카페인, 불안 및 자낙스

그리스도의 카리스마 리더쉽 4/5

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카페인, 불안 및 자낙스
카페인, 불안 및 자낙스
Anonim

존 홉킨스 의학에 따르면 북미 성인의 80-90 %가 정기적으로 카페인을 섭취하지만 카페인을 마시면 카페인이 마를 수 있습니다. 불안과 걱정, 특히 불안 상태가있는 경우. 불안 상태가 있으면 Xanax와 같은 처방약이 필요할 수 있습니다. 그러나 카페인 사용을 줄이는 것을 포함하여 특정 생활 방식을 변경하면 약물 치료의 필요성이 줄어들 수 있습니다.

불안

불안

일반화 된 불안 장애, 공황 장애 및 강박 장애는 불안 장애이며 많은 증상을 나타낼 수 있습니다. 불안 장애는 경증부터 중증까지 다양하며 건강, 재정적 상태, 학교 또는 직장에 대해 걱정할 필요가 있습니다. 몇 분에서 30 분까지 지속될 수있는 공황 발작은 심장 박동을 빠르게 만들고 호흡량을 높이고 구역질을 느끼게하며 숨을 참게 할 수 있습니다. 공격하는 동안 매우 두려워할지 모르지만 위험하지 않아 공격이 결국 종료된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

불안 장애가있는 경우 Xanax라는 중추 신경계를 늦추고 처방전으로 만 사용할 수있는 벤조디아제핀이라는 약물을 처방 할 수 있습니다. 카페인은 중추 신경계 자극제이지만 벤조디아제핀은 중추 신경계를 우울하게 만들고 불안의 증상을 줄이기 위해 빠르게 작동합니다. 그러나 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 자낙스는 습관성이 있기 때문에 신중하게 사용해야합니다.

부작용

자낙스 (Xanax)를 복용하기 전에 의사와 상담하여 복용중인 다른 약들과 상호 작용하지 않도록하십시오. 자낙스의 부작용으로는 졸음, 피로, 서투름, 건망증, 가벼움과 흐려 진 말투가 있습니다. 걱정의 증상을 조절하기 위해 매일 Xanax를 사용하는 경우, 금단 증상을 예방하기 위해 복용을 중단하기로 결정할 때 천천히 몸을 벗겨 내야 할 수도 있습니다. 증상은 심각하고 생명을 위협 할 수 있습니다.금단 증상으로는 발작, 불안, 메스꺼움, 독감 증상, 두통, 귀 울림, 현기증, 시야 왜곡 등이 있습니다.

고려 사항

메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)는 불안 증상을 최소화하기 위해 카페인 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 카페인 섭취를 줄이면 불안 증상이 줄어들어 자낙스 사용을 줄일 수 있습니다. 카페인 섭취량을 줄이면 다른 생활 습관 변화 및 불안 치료와 마찬가지로 더 차분 해지고 수면을 잘하며 편안함을 느낄 수 있습니다. 약을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.