럼과 콜라는 거의 모든 바텐더가 알고있는 칵테일입니다. 칼로리 값은 약 4.5 온스에서 가져옵니다. 코카콜라 다이어트와 1. 5 oz. - 표준 샷 크기 - Bacardi Rum. 일반적으로 칵테일은 10 온스에서 제공됩니다. 텀블러는 2/3가 얼음으로 가득 차 있습니다. 항상 책임감있게 마시는 것을 잊지 마십시오.
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콜라의 칼로리
4. 5 oz. 코카콜라 다이어트의 경우 칼로리가 0입니다. 탄산 음료에 추가 화학 첨가제가 있으며 카페인이 아직 남아 있습니다.
바카디 럼의 칼로리
1. 5 oz. Bacardi Superior Rum의 97. 5 개의 빈 칼로리가 있습니다. 알코올로 인한 칼로리는 흡수되고 작은 부분은 지방으로 변하고, 나머지는 지방이 연소되는 것을 억제하는 아세테이트로 바뀝니다. 따라서 아세테이트가 혈류에있는 동안 더 많은 지방이 저장됩니다.
모으기
4. 5 oz. 다이어트 콜라와 1. 5 oz. 의 Bacardi Superior Rum은 총 열량 섭취량을 97.5 칼로리로 유지합니다. 4.5 온스와 비교하여. 코카콜라 클래식과 1. 5 oz. Bacardi Superior Rum의 경우 음료 당 총 150 칼로리를 섭취해야합니다. 그건 표준 음료수의 7 %에 불과합니다. 1 일에 1,000 칼로리의 식단을 섭취하십시오. Coca-Cola Classic으로 칵테일을 마시는 것은 칼로리가 거의 같지만 코카콜라 클래식 만 마시면 140 칼로리입니다.
