더 빨리 걷고 오르막으로 걷어서 더 많은 칼로리를 태울 수 있습니다.
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무게
체중이 많을수록 더 많은 칼로리를 태울 수 있습니다. 1 시간 동안 유모차를 밀면 체중이 130 파운드 인 경우 147 칼로리, 체중이 155 파운드 인 경우 176 칼로리, 체중이 180 인 경우 204 칼로리, 체중이 205 파운드 인 경우 232 칼로리가 소모됩니다.
속도
더 활발하게 걸을수록 더 많은 칼로리를 소모합니다. 2mph의 느린 페이스에서 3mph의 적당한 페이스로 증가하면, 130 파운드의 무게를 내면 시간당 195 칼로리를 소비합니다. 155 파운드의 무게라면 232 파운드, 205 파운드의 무게를지면 270 파운드, 307 파운드의 무게라면 307 칼로리를 소모합니다. 3. 5 mph의 빠른 속도로 걷기. 체중이 130 파운드 인 경우 시간당 224 칼로리, 체중이 155 파운드 인 경우 267, 체중이 205 인 경우 311, 체중 205 인 경우 354.
