볼도 (Boldo)는 칠레와 페루 중부 지방의 상록 관목입니다. 대담한 관목의 잎은 민간 요법에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 다양한 건강 증진 목적을 위해 음료를 차에 담아 마실 수 있습니다. 그러나 어떤 허브 제품과 마찬가지로 담담한 차를 마시려면 건강 관리 종사자와상의해야합니다.
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영양 혜택
볼드 잎은 담황색, 녹나무, 리모넨, 베타 - 피넨 및 쿠마린을 포함한 수많은 식물 화학 물질을 함유하고 있습니다. Phytochemicals는 인간의 질병을 예방하고 치료하는 데 도움이되는 식물에서 자연적으로 발견되는 강력한 항산화 화합물입니다. 굵은 잎의 산화 방지제는 자유 라디칼에 의한 세포와 DNA의 손상을 줄이는 데 도움이됩니다. 필리스 발치 (Phyllis Balch)의 책 "영양 치료를위한 처방"에 따르면 굵은 잎은 이뇨제, 완하제, 항생제 및 항염증제를 함유하고 있습니다. boldo의 정확한 작동 메커니즘은 알려져 있지 않지만 Rain-tree입니다. com은 1 차 활성 성분이 식물 화학적 boldine 일 가능성이 있다고 말합니다.
북아메리카에서 볼드는 담즙 생성을 촉진하는 간 기능 강장제로서 가장 잘 알려져 있습니다. 차는 황달, 간염 및 담석과 같은 다양한 간 및 담낭 관련 질환을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 차는 또한 식욕을 자극하고, 소화를 촉진하고, 장 건강을 촉진하고, 자만심과 변비를 완화시키는 데 사용됩니다.
Rain-tree. com은 boldo가 불면증, 현기증, 류머티즘, 방광염, 복부 경련 및 귀앓이를 치료하기 위해 전통적으로 사용되어 왔다고 말합니다. 또한 혈액을 가늘게하여 혈전을 예방하는데도 도움이됩니다. 또한 굵은 잎은 항균 작용을 나타내므로 박테리아, 바이러스 및 기생충과 같은 유해한 미생물에 의한 감염을 예방하고 치료할 수 있습니다. 그것의 소기 항균 활동 때문에, boldo 차는 웜을 추방하고 감기, 매독 및 임질을 치료하는 데 사용됩니다. 그러나 이러한 사용은 일화적인 보고서를 기반으로하며 과학적 증거가 아닙니다.
차를 만드는 방법과 중요한 예방 조치
