경우, 영양 목표 중 하나는 의심 할 여지없이 단백질을 섭취하고 효율적으로 분해하고 혈류로 흡수하여 빌딩 블록을 사용하여 근육을 만들 수 있습니다. 당신이 파파야 효소가 당신을 도울 것이라는 점을 들었을지도 모르지만, 그것은 불필요 할뿐만 아니라 효과가 없습니다.
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건물 근육
근육을 만드는 과정은 반복되는 스트레스에 달려있어 근육 섬유의 크기와 수를 증가시킵니다. 리프팅 체중으로 인한 스트레스는 근육 세포에서 단백질 합성을 증가 시키거나 근육 섬유 형성에 필요한 단백질을 생성시키는 과정을 신호합니다. 단백질을 만들기 위해서는 애리조나 대학 생물학 프로젝트 (University of Arizona Biology Project)의 보고서에 따르면, 다이어트 중에 단백질에서 얻는 아미노산이라고하는 단백질 빌딩 블록이 필요합니다.
아미노산
단백질을 섭취하면 소화 효소가 구성 아미노산으로 분해됩니다. 그러면 소장이 이것을 혈류로 흡수합니다. 세포는 거기에서 아미노산을 흡수하고 세포의 필요에 따라 여러 가지 방법 중 하나로 사용합니다. 당신은 에너지를 위해 아미노산을 태우거나 그 중 일부를 설탕이나 지방으로 전환시킬 수 있습니다. 또는 호르몬과 같은 분자를 만드는데 사용하거나 세포 단백질을 만들 수 있습니다.
파파야 효소 (Papaya enzyme)는 단백 분해 효소 (proteolytic)이며, 이는 뉴욕 대학 랭 고네 메디컬 센터 (New York University Langone Medical Center)가 설명한 바와 같이 단백질 분해 효소이다. 언뜻 보면 파파야 효소를 섭취하면 식품의 단백질을 분해하여 좀 더 효율적으로 섭취 할 수 있습니다. 그러나이 이론에는 몇 가지 문제가 있습니다. 첫째, 실제로 단백질을 분해하는 데 도움이 필요하지 않습니다. 소화 효소는 매우 효율적이며 결핍은 극히 드뭅니다. 또한, 파파야 효소는 단백질을 소화 할 수 있지만 흡수에는 전혀 영향을 미치지 않습니다. 그것은 소장 세포까지입니다.
기타 고려 사항
