운동은 종종 송아지를 움직이게합니다. 이것은 때때로 당신의 송아지에서 부어 오르게 할 수 있습니다. 특히 근육을 긴장 시키거나 어떤 식 으로든 상처를 입히면 더욱 그렇습니다. 종아리 근육을 치료하고 부기가 부지런히 돌보는 것을 방지 할 수 있습니다. 붓기가 빠르게 사라지지 않거나 아프다면 의사와 상담하십시오.
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송아지
종아리는 복부 근육과 두 개의 근육으로 이루어져 있습니다. 복부는 넓으며 무릎 위부터 뒤꿈치까지 달려 있습니다. 발바닥은 작아서 발 뒤꿈치에 무릎 관절 아래에 붙습니다. 낮은 종아리에서 통증이나 붓기가 있으면 족저의 손상을 나타낼 수 있습니다. 종아리 전체에 붓기가 퍼지면 비복근이 될 가능성이 있습니다.
-원인
종아리 근육의 부종은 여러 가지 원인에 의해 유발 될 수 있습니다. 예를 들어 운동 프로그램을 크게 수정하면 붓기가 발생할 수 있습니다. 특히 달리기 프로그램이나 러닝 머신 작업의 강도를 높이면 더욱 그렇습니다. 워밍업, 스트레칭 및 냉각이 실패하면 근육의 긴장과 붓기로 이어질 수 있습니다. 마찬가지로 적절한 영양과 수화를 유지하지 못하면 송아지가 부풀어 오를 수 있습니다.
수반되는 증상
종아리 근육의 부종은 거의 발생하지 않습니다. 일반적으로 다른 증상과 함께 발생합니다. 통증과 멍이 들자 부기가 동반 될 때 송아지에서 경미한 눈물이 생길 수 있습니다. 날카로운 통증은 더 심각한 부상을 나타낼 수 있습니다. 고통을 겪지 않고 걷는 데 어려움이있을 수 있습니다. 이 경우 정확한 진단을 위해 의사를 만나야합니다.
치료
종아리 근육 부종을 치료하기 위해 즉시 운동 활동을 멈추고 휴식을 취하십시오. 다리를 들어 올리고 하루에 여러 번 근육을 한 번에 20 분 이상 두지 마십시오. 치유를 격려하기 위해 가벼운 뻗기를 수행하십시오. 붓기와 통증이 가라 앉을 때까지 최소 5 일 동안 운동을하지 마십시오. 심한 통증이있는 경우 스트레칭을하지 마십시오. 대신 의사를 만나십시오.
