풋볼 기술

Wanting 曲婉婷 - 我的歌声里 (You Exist In My Song) [Trad. Chinese] [Official Music Video]

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Anonim

주로 강한 방어 태클에 사용되는 황소는보다 정밀한 기술을 포함하도록 확장 될 수있는 간단한 기술입니다. 많은 수비 라인 코치가 황소를 가르치지 만, 훈련을 진행하는 데 필요한 기법이 없기 때문에 훈련 도중 라인 매너가 연습을하도록 허용하지 않습니다. 힘과 폭발은 좋은 황소 붐의 유일한 요구 사항이며, 많은 젊은 선수들이 자연스럽게 이것을합니다.

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레버리지

성공적인 황소 붐의 열쇠는 레버리지입니다. 러시가 똑바로 서있을 수는 없습니다. 헬멧은 차단기의 헬멧보다 낮아야합니다. 스피드 루셔는 주머니 주위를 달려 쿼터백에 접근하려고 노력하며, 줄의 중간에서 황소가 몰려 들지 않으면 쿼터백이 주머니에 들어가서 공을 던질 수 있습니다. 포켓을 뒤로 밀면 쿼터백이 볼을 던지거나 빠져 나가야하는 공간이 무너집니다.

손 놓기

손을 얹을 때는 주머니를 접고 쿼터백을 자르는 것만으로 차이를 만들 수 있습니다. 당신은 당신의 상대보다 더 낮아서 당신이 지렛대를 가질 수 있습니다. 손을 위로 올려 차단기 어깨 패드의 가슴 판에 대고 엄지 손가락으로 바깥 쪽 가장자리를 잡습니다. 팔을 들고 팔을 길게 늘리십시오. 손 싸움은 방어 선원에 대한 공통적 인 활동입니다. 당신과 공격적인 플레이어는 공격 라인 맨의 패드 안쪽에 손과 팔을 가져야합니다.

Speed-Bull

대부분의 황소 러시 아티스트는 수류탄을 사용하여 주머니를 뒤로 밀면 방어적인 태클을하는 것으로 사실이지만 카운터 수비로 황소를 사용하는 몇 가지 방어 끝이 시작되었습니다 속도가 급하게 돌변하는 공격 태클에 대항합니다. 공세 태클의 가장자리를 돌파하려는 시도가 몇 차례 시도 된 후에는 최소한 2 단계로 스냅 필드에서 스프린트를 펼친다. 그러나 일부 엔드는 보폭이 짧기 때문에 4 단계로 진행된다. 당신의 바깥 발에 심기는 불쾌한 태클의 바깥 쪽 겨드랑이에서 직접 달려 와서 급한 러시처럼 생긴 것을 황급 한 러시로 바꿉니다. 이 직접 경로를 통해 주머니를 접을 수 있습니다. 이 기술의 또 다른 이점은 태 클과 충돌하기 전에 최대 속도까지 구축하기 위해 최소한 두세 가지 단계가있는 경우가 많으며 태풍을 막아야하며 접촉시 불안정 할 수 있습니다.

카운터

패스 러시 기술은 중단 될 수 있으며 특히 황소가 몰려 드는 것이 가장 쉽습니다. 그러나 강한 황소를 멈추기 위해 공격 라인 맨은 자신을 지나치게 커밋해야하며 다른 여러 영역에서 오프닝을 제공해야합니다. 당신의 기세가 당신의 황소 러시 동안 멈 추면, 어느 방향으로도 미끄러 져 가며 선미 사람에게 약간 엉덩이를 돌립니다.쿼터백을 계속하기 전에 선공자를 빨리 그리고 격렬하게 당깁니다. 또 다른 옵션은 선구자의 바깥쪽으로 스핀하는 것입니다. 주변의 다리를 몸 뒤로 돌려서 선을 다시 선회하기 만하면됩니다. 당신이 돌 때 균형을 높이기 위해 쪼그리고 앉고 두 팔을 격렬하게 휘두른다. 당신의 안쪽 팔은 당신의 회전 속도를 증가 시키며, 바깥 쪽 팔은 당신과 당신의 방해물을 가로 지르며 과정에서 당신의 손을 두드립니다.